血稠食療吃什麼好

1樓：匿名使用者

（一）藥物** 由於年齡、體質不同需遵醫生用藥之外，可配合服用羚羊粉和牡蠣。

（1）羚羊粉，每日服用0.5克，用以消除體內病毒，淨化血液。

（2）牡蠣，每日以30克開水沖泡代茶飲用。牡蠣藥性鹹，微寒，能斂陰、潛陽、止汗，軟堅散結。現代藥理研究牡蠣有抗癌作用。

（二）飲食**

（1）食用仙人掌。仙人掌藥性苦寒，能行氣活血，清熱解毒，對熱毒血淤，脈絡不通，有明顯療效。食用方法：

取仙人掌一枚，將刺剝去，洗淨後剁碎，取雞蛋 1枚，去殼與仙人掌攪拌均勻，炒熟食用。用後大便次數可能增多，但每日不超過3次為度。

（2）食用黑木耳。黑木耳藥性甘平，富含碳水化合物、無機鹽、硫、鎂以及維生素b，有滋陰生津，活血抗癌的功效，能稀釋血小板凝聚，降低血液粘稠度。

（3）生吃白蘿蔔。白蘿蔔含有豐富的木質素，能提高巨噬細胞的活動能力，吞噬突變的細胞，增強體內免疫力。

（三）學煉氣功

氣功是中華國粹，文化瑰寶，實踐證明，練功特別是練智慧功，確有修身養性強身健體的作用。患者進行藥療和食療的同時輔之以智慧功而且堅持不懈，對調節情緒，提高免疫力，增進健康有難以匹敵的功能。

參考資料：出自華佗網

2樓：

出現血液黏稠的症狀

1、口脣發紫且幹活的時候氣短

有些血液比較黏稠的人，會伴隨著紅細胞增多的情況，出現這種情況最直接的表現就是嘴脣會發紫。並且一點體力勞動都做不的，稍微一動就會喘不過來氣。有出現這兩個症狀的，需要去檢查自己是否血液黏稠度過高了。

2、早上起來很沒有精神，晚上卻精神抖擻

在正常情況下，我們的身體經過一晚上的休息之後是非常有精神的，整個人應該都是神采奕奕的。但是血液黏稠的人卻不是這樣，在早上醒過來之後整個人還是渾渾噩噩、暈乎乎的，在吃完早飯之後才會逐漸變得清醒。而晚上吃過晚飯之後，卻感覺渾身力氣沒地方使，精神的不行。

出現這種情況需要警惕，多半是血液過於黏稠了。

3、午飯後會犯困

這是很多人都會有的一個情況，但是正常人犯困的情況是可以忍受的。而血液黏稠的人，在飯後如果沒有午睡的話，會出現全身都不舒服的情況，並且整個下午都沒有精神。睡上一小會就會明顯的改善，這是因為在吃完飯之後，血液黏稠的人，大腦血液**不足而引起的。

4、經常會看不清東西

血液黏稠的人因為血液迴圈不暢，會導致氧氣和一些營養物質沒法及時的到底視神經。就會出現陣發性的視物模糊，在血液迴圈上來了之後就會恢復正常。

5、蹲下的時候會呼吸困難

有這種病症的人，在下蹲的時候會導致流向心臟的血液驟減。再加上血液黏稠度很高，本身就有供血不足的情況。氧氣和二氧化碳沒法及時的交換，會導致大腦和肺部出現缺氧的情況，引起呼吸困難。

有條件的話，可以每天喝幾杯信和安堂蟲草花泡的茶，能稀釋血小板凝聚，降低血液粘稠度。

3樓：五蘊六塵

吃清淡的食物!

血液黏稠除了藥物**外，科學飲水和選擇食物可以起到稀釋作用。

科學飲水,一是要掌握時機。早晨起床後、三餐前(飯前1小時)和就寢前，最好飲水200毫升。二是應該飲用稀釋效果好的水。

鹽水會促進細胞脫水，不足取；冷水會刺激胃腸血管收縮，有礙水吸收進入血液，不宜飲；純淨水因為太「純」，其低滲狀態會使水很快進入細胞內，對稀釋血液也不理想。理想的稀釋水是20℃—25℃的白開水或淡茶水，其張力、密度等都接近血液和組織細胞。

除正確喝水外，有的食物也具有血液稀釋功能。黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成；西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑等，具有類似阿司匹林的抗凝作用；香芹、胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等具降脂作用。

所以，血液過於黏稠的人，應該按照上述方法飲水和選擇飲食。日常飲食宜清淡，少吃高脂肪、高澱粉、高糖(因糖類物質可在肝臟轉化為脂類物質)飲食；多吃些魚類、新鮮蔬菜和瓜果、豆類及豆製品等，這些食物都可以起到稀釋血液的作用。

4樓：寇恩毓稷

我認為你的這種情況不一定血稠，要想知道是不是血稠，那得驗一下血。像你這個年齡，我想不會血稠的。抽血慢可能是因為你的血管比別人的血管細，抽得少可能是因為血管沒有找正。

不過頭暈可不是好現象，原因有很多種，比如：貧血、睡眠不足、頸椎病、低血糖等都可能造成頭暈。你應該檢查一下。

5樓：每日視訊養生堂

改善血稠有方法，日常吃對食物，對你會有一定幫助