1樓：謝謝邂逅
你說的是情緒低落的時候吧？
人在情緒好的時候，對自己很有信心，也不悲觀。
但在情緒不好的時候，容易聯想到許多不好的事情來，所以很難過。
2樓：時映冬
因為你想到什麼傷心地事，所以會很難過，這也正常，每個人都有多面性地，只是沒有表示出來吧，傷心地事總會過去，多想想開心的事，生活還是充滿陽光。
3樓：一口果果子
有時候莫名其妙很難過的原因可能是心理壓力有點大，也有屬於抑鬱情緒的可能性，可以針對當時難過時候出現的想法進行分析。
4樓：飛唄燕子
人是感性動物，會莫名其妙的很難過，所以這時候我們要想想開心的事情，或者去睡覺，這是最好的方法啦
5樓：如此人生
那是因為你想到了傷心的事情了，人有時候表面沉默，但內心活動是沒有停止的，我有時候也這樣啊！
6樓：昂紹鈞
人就是這樣的，有時候會莫名其妙的傷心傷感難過。有時可能是因為內心的空虛引起的。適當多跟家人溝通，多跟親戚朋友聊聊天，開朗一點。
7樓：在醉白池養娃的山桃
人好生物節律是有週期性的，當生物節律處於低潮期的時候，人就會變得心緒不佳，這是正常現象，過一兩天就好了。
8樓：風在刮
確實有的時候會有興趣，莫名其妙的低落，這很正常
9樓：愛心理醫生
你一定有個心結沒有解開，可能這件事早己遺忘，但它確實還存在，找心理醫生幫助開啟吧！
10樓：杜鑲潔
"人在情緒好的時候，對自己很有信心，也不悲觀。
有時候我會莫名其妙的感覺到難過是什麼原因啊
11樓：匿名使用者
♀人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】♀我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。
我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴♂
12樓：匿名使用者
難過可能是外在的原因，但是我覺得最主要的還是自己的內心的感受的！我覺得您還是學會怎麼樣調整自己內心的感受，做到不讓外界的環境和人事影響自己的心情！這樣才是成功的關鍵的！
13樓：匿名使用者
我也時也會有這樣的情緒。多幾個異性朋友知己。
有時候會感到莫名的難過的說說
14樓：惲海冬
1、後來砸碎了酒瓶也沒換來清醒，弄髒自己也沒換來愛情。
2、當生活不再會有什麼驚喜和感動，會發現孤單其實就是自由。
3、不要總在過去的回憶裡纏綿，昨天的太陽，晒不幹今天的衣裳。
4、真想問一下，我的心疼，我的難過，我的無奈，我的哭泣，在你眼裡算什麼？
5、痛過，才知道如何保護自己；哭過，才知道心痛是什麼感覺，傻過，才知道適時的堅持與放棄，愛過，才知道自己其實很脆弱。
6、萬家燈火，看得太多，只會更寂寞。
7、世上沒有受不了的委屈，只有不夠強健的心臟。
8、曾經的我一身傲骨出現在你的世界裡，如今的我一身狼狽消失在你的世界裡。
9、真的從你口中聽到不再愛我，是如此地不知所措。你帶走了我的一切，剩下的只是一個空空的殼和一顆破碎的心。
10、人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。
11、沒人喜歡孤獨，只不過是受夠了失望!
12、不是放棄你了，是我終於放過了自己，想你是真的，回不去也是真的。
13、不要為了迎合所有人，把自己過得這麼累，費盡心思讓所有人都開心，你會忘了自己該怎麼笑。
14、我覺得自己就像個精神**者，像個怪人，像個神經病，我一邊要壓抑著自己悲觀的情緒和想法，一邊讓自己看起來開朗活潑人見人愛。
15、如果你過得不好，我寧願換你自由。
15樓：匿名使用者
有的時候會感到莫名的難過，是因為我們人的心理就是像大海一樣平靜而又冷漠，時而空虛時而動的。
16樓：**慢性蕁麻疹
到時候會感到莫名的難過，這不是你一個人大多數人都是這樣無緣無故的就會感到自己很難過的。
17樓：咪咪的休閒時光
我覺得現在非常難過，如果有一個男孩為我這樣太好了。
為什麼有時候會莫名其妙的想哭呢？
18樓：七月飄雪吧
想哭是因為心裡壓抑。也許你並不知道你內心深處的壓抑。
哭是一種宣洩，想哭就哭，哭過了也許心情會輕鬆一些。
但大笑之後想哭？就不是簡單的心裡壓抑的宣洩了。情緒波動太大，混亂嗎？
建議你，好好整理一下你最近的情緒，好好梳理一下自己的思路，和朋友家人多交流。不管在什麼時候 ，都不要忘記自己內心的聲音。
總之，哭是一種宣洩，內心的發洩吧
19樓：藍影蔥頭
發洩感情是好事啊,不要過度壓抑自己的情緒``
你可能老是抑制自己的感情吧`
20樓：匿名使用者
情緒不穩定，時而特別好時而特別差。比較典型的憂鬱狀態
21樓：賈老詡
因為你笑的是真切的。
善待哭就是了
笑你的人，都是哭不出來的。
哭有助你毒素排出。
會笑的人都會哭！
哭，是發洩的最佳方法！
懦弱？ok善待懦弱就是了嘛
連懦弱都不會？**會懂得什麼堅強啊！
善待懦弱就是善待堅強哦！
善待哭吧！就是善待笑吧！
豈有此理！中國的文化，真是害死人了。、
、大家都過來共勉一下！
22樓：到這裡就可以
適當的哭有利於宣洩自己的情緒~~
還能排毒，有利於身體健康~
這和自己的性格有一定的關係~~
沒有什麼關係的~~
23樓：
太多愁善感了 想想自己笑是不是真笑 哭是不是真哭
為什麼笑為什麼哭
只要有原因 你就很正常
為什麼我有時候會莫名其妙的傷感，想哭又無淚。
24樓：狸花大大射手座
有一段時間我也這樣，早上起來感到莫名的傷感，想哭又覺得沒什麼可以哭的。那段時間心理壓力挺大的，每當身邊人問我怎麼了，我都說不知道，沒什麼，一段時間帶著身邊朋友也有些鬱悶起來。後來，我想著不能連累朋友們，我就說給我一天時間調整，明天就好過來了。
那一天我上午去爬山，下午去唱歌，胡吃海塞一整天，晚上看了當天最悲傷的一場電影大哭一場，還給爸媽打了**聊了些心事，第二天就好很多。有時候真的是因為自己堅強太久，心理上不允許自己哭，但身體告訴你，你需要大哭一場來平衡自己。我能給你的建議是，多和身邊朋友聊聊天，不開心的事想想就過去了，悲傷的時候就看場電影哭出來，人活著就為了開心，沒什麼你做不到的。
25樓：匿名使用者
是因為你思想壓力大，放鬆心情。時間長了，就好了
為什麼有時候會莫名其妙的想哭呢為什麼我會莫名其妙的想哭？？
想哭是因為心裡壓抑。也許你並不知道你內心深處的壓抑。哭是一種宣洩，想哭就哭，哭過了也許心情會輕鬆一些。但大笑之後想哭？就不是簡單的心裡壓抑的宣洩了。情緒波動太大，混亂嗎？建議你，好好整理一下你最近的情緒，好好梳理一下自己的思路，和朋友家人多交流。不管在什麼時候 都不要忘記自己內心的聲音。總之，哭是一...
為什麼有時候看見自己喜歡的男生會莫名其妙的難受還想哭
可能因為你怕他有一天會離開你們共同的一個場所 或者害怕有一天他會屬於別人 不再是單單被你愛著的那個人 想要卻得不到的心裡吧 因為幸福感動到莫名想流淚？他還在，真好！他活得很好，真好！為什麼人偶爾會莫名其妙的想哭？其實，哭是一個人內心世界的緣故，它代表著很多的理由和內涵，哭會體現出一個人心裡的柔弱和無...
為什麼我的情緒老是不好 ，有時候莫名其妙的發火。
情緒其實是有週期性的。如果你不及時的調節，你就會形成週期性的煩躁。當然，情緒是可以完全由自己調節的。1 用道理說服自己，煩躁只會讓你更加狼狽。何不去讓自己靜下心來，心平氣和的思考問題？2 每當情緒不好時，去室外找個空氣清新的地方，大口的呼氣，吸氣。3 找個傾訴物件，把不愉快 不開心 所有煩惱都告訴他...