1樓：匿名使用者
在這個世界上——真正有抑鬱症的人——太多太多了 那又怎樣—還不是活的瀟瀟灑灑；社交恐懼症？—這算什麼心理病呀？人這一輩子接觸的人多了，從前的你一直在你自己的圈子裡-只是還沒走出圈子。
2樓：匿名使用者
這個病最重要的是得到家人的認可，如果家人不能認可並配合**的話，痊癒的可回能性很小。建議多溝通，答多從網上找些資料給父母看，父母也是真心希望你重新振作起來，一起**，怎麼解決這個問題。相信父母會支援你走出困境。
一起去心理醫院諮詢，找出心結。希望父母和你一起協手走出目前的困境
3樓：匿名使用者
公共場合演砸一回讓他們知道
我好像患了抑鬱症和社交恐懼症，該怎麼辦？
4樓：為本心理
這位朋友，你能勇敢地提出自己面臨的問題，不怕別人知道你的祕密，已近非常棒了版！關於你的情況權，可以大致給你一些建議：
首先，和別人打交道這是人成長的必經之路，你要學著分析自己，試著找到自己的問題所在。對接觸交流感到排斥和抗拒，你這是把自己封閉了起來，你現在的問題是勇敢度還不夠，記住沒有人會過多地在意他人，良好的心理素質都是訓練出來的，給自己積極的暗示，不要追求完美，只要每次都有進步就夠了。
其次，你可能是因為在和他人的交流中感到不自然，其實沒有必要，安靜的人可以更好的與自己相處，內觀自我，提升自我。做一件事有沒有好的效果更多取決於你是否認真面對，前期是否做好功課。所以，最關鍵的還是認識自我！
希望你能早日擺脫煩惱！
如需心理援助，可私m。
5樓：匿名使用者
你憑什麼說你的病了，自己不要對號入座，經常出去走走吧，出去見見世面，緩解一下精神壓力。網上和專家說過打太極拳能緩解這方面內容，你很好的看看，其實就是有好處。試試吧朋友。
6樓：嚕啦啦啦了哦到
如果懷疑的話，就堅信自己沒病。如果確診了，就提升正能量就會好。我就是聽超心理學課程好的，現在過得真是快樂健康幸福啊
7樓：喜歡隨憶蕭子淵
抑鬱症這種病不要自己下結論說自己可能得了，要去正規醫院找專業醫生檢查才能判斷，如果真的得了要吃藥**的，也可以找心理醫生溝通**
8樓：匿名使用者
如果睡眠不好，心抄煩意亂，不襲願意說話，不願到人多bai的地方，就是du
抑鬱症，和廣zhi
場恐懼症，多參加戶外dao運動，強迫自己與人溝通，嚴重的到安定醫院吃點藥，只要不是有嚴重的自殺傾向的都會恢復的，有的要找大夫輔助器械**也會好的。
9樓：茫然一生
你若知道是這樣，就得改變，不改變你就廢了，對不起你的親人和你自己。先嚐試出去走走，看看外面美好的世界，再找正能量的人聊聊，慢慢就好了。
10樓：匿名使用者
有睡眠障礙，不願意說話，不與人溝通，厭世，看到人多的地方不願意去，總覺得
不如別人，就是抑鬱症，和廣場恐懼症，需要**的，發現下去後果很嚴重，到安定醫院一般都能**好的。
11樓：匿名使用者
你很理性，在自己清醒的時期剖析自己，希望儘快去看心理醫生。
12樓：天氣冷起來
現在的社會發展的飛
copy快 導致人們生bai活壓力大，du壓力太大，想的太多 就會容
zhi易讓自己抑鬱 放平心dao態 給自己放個假 找一個自己喜歡的地方，出去轉一轉，玩一玩，放鬆一下心情 找點自己喜歡做的事情 去分散注意力 不要總是自己一個人呆著 儘量的去找朋友們聊聊天
13樓：匿名使用者
林偉成 副主任醫師精神科
廣州市腦科醫院 **甲等
你好！關於抑鬱症和社交恐回懼答症的**主要是藥物**（包括抗抑鬱藥物、抗焦慮藥物等）和心理**為主，足量足療程**為選擇，第一次抑鬱發作需要服藥1-2年以上，每個月藥費大概幾百元，祝你早日**！
14樓：不作君子
你要多多跟人接觸，越害怕，越要融入人群，你和人接觸多了，就不會害怕了
15樓：匿名使用者
首先bai你要對
自己自信一點，du從外貌或者各方面zhi兒把自己好好地捯飭一dao
番，讓自己對自專己更有自信，再一個是你要屬試著大膽的去和別人溝通交流，即使你性格內向也要強迫自己去和別人交流，因為你總這樣選的話，時間長你就活在自我的世界中。那樣事兒的話，慢慢兒你就會猶豫了，就會不想和任何人溝通啊，交流啊什麼的。
16樓：匿名使用者
你要自己條理自己不要鑽牛角尖惑去醫院檢查
17樓：匿名使用者
你說的這病還是要自己開心快樂。有些事要自己想的開，和朋友們多多交流，能在一起說說話。自己慢慢的就好了。
18樓：匿名使用者
你要相信這是可以**的，不要把自己封閉起來，接受醫生的**
19樓：匿名使用者
你可能想得太多了，沒事的時候多和朋友親人溝通溝通
20樓：我很簡單
建議多去接觸人群！工作環境要改變！去做團隊那種工作！
21樓：靈子
抑鬱症必須要看醫生進行舒導吃藥才能好轉不要去想煩心的事情儘量讓自己開心起來…
22樓：ws心
多出去走走逛逛吧，如果這樣也無法改變自己的話，那你就應該去看看心理醫生了。
23樓：匿名使用者
多跟人交流！找個好朋友說出自己的心裡話
24樓：小白不黑叭
如果你是輕度抑鬱copy就不用擔心，自己會好的，輕度抑鬱就是指抑鬱期不超過一週就可以自動轉好，如果超過一週了，可能需要去看醫生，醫生會給你開一些抗抑鬱藥物的。
至於社交恐懼症，是因為自己內向，害怕跟別人接觸，多去人多的地方鍛鍊就可以轉好的。如果你相信我，可以加我好友，我曾經跟你一樣，我是靠自己改變克服社恐的，我現在依然很內向，我一個內向的人副業居然是做推廣的(￣▽￣)
一切都會過去的，一切都會好起來的，加油！
有抑鬱症和社交恐懼症的人可以找男朋友嗎？
25樓：匿名使用者
疾病與愛情是沒來有必然聯源系的，無病bai**的人不會
26樓：時間海
當然可以，而且會對你有幫助，這樣的情況說明你不願意跟別人交流，自己付出時間長了，習慣了，而害怕和別人交流，只要你敞開心扉，多出去走走，和人交流溝通，這根本不算病，相信自己，你是很優秀的
27樓：匿名使用者
這毫無疑問是當bai
然可以理所當然du不可不戒之至的。zhi抑鬱症，社交恐懼症dao這版些和鼻炎，慢性咽炎一樣
權只是一種慢性病，又不是絕症，為何不能找伴侶呢？社恐可以慢慢開解，現代人多多少少都有些心理疾病。任其發展久而久之就成了精神障礙，抑鬱症要輔助藥物**，是可以很大緩解的。
藝術家多多少少都有些精神病，那些藝術家難道都單身嗎？所以說不要談病色變。
28樓：旭日東昇康
當然不可以，首先你要對自己負責任，有抑鬱症和社交恐懼症本身和別人的交流就不會太順暢，對你們之間的溝通會有影響，另外，你也得對他負責，避免出現互相傷害。
29樓：李家彤的海角
抑鬱症是難受的要死，是不會找男朋友的
30樓：baby趙雨婷
可以找男朋友的，這樣會對你的心理疾病有所改善，多出去走走儘量接觸一些人對你有好處
31樓：扶舟
當然可以了，不要自卑，美好的愛情在前方等著你。
32樓：做人不能太歸秋
可以的，去試試吧！要相信愛情的力量。
33樓：匿名使用者
你這樣的狀態很容易被欺騙被傷害，遇到一個真心對你好的人才行。
34樓：匿名使用者
你不去嘗試看看咋會知道呢
我是一名換有社交恐懼症和抑鬱症的人，在醫院看過幾次都不見效，錢還
我有社交恐懼症自閉症，抑鬱症不確定因為之少輕生過，在家打遊戲宅了2年每天家裡罵我鄰居議論我直到有？
35樓：做緊韌體鄭好
你好！bai希望我的回du答能給你帶來幫zhi助。
我有個想法dao
第一個我想你應版該不是自閉或者抑鬱造成
權的宅家，可能是因為打遊戲時間過多接觸人的時間少，而造成的不願意去社交。
第二個也就是你說的你有社交恐懼不想於外界溝通造成你宅家打遊戲來充填內心的空虛和孤獨。
我想說的是不管這兩者是那個造成的都和你內心想法還有玩遊戲是有關係的。
首先你不能怨家人罵你鄰居議論你。第一怨會讓你很悲傷，會加重你的抑鬱，對你自己傷害是最大的。第二你這樣做確實不對，有那個父母能接受天天在家打遊戲?
所以你要改變自己，先給爸媽說一下自己的苦衷，讓他們瞭解你內心所受的折磨。他們瞭解後會跟你站在一起幫你走出的，適當的配合藥物，很快會好起來的。主要還是你自己一定把態度放正多反思自己的做法。
多出去走走。最好是能給自己做一個日程表，讓自己慢慢的充實起來。
其次玩遊戲只能解決你一時的滿足感，而且遊戲它本就會將人帶入一個虛幻的世界，你這樣一直遊戲下去，只能讓你更加的難以回到現實。所以想盡一切辦法把遊戲戒掉是對你最大的幫助。希望你早日快樂起來。
36樓：go歡迎來到這裡
每天給自己一點正能量，找找自己感興趣的事情，分散注意力，接觸人群，你還年輕，不要走極端。我也經歷了抑鬱，現在自己調節好了。你要加油！
37樓：匿名使用者
求助於社群、街bai道、志願者組織du，找一份力所能及的工zhi作，dao比如洗衣店、修理汽
專車、或者可以屬在家做的手工工作，實在不行支個攤子你蒸包子，找個人在前面收銀唄，總之，必須要自食其力，解決生存問題。
只要能解決生存問題，你父母就不會對你太苛刻了，鄰居也不會議論你，你的社交恐懼症和自閉症就會慢慢減輕。
38樓：wo是老實人
看了你的描述我感覺你的病情還是比較嚴重的，我覺得通過朋友親情的開導可能專作屬用也不是很大。建議你去找非常優秀的心理師，但一方面也要服用藥物，他們一定會可以幫助你的。
只要你有心去改變一切都是可以的相信自己。我之前也有一段時間非常害怕社交非常恐懼社交，但是我通過自身的調節慢慢克服了。加油相信你
39樓：一世一心一意
你知bai道嗎，很多成功的人士
du曾經也遇到過
zhi很多人的非議，dao打擊，諷刺，排擠，在內這樣的眼光下你容應該遇強則強，別人越覺得你不行，你就做出來證明給他們看不管是一年還是兩年，你不斷的去學習，不斷的努力就會提升自己，別人說你調侃你你可以當他放屁了，嘴是他的，你別理他，你沒事有聽他們在那說話的時間看看書，或者學學軟體，等你把能力提升上來了一切事物都會變得溫柔，信用卡怎麼了，其實大家都在用，沒事，哪怕用三五年去還怕什麼，只要活著慢慢還，把自己變成熟變優秀，以後把別人踩在腳下，時間就算很長，你一年走十步也比一步不走好的多，加油，相信你可以的
抑鬱和社交恐懼，抑鬱症和社交恐懼症的區別是什麼？
社交恐懼症嚴重影響了生活 工作 學習，要到綜合醫院的心理科 專科醫院的心理科 精神科去就診。一般用藥物 主要是抗焦慮 抗抑鬱藥物，改善患者的緊張焦慮情緒。更重要的是心理 比如系統脫敏的行為訓練方法，幫助患者瞭解焦慮的 以及形成原因，再刻意的練習，減輕患者社交焦慮。你好！別害怕，很多人都跟你一樣的。最...
有抑鬱症和社交恐懼症，現在已經完全融入不了生活和人群。感覺自
你好，催眠是一門心理諮詢技術，可以把潛意識的東西呈現到意識層面，輔助心理 你現在有在服用抗抑鬱藥物嗎？好像是抑鬱症，感覺生活真的毫無吸引，想死，不要死 世界上還有那麼多好吃的呢 去看看心理方面的書吧 比如 心靈雞湯 實在不行 就去看心理醫生 其實和我一樣我之前也是總想死我是單親家庭自小缺乏關愛，但我...
從輕度社交恐懼症，到輕度抑鬱症再到重度抑鬱症，不想被當成怪胎
是誰唱的歌來著，他理想的社會，就是陌生人彼此也可以打招呼，所以，你和別人打招呼，沒有什麼不對。嚴重抑鬱症，中度焦慮症，輕度社交恐懼症，還有幻想症，我不知道活下去還有什麼意義？放下執著，有空看看佛法，以後覺得活著很有意思。你千萬要想開了，實在難受就去找家人或者朋友聊聊天，把心裡不舒服的通通都說出來，肯...