1樓：匿名使用者
痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
2樓：健笑
你好，痛經時每天喝一袋＂漢波＂生薑紅棗漿或阿膠紅棗漿或紅棗濃漿，效果不錯，家樂福有賣的，祝你好運！
3樓：我會玩蝴蝶花
女性痛經表現為週期性發生下腹部脹痛，冷痛，灼痛，刺痛，隱痛，墜痛，絞痛，痙攣性疼痛，撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，嚴重者會出現暈厥的狀況，影響生活和工作。飲食調理是一個重要的**方法，那麼吃什麼可以緩解痛經呢？
1、適當飲酒，酒類能溫陽通脈、行氣散寒,適當地喝些米酒、麴酒、酒釀、紅酒等，可以通經活絡，擴張血管,起到緩解痛經的作用。
2、補充富含維生素e的食物維生素e，又名生育酚，有維持***官正常機能和肌肉代謝的作用，多攝入含豐富維生素e的食物，能幫助緩解痛經。谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等食物，其中都含有豐富的維生素e，適合患有痛經者食用。
3、根據痛經不同的證候表現，分別給予溫通、化瘀、補虛的食品。寒凝氣滯、形寒怕冷者，應吃些溫經散寒的食品，如栗子、荔枝、紅糖、生薑、小茴香、花椒、胡椒等。氣滯血瘀者，應吃些通氣化瘀的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜、空心菜、生薑、胡蘿蔔、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋果等。
身體虛弱、氣血不足者，宜吃些補氣、補血、補腎之品，如核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山藥、各種豆類等。
4、可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
痛經吃什麼藥好?
4樓：匿名使用者
你好，痛經主要是由於氣血虧虛所致，中醫認為「氣為血之帥，血為氣之母」，氣血虧虛是痛經之源，一般藥物很難**，所以一定要正確**才能達到快速**的目的。中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的**方法，見效快，療效確切，建議你採用傳統中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、紅花、桃仁、紫雲英、鮮羅勒、石楠葉、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三稜、片薑黃、生甘草**，許多患者**後不**。這些傳統中藥配合使用可以補氣養血，平補陰陽，從而達到氣血雙盛，標本兼治，對痛經有非常獨到的**作用。
希望你正確**，早日**！
5樓：_藥小二
調經類藥物（如烏雞白鳳丸、逍遙丸等）+止痛類藥物（如對乙醯氨基酚、布洛芬等），平時也要注意飲食，經期期間宜清淡，忌辛辣食物，休息好。
6樓：
用過一個養身元的中藥護墊，還挺管用的
女生痛經吃什麼藥
7樓：碧魯玉蓉靳酉
我們常聽老人說：痛經沒關係的，等結婚生了孩子以後就會好的。其實，這種說法並不完全對，而且有可能會引起一些不必要的後果。
而女人痛經吃什麼藥呢？下面是針對痛經吃什麼藥的一些中藥方子：
[方一]
山楂30克，向日葵籽15克，紅糖30克。先將山楂、向日葵籽一齊放在鍋內炒，以葵花籽炒香熟為度。再加水，熬成濃汁後，將紅糖放入熬化即成。
每次於經前1--2天，連服2--3劑，正痛時亦可服用。
[方二]
荔枝核、香附、黃酒各30克。將荔枝核、香附研成細末，混合成裝入瓷瓶密封儲存，每個痛經發生之前一天開始服用，每次服6克，以黃酒適量調服，1日3次。
[方三]
丹蔘、延胡索各30克，牛膝、紅花、鬱金各15克，白酒半公斤。將生丹蔘、延胡索、牛膝、紅花、鬱金倒人瓶中，用白酒浸泡加蓋，密封半個月。每隔3天，用力搖動藥酒瓶1次，每次約搖3分鐘。
行經前兩天開始飲服，每日3次，每次1--2匙，至經血乾淨時停飲。連服4個經期為i療程。
實際上照我說，痛經不需要吃這些藥品，藥品本身不僅有毒性，更重要的是會形成依賴性。具有強烈女性陰柔特質的芝元玫瑰精油軟膠囊是優越的子宮補品。它能全方位調節女性生殖系統功能，增強卵巢機能；調節雌激素及黃體素分泌，調整月經週期，並減少過多的經血，促進**分泌，鎮靜經前緊張；能活血化淤，通經活血，有效改善痛經、月經不規則等。
可謂是時下女性朋友的首選。
8樓：張洪濤教授
如果是功能性痛經，預防性的我們給他一些藥讓她來月經的時候不疼。這種的一般都是吃一些活血化瘀的中藥。還有一些就是說飲食的管理，就說你在來月經以前你不要吃太涼的或者辛辣的食物，這樣疼痛可能就會比較輕。
9樓：刀陽粟思嘉
世界上有將近半數的婦女都有痛經的問題,當中約有近十分之一的人每個月會痛上
一、二天，甚至會影響工作和其他的活動。有時候這種毛病在生過孩子之後會消失，但很多時候它會一直接續下去。
研究人員測量有經痛的婦女，發現他們子宮內膜細胞製造的前列腺素量，比其他婦女多很多；她們體內血液中流動的前列腺素量，也同樣比較高。不過上述研究只到此為止，對大多數婦女來說，每個月仍然有幾在必須靠止痛劑來對抗前列腺素而且有時候即使你吃再多止痛藥，也不能達到完全止痛的效果其實有一個方法可能才是治本之道。與其把目標放在前列腺素上，不如把注意力改放在製造前列腺的那些細胞上。
我們都知道避孕藥能減輕經痛，因為它減少了子宮內膜細胞的增生，這細胞膜愈小，製造的前列腺素的組織細胞自然也會減少。
雌激素是女生的性荷爾蒙，每一個月經週期中，體內雌激素的含量也有高有低。它是促使子宮內膜細胞生長的原因，因此我們只是要使荷爾蒙每個月的高低變化不要起伏得那麼大，那麼子宮內的變化也就不會變得那麼強烈，經痛自然也隨之減輕。
教你幾種止痛祕方吧：
1：保持溫暖：保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
2：熱敷：在骨盆上下放置敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，將加速血液迴圈，緩和痛經。
3：泡礦物澡：在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
4：經常運動：尤其在月經來潮前夕，走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
5：服用止痛藥：阿司匹林、元胡止痛丸及撲熱息痛可緩解經痛。當經痛開始時，用牛奶送服其中隨便一種的（1粒），既不傷胃，也會防止經痛。
保健藥膳：
1：姜24克，紅棗30克，花椒9克。將姜、紅棗洗淨，姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。
熱服。每日2次。此湯溫中止痛。
適用於寒性痛經症。陰虛火旺者忌服。
2：益母草60克（幹品30克），粳米50克，紅糖適量。先將益母草煎汁去渣，然後與粳米、紅糖共煮成稀粥。
經前3-5日開始服用。溫熱服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理氣通經。
適用於氣血瘀滯型痛經，月經不調，產後惡露不止等症。
3：玫瑰花、月季花各9克，紅花3克。將上3味藥研粗末，以沸水悶泡10分鐘即可，每日1劑，隨時溫服。
；連服數日，以在行經前幾日服用為宜。此茶活血調經，理氣止痛。適用於氣滯血瘀型痛經，月經量少，腹脹痛，閉經等症。
10樓：夏池壤駟思蓮
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。
應進食易於消化吸收的食物,不宜吃的過飽，尤其應避免進食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
建議：建議多喝【九味御妃茶】，調節女性生殖系統功能，能夠及時補充雌激素，深層滋養，減輕經痛。經期間戒吃寒涼的食物。
國外有關研究結果表明，痛經患者有45％體內的鎂水平明顯低於正常人，含量在平均值以下，這意味著可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等來減輕痛經。研究者認為：鎂具有許多特殊功能，能啟用體內多種酶，抑制神經興奮，維持核酸結構的穩定，參與蛋白質合成、肌肉收縮和體溫調節，另外，鎂還影響人的情緒，鎂的缺乏也會使人情緒趨於緊張，從而增加緊張激素的分泌，導致痛經的發生率增加。
有鑑於此，有關專家認為，痛經患者在預防上除注意勞逸結合，避免過度緊張，合理睡眠外；還應在膳食中增加含鎂豐富的蔬菜、水果及其他食物，以提高人體組織含鎂濃度。營養學家推薦的富含鎂且其他營養素均較齊全的食物有：穀類有蕎麥麵、小米、玉米、高粱面等；豆類有黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐等；蔬菜及水果有雪裡紅、莧菜、薺菜、芥菜、辣椒幹、幹蘑菇、紫菜、楊桃、桂圓、花生、核桃仁、蝦米、芝麻醬等；均可選擇入膳，特別是紫菜含鎂最高（每100克含460毫克），居諸品之首，被譽為「鎂元素的寶庫」。
11樓：奔放小青年
1、服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。
2、艾灸法：選用三陰交、足三裡等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使區域性溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以**出現紅暈為度。
3、經巢曖舒茶，有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用，挺管用的。
4、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三裡、三陰交穴，各1分鐘。
5、熱敷法：下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液迴圈，能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。
痛經吃什麼好，痛經吃什麼食物好些？
3全部一，煲熱的紅糖水。紅糖水能促進經血更流暢地流出，所以可以改善痛經的效果。二，牛奶加蜂蜜可以緩解痛經。晚上臨睡前喝一些加蜂蜜的牛奶，可以緩解痛經。因為蜂蜜當中含有鉀，而牛奶有穩定心神 和色氨酸，對緩解痛經都有好處。三，小米紅棗粥。對緩解痛經很有好處，因為紅棗當中含有豐富的鐵 氨基酸，有緩解痛經的...
痛經吃什麼？痛經吃什麼好？
痛經可以適當吃一些調理氣血的食物，必要時可以服用藥物緩解疼痛。如果是原發性痛經的話，一般多是由於子宮內膜的前列腺素分泌過多，導致子宮收縮，造成疼痛。因此面對輕微的痛經可以在飲食上進行調理。1.多吃點魚肉 動物肝 大豆 菠菜含鐵元素高的食物且易於消化，注重葷素搭配。2.胡蘿蔔 香蕉 芹菜等活血通氣的食...
吃什麼可以治療痛經，吃什麼治療痛經？
痛經的飲食及營養 痛經以腰腳痠痛 腹部抽痛 rf脹 抽痛為主的人，平日應攝食富含維他命b1 b2的食物，如 糙米 胚芽米 肝臟 杏仁 乳製品等等，或以合利他命f供作b1 b2的補充。而平日有骨盆腔充血，經來下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命c e的食物，如 黃 綠色蔬菜 橙子 檸檬 核...