1樓：十物記
考試因為馬虎，粗心而失分的情形，大多同學都有經歷的，能夠意識到這個版
問題，解
權決起來就成功一半了。
這個小缺點，需要常提醒自己:
考試前，要充分複習，準備妥當了，考到時候就不至於心浮氣躁。
考試時，深呼吸，沉住氣，大體瀏覽試卷，對題目數量，題型，難易程度等摸個大概，做到心中有數。
答題時，認真逐字逐句的審題，從前往後，由易到難，即使不會的也不要空著。
檢查，考試中，檢查這一環節是萬萬省不得的，一定從頭到尾檢查一遍。最好打草稿時也是按照答題順序羅列開來的，檢查時可以對照草稿與試卷同步進行。如果時間允許，不妨多檢查幾遍。
《錯題本》的建立與使用，建議把所有考試的失分題目統統記下來，即使馬虎失分的題目，並在歷次考試之前都要複習幾遍，以提醒自己不可掉以輕心。
此外，練字可以調整心性，是自己安靜下來，不妨每天堅持寫一頁正楷，長久下來一定會增長個人定力的。
以上，供參考。
如何改善自己的心態 15
2樓：軍事貓
心態不佳可以來從認知和行為源兩方面進
bai行調整，首先可以換一個du角度思考問題，積極zhi看待挫敗dao
，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。
我晚上經常失眼 有沒有什麼方法可以調整
失眠的 一般需要根據患者的具體程度及 病機而定。若症狀較輕，日常可做以下調理 生物反饋 可加強自我放鬆訓練，對於減輕焦慮情緒有效。失眠食用粥 山桑粥 蓮子芡實粥。體育鍛煉 適當體育鍛煉，增強體質，加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。若症狀較重，一般可採用下列方式 一 ...
有沒有什麼可以有效祛痘的方法，有沒有什麼可以有效祛痘的方法？
紅糖去痘印 用潔面產品將面部清洗乾淨後，將一小勺紅糖放在掌心，加適量的水調和，將紅糖水塗於臉部，從下往上 從內到外進行按摩，10分鐘後用清水洗淨。馬齒莧去痘印 把馬齒莧搗碎榨成汁直接塗在有痘印的地方，或加上蜂蜜調勻做成 使用，去除痘印的效果十分顯著。珍珠粉去痘印 將一個生雞蛋的蛋清和適量的藥用珍珠粉...
有沒有什麼方法 可以拉長腿的骨骼
1 雙手拉住單槓身體自然下垂，或者配合做引體向上，此法可以拉伸骨骼刺激生長。2 多打籃球或者是跑步，跑不可以刺激腿部股骨和脛骨的上下端骨質的積累，鍛鍊完了以後一定要及時補充營養特別是鈣元素和磷元素。3 想要腿長除了鍛鍊以外最主要的就是基因了，如果你父母腿部所佔身體的比例比較長的話你的腿一定不會短的。...