1樓：匿名使用者
一般零copy食大多含有一定的化學成分，和膨化劑，不建議多吃點，多吃的話也會引起肥胖的。而且多吃也會對腸胃產生的刺激，引起慢性腸胃炎的症狀，所以不建議通過吃零食**，如果要**建議平時最好不要吃辣的，高脂肪，高熱量食物，如肥肉，巧克力，甜食等，可以多吃水果和蔬菜，平時還要加強運動等。
2樓：
會胖的，零食裡的熱量高，有的鹽的含量也高，對身體都不好，還是少吃的好。
3樓：匿名使用者
不建議多吃零食，沒營養，多吃水果和蔬菜，控制主食，長胖也不是一天就會胖的，有一段時間吸收的過程
4樓：明梅花哀環
這樣對身體不好，而且發胖
規律飲食才好，零食不能替代主食。胃壞了，不吃飯只吃零食不僅影響了人的生長髮育，還會照**不願無關的發胖。很多人
5樓：是新蘭馬培
非常會bai。因為雪糕不僅du含糖還含大量脂肪zhi，脂肪吃下去是不dao易去功能的。當然偶爾吃回當然可答以。
或者你可以買純牛奶制的雪糕，會少一點新增劑。**要要有恆心！…不要因小失大啊…肉，菜還是要吃…肉吃少了人缺少蛋白質會浮腫。
均衡一點，米飯可以少吃，多運動，吃完飯散步30分鐘。
6樓：蘭蕾渾羅
零食大多數熱量非常高。所以只吃零食不吃飯會變胖的。
7樓：長孫秀英婁珍
實話是一定會胖，這樣可不好啊。
其實正常吃飯再稍微控制一下晚飯量就不會很胖的。
加油哦，呵呵，一定要把貪吃的問題扼殺在搖籃裡！
8樓：歷瑋蒼泰和
看你是吃什麼零食了，像漢堡，薯條等高熱量是很容易長胖的。像吃一些堅果類如花生就不容易長胖，要適量哦。吃飯時不要吃肉，多吃蔬菜，就不容易長胖了。
9樓：慕惠種一璇
一般零食裡面富含油脂，吃多了當然會長胖。不吃飯的話，很多人體必須的營養物質得不到補充，會得病的。還是均衡飲食吧
10樓：那鯤元天菱
當然會胖了，如果你正常吃飯，但是要少吃，不吃零食的話是不會發胖的
一直吃零食不吃飯會瘦嗎，只吃零食，不吃飯會胖嗎？
不一定。雖然不吃飯，但是零食大多數含有很高的熱量，如巧克力 糖 油炸食品等，吃多了，也會胖的。不會的，因為零食內也有你所需的營養成份。吃了零食之後還容易長痘 會發胖 會胖，還會有毒素，還會便祕 會胖，會營養不良，會內分泌紊亂，會身體抵抗力變差 會更胖！想 v dream90322 是不可以的，這樣是...
吃零食不吃飯會瘦嗎，吃了零食不吃飯可以嗎
只會更胖，而且還不健康。吃了零食不吃飯可以嗎 不行。1 吃零食對身體相當不好，除了味道好，它們基本大多含有防腐劑與基本是都是過期食品 非新鮮食品。2 零食吃多了，一般有癮，會嚴重影響身體健康與食品習慣。香 脆 甜 酸 鹹等多味的小食品，如話梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜歡吃的食品。往往正餐時飯不吃，而...
不吃飯吃零食的好處和壞處,不吃飯亂吃零食有什麼危害
身體抵抗力下降,身體營養跟不上,小孩尤其不能常吃零食,對身體發育不好,而且身高比吃飯的孩子普遍要低 只愛吃零食不愛吃飯對身體有什麼影響?記得以前初中同學,家裡挺有錢的,我們普通的都去食堂吃飯,他不要吃,每天都買大袋大袋的零食吃,差不多一個月吧,胃疼 上醫院了。還記得老師和我們說過高三學姐的事情,為了...