人瘦有什麼壞處嗎,長的太瘦有什麼壞處?

2021-05-02 09:46:00 字數 6137 閱讀 5479

1樓:匿名使用者

1、脫髮

對身體過瘦的人來說,體內脂肪和蛋白質均**不足,因此頭髮頻繁脫落,失去光澤。如果過分節食,頭髮缺乏充足的營養補給,其中包括缺少鐵的攝入,便會枯黃無光,最後導致大量脫髮。

2、骨質疏鬆

體瘦的髖骨骨折發生率比標準體重的高一倍以上,這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足,影響鈣與骨結合,無法維持正常的骨密度,因此容易出現骨質疏鬆,發生骨折。

3、胃下垂

以飢餓法**的常常感覺食慾不振、脹氣、脹痛,這都有可能是胃下垂的徵兆。胃下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感,在餐後站立或勞累時症狀加重。胃下垂嚴重時還伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。

4、子宮脫垂

沒有足夠的保護,子宮容易從正常位置沿**下降,子宮頸下垂,甚至脫出於**口外,形成子宮脫垂。嚴重的還可能導致宮頸口感染,甚至宮頸炎。

5、貧血

營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素b12等造血物質攝入不足;吃得少,基礎代謝率也比常人低,因此腸胃運動較慢,胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

6、記憶衰退

大腦工作的主要動力**於脂肪。吃得過少,體內脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養匱乏,使腦細胞嚴重受損,直接影響記憶力,變得越來越健忘。

2樓:匿名使用者

胃下垂   當人體過分消瘦時,身體內腹壁鬆弛、腹肌薄弱,導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶鬆弛無力,腹壓下降,於是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱,從而引發胃下垂。

不孕 體內脂肪過少,雌激素的合成及其在血液內的濃度水平就會受到影響,導致雌激素水平處於不足狀態,而這一水平正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。

貧血 過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題,鐵、葉酸、維生素b12等造血物質本身就攝入不足;由於吃得少,基礎代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。 另外,營養不良則身體免疫力降低,還容易出現繼發性貧血。

其實只要堅持鍛鍊  身體就能變好    飲食建議不要多吃零食  要均衡膳食

3樓:匿名使用者

太胖和太瘦都不好,太瘦了怕冷,抵抗一些疾病的能力差。體重合理是一個區間,而不是一個固定值,你的體重偏瘦一些,注意保持不下降,略增加一些更好。

4樓:匿名使用者

會。。。。。被風吹走

長的太瘦有什麼壞處?

5樓:匿名使用者

如果人太瘦不能夠做到更好的禦寒,尤其實在北方,天氣非常寒冷,如果人們長期處於一種消瘦的狀態的話,不但會影響自己的身體健康,更主要的是不能夠有效的防寒保暖,這樣就得不償失了,所以我們也要注意這個情況。

2 還有一個就是最主要的,就是如果我們人太瘦就會導致體質虛弱,越來越沒有力氣,從而導致我們人沒有了精氣神,而這樣就會給很多大型疾病一個可乘之機,讓我們很多的人都防不勝防。抵抗疾病的能力大大的就會減輕的。

3 不管男人或者是女人,我們也不要片面的追求一個苗條的身材,我們一定要追求健康,只有健康的身體才是我們生活的最好的,無論什麼時候,我們都要把健康放在第一位,我們也不要暴飲暴食,我們也不要過度的去勞累,而造成身體虛弱,一切事情都是可而止。

6樓:在香山寺欣賞交響樂的小飛俠

長得胖一瘦,有很多是遺傳因素決定的,太瘦的人不好是因為缺乏營養,所以要補充一定能量的營養,如果補充了以後還是瘦那就不必要擔心了。

7樓:小一九九九

太瘦當然也不正常,身體機能差,一般的運動達不到要求的指標的。或者說患有某種慢性病啥的。

8樓:來自古崖居充滿陽光的**鳥

長的太瘦,也沒有什麼壞處吧?不知道這個數是到底有多瘦,我只知道長的太瘦,是會讓人羨慕的

9樓:王老師養生說

您好,身體偏瘦的壞處有:

1、影響身體的自然健康美;

2、瘦人身體容易虛弱,抵抗力相對較差,容易患某些疾病;

3、身體偏瘦,能量儲備相對少,易出現疲乏,體力不足等表現。

4、身體偏瘦,因腹部脂肪少,腹肌力量差,易合併內臟下垂,如胃下垂等;

所以,如果身體較瘦,應注意檢查除外病理原因,如無病理原因,應適當加強營養,保持正常體重。

10樓:戶康德

太瘦了怕冷,抵抗一些疾病的能為差。

11樓:來自生佛寺心靈手巧的兔八哥

冬天冷得快,買褲子腰容易不合適。

12樓:冬夏

消瘦與肥胖一樣,都是亞健康的一種。 身體偏瘦的壞處有: 1、影響身體的自然健康美; 2、瘦人身體容易虛弱,抵抗力相對較差,容易患某些疾病; 3、身體偏瘦,能量儲備相對少,易出現疲乏,體力不足等表現。

4、身體偏瘦,因腹部脂肪少,腹肌力量差,易合併內臟下垂,如胃下垂等;

人胖有什麼壞處?

13樓:文子

1、增加心血管疾病的危險;

2、肥胖影響消化系統的功能;

3、肥胖影響內分泌系統的功能;

4、肥胖增加癌症發生的危險性;

5、肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便。此外還有關節軟組織損傷、生殖能力下降以及心理障礙、心臟病、糖尿病、動脈粥樣硬化、脂肪肝、膽結石、水腫、痛風等。

14樓:商用脫範

人太胖會容易使得內臟容易受罪,心臟來說供血要足要不人就犯頭病,而胖的人給與心臟的負擔也太大使心臟不好手所以心病也就會有的,還有很多

15樓:釗奕琛印寅

我認為沒有。

覺得有那只是你的心理狀態。

也許在別人眼裡你胖的可愛呢,

所以這種事就要看你自己的想法了。

如果你認為有,那麼所有人都這麼認為了,

如果你很開朗,那所有人也不會在乎什麼啊。

不管因為什麼,開心就好!

16樓:貴高馳史飛

當然,現代科學提示胖是許多

疾病的誘發因素,但你認識到了,就不會讓它成為害你的根源了哦。因為你可以用科學的方法控制體重,從另一個角度來講,適度的胖也並不是壞事哩。古代美女楊貴妃就是以胖為美,因此,只要胖得比例適當,不但身體好,而且也會有一些美和**的閃光點,比如,**會比一個般人白嫩一些,某些**部位會顯得更飽滿更成熟一些。

就怕你自己不知道自己的哪些部位是美和**的所在,如能你充分發揮,也能給異性極大的**哩!

17樓:匿名使用者

胖子的優缺點:

優點:1、人胖,一胖就看著老實(我指大部分),因為胖所以不會花心,讓人放心,胖子多能娶得好女。

2、人之所以胖,全因為吃,他會帶你吃遍所有的好吃的,投其所好嘛。

3、人胖,衣服不好買,好不容易買到件合適的衣服要穿好幾年,省錢都讓你買了。

4、人胖,因為你是瘦子彌補了他的身材空缺,他會更愛你,他家人會更疼你。

5、人胖,因為身材缺陷,有時候會比瘦子更上進。

6、人胖,因為身材,他不會去什麼***,洗頭按摩的地方(我指大部分) 。

7、人胖,主要原因還有懶,他懶,你就少給他洗幾次衣服。

8、人胖,走路太多就喘,買車成為他首要大事,太小太便宜的坐不下,所以只有好車了。

9、人胖,就不用打腫臉充胖子了。

缺點:1、人一胖,就愛患高血脂、高血壓、哮喘病、膽固醇,胖子比瘦子更容易得心臟病、癌症、性功能障礙症等等,壽命也要短三四年。

2、人之所以胖,離不開懶,不換衣服,不收拾屋子。

3、人胖,你讓他陪著逛街,走不了多少,就不行了,掃興。

4、有大部分胖子,花錢大手大腳,不知道節儉。

5、因為胖,所以愛匝地匝地了,開始墮落。

6、因為是胖子,一心想著吃,你也跟著吃,別想保持好身材了。

7、因為胖,你要旅遊的打算會很難實現的,一拖再拖。

8、因為胖,一些跟「豬」拖不開干係的外號,會一大堆。

18樓:匿名使用者

其實胖對不同的人是不一樣的.對於一般體質的人來說,胖影響美{從現在的美容角度}而且夏天的時候呢,特別不適合做運動,容易出汗,而且不可以吃大家喜歡的冰激凌!多少有點遺憾

但是對特殊的人來說胖並沒有什麼壞處的

補充:胖的人容易的高血壓,膽固醇,糖尿病,尤其對老年人不好,希望胖的人還是注意自己的飲食習慣,

19樓:匿名使用者

我就是一個例子阿

也沒什麼拉 自己要開心就好了

20樓:心語幻想

高血壓\高血脂\糖尿病\心臟病

21樓:匿名使用者

人胖了容易的高血壓、高血脂、心臟病等疾病。

22樓:漢能祿晟

胖一點沒什麼...

如果從過肥胖與慢性病的關係看,高血壓、高血脂、冠心病、腦卒中、糖尿病的患病率均隨體重質數bmi的增加呈上升趨勢。高血壓和高血脂與體重質數關聯更為顯著。肥胖者高血壓和高血脂的患病率分別是低體重者的5.78和4.01倍。

冠心病、腦卒中和糖尿病分別是低體重患者的3.41、2.11和1.91倍。肥胖不僅僅作為許多慢性病的危險因素,其本身也是一種疾病狀態。肥胖者因肝硬化、腦卒中、心臟病和癌症等疾病死亡的風險較體重正常者為高。

此外,肥胖還是其它許多疾病的原因,尤其和各種**病的關係十分密切。

23樓:續春茅問春

1.高血壓

2.怕熱

3.浪費糧食

4.浪費布料

5.多佔了一個人的電梯位置

24樓:333肌無力

身體心理都會不好 太胖對心臟也不好

太瘦的危害有哪些?

25樓:曾幾何時的記憶

太瘦會有以下幾點危害:

1、流產危險增加72%

英國倫敦衛生和熱帶醫藥學院研究發現,懷孕前太瘦的女性,懷孕頭3個月發生流產的危險會增加72%。太瘦女性孕期也容易出現嚴重的反胃。

2、自殺危險增加12%

《美國流行病學雜誌》刊登一項涉及100萬瑞典男性的大規模研究發現,與體重正常的男性相比,太瘦男人自殺危險增加12%。主要原因是瘦男人大腦中使人產生欣快感的化學物質水平更低。

3、男性不育危險增加

英國阿伯丁大學一項涉及5316名男性的研究發現,男人太瘦會導致精子質量差,進而影響生育力。

4、車禍**機率更大

《美國公共衛生雜誌》刊登一項涉及2.2萬名司機的調查發現,一旦發生車禍,瘦司機比體重正常的司機死亡危險更大。

5、更容易發生骨折

《內科學文獻》雜誌刊登一項涉及3683名女性的新研究發現,女性越瘦,其骨密度就越低,中年更易骨折。過瘦女性應適當增加體重,多進行跑步、跳繩和舉重等運動。

6、關節炎和心臟病危險增加3倍

美國梅奧診所研究人員對數百名患者42年病歷資料的研究發現,體重過輕的關節炎患者在中年死於心臟病的風險比體重正常者高3倍。

7、老年肺病危險增加

《性別醫學》雜誌刊登一項為期20年的研究發現,太瘦的老年婦女更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢性肺病。

擴充套件資料:

女性太瘦科學增肥的方法:

1、保證科學的飲食

和**一樣,女生如果太瘦了也要保證科學的飲食,按照少食多餐的原則進行,有利於營養的按時吸收。如果一次性吃的太多,食物無法吸收,還會對身體帶來損傷,無法達到增肥的效果。

2、選擇合適專案運動

瘦瘦的女生多參加一些運動也會對身體起到調理作用,選擇一些溫和、消耗少和有氧運動,並且應每次適量即可。儘量避免參加消耗能力多、比拼耐力的戶外運動,像長跑等運動,在運動過程中消耗自身的能量較多,越運動體型越瘦。

3、注意腸胃的調節

有很多瘦瘦的女生怎麼吃都不胖,很大部分原因是由於她的腸胃功能需要調節,她的腸胃對食物消化吸收的能力偏弱或存在機理問題,吃下去的東西不能吸收營養,直接排出去了,長久下去,對身體健康也有影響,所以應該進行腸胃的調節養護。

4、檢查身體是否存在原始**

有的身體消瘦與其他因素無關,是由於身體有疾病引起的,所以身體特別瘦的女生應該到醫院做一個全面檢查,看是否有身體疾病影響體型,是否有潛在**影響身體健康,導致體重過輕。只有找到了真正的**,才能調理好身體各部位機能,恢復好的身體,才會脫離消**材。

5、增肥應以健康為前提

如果想變胖,不管是因為什麼原因的需要,但是應該把握在身體健康的前提下進行科學增肥。在飲食、睡眠、生活習慣上多學習科學的方法,保證身體各個機能的穩定,才會更有利於營養的吸收,達到自己的目的。

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