1樓：匿名使用者
有意克服一下，例如隨身攜帶一個小本子，把重要的資訊隨手記下來，俗話說內好記容性不如爛筆頭呢，更何況記性不好。平時有意訓練自己，讀完文章簡單的複述一下，之後再回頭看看，是否關鍵點都說全了等等。有一點要記住，這不是笨，能看出來，你很聰明，而且心思細膩。
主要你是對別人所說的不感興趣，試想想你對感興趣的事情是這樣嗎? 還有，就是平時跟別人交流的太少，不太會而且還有些緊張，那就在一旁先聽他們聊，適當加入幾句，就可以了。 呵呵，別有壓力，也太在乎，沒什麼大不了的。加油！
2樓：木雚
按一樓的說 下次集中精神好好做事
你發現了你的問題，要改好它咯
沒有什麼難事的，只看你用不用心去改好它
3樓：匿名使用者
你和我一樣，我也是頭腦很糊塗，還老是發呆，精神不集中，做事迷瞪，就算我集中精神，腦子也是暈暈的，不知道該怎麼怎麼辦。
4樓：寒冰and紫蘭
這不是笨，可能當時自己精神不集中，下次集中精神好好做事，不要那麼快否定自己哈
5樓：動力成套的孩兒
因為你老是不相信自己
我22歲，記憶力差的一塌糊塗，精神不集中，有時候常出現發呆情況，這樣別人說話的時候我還沒反應過來
6樓：匿名使用者
可能你存在猶豫，模糊不清的幻想當中。這不會有大問題，反應遲鈍表現在自己處於徘徊彷徨的情緒中，沒有精力去應對，導致心裡根本不在意，只能被動的危險。調節自己漫不精心的態度，不要總停在原來的假象和虛幻，回到現實來。
你缺乏真正深沉的思考，而那是要學會反省和分析為目標的，要承擔自己的責任，積極的面對生活，放鬆緊張的情緒，達到和別人交流的過程，重點是要理解熱情需要主動。
7樓：匿名使用者
一般腎不太好的人，記憶力比較差， 建議你多吃些補腎的東西。
在注意力方面：千萬不要長時間看電視，或是上網，這都會讓你注意力下降的．
平常多點休息，生活要有規律，不要熬夜，手一淫，不要喝咖啡，少喝酒，不要抽菸，
多運動。 這些壞習慣對智力的影響很大。
8樓：地勢坤
問人家吃飯了沒 有可能是你關注的不再這裡 所以你根本就不知道自己在跟別人說的是什麼
騎車的時候 只能說你感覺有點累了 不願意去想 因為大多數是你不喜歡的結果 所以在逃避思考
下象棋只能說明你的對手太狡猾了
最根本的原因應該是你在逃避 不願意面的 你很希望自己生活在你自己理想的生活中
解決方法 少用大腦 多運動 達到身心合一 不要讓思想超越你的身體 你的頭腦應該是很發達的你現在要很好的注意你的身體 多運動沒有錯的
9樓：林總
用安利紐崔萊的營養保健品，銀杏健憶膠囊每次1粒每日3次，堅持3個月，一定好轉！！
為什麼我是如此的浮躁，做什麼事都注意力不集中，跟別人說話就發呆了，別人問我回答，根本沒有激情，也不
10樓：泯恩
最好能夠花錢去一些地方去旅行，看看其他地方的風土人情，人生百態，嘗試放鬆自己。如果可以的話，去買東西的時候嘗試一下和服務員對視，戰勝自己的恐懼，加油！
11樓：
建議你去看看心理醫生
我做事總是丟三落四，注意力不集中，老是發呆，反應遲鈍等等等等吧。 感覺這樣活著好累。
12樓：發明正能量
尺有所短，寸有所長。你其實也有自己的優勢、優點的，你要多看到這些方面。
關於你玩手機，打遊戲，建議你限制一下。
你在虛擬世界，電子世界遊樂多了之後，你的現實生活的功能、感覺，可能會退化。
這麼說吧，你在**多用功，多練習，你哪方面的功能就會強，哪方面的感覺就會好。
所以，建議你多將注意力、時間、精力，花在現實生活，社會交往，辦事做事上面。
關於你描述的社會生活不適應，我具體有建議如下，你可以參考參考：
一，糾正思維方式，客觀、全面地看待人、事、物。尺有所短，寸有所長，要知道每個人都有優點和缺點。太自負的人，要擅於發現別人的優點和自己的不足。
太自卑的人，要擅於發現、發掘、發揮出自己的優點、優勢和資源。
二，培養、發展自己的興趣、特長。特別是一些有意義的、積極的興趣、愛好。使自己變得豐富一些，使生活變得充實、生動、有趣一些。
包括廣泛閱讀一些有益的書籍（如文史類、勵志類的書籍），使自己的知識結構完整一些。平時注意收看一些社會類、新聞類的節目，不斷開闊心胸、視野、思維，增長知識、見識、認識。
三，適當學習一些人際交往、交流的知識、常識、技巧。把語文學好，包括學習一些禮貌用語、祝福用語等（這比背一篇課文要容易得多，卻又實用得多，不妨準備一下）。可以先和自己熟悉的親友們，交往、交流，然後慢慢擴充套件交際範圍。
四，記得「失敗是成功之母」這個道理。遇到困難、挫折，要有信心，有耐心，有韌性，積極、樂觀、豁達地去面對。
五，平時養成戶外活動、體育運動的好習慣。這對身心都有幫助的。
六，有不良習慣、嗜好的話，注意改正。
七，問題嚴重的話，建議諮詢心理醫生！
13樓：人類心靈重構
你好，你需要改變自我意識，改變潛意識能改變你的弱點。
為什麼我這麼倒黴，為什麼我總是很倒黴
你知道為什麼運氣不好，被稱為倒黴，而不是其他呢？186長滿肌肉的漢子 bai在 du？咳 我覺得你zhi 急需調整自己 dao的心態。可能是某件你十分介內懷的事無法放容下，導致你將一系列的不順心不如意甚至正常會發生的事情都看成是 倒黴 並在同一情緒反應下爆發 我怎麼那麼倒黴，想死 的情緒。那個某件你...
為什麼我這麼倒黴，為什麼我總是很倒黴
你知道為什麼運氣不好，被稱為倒黴，而不是其他呢？人走黴運會維持一段時間，走好運也會維持一段時間。當你發生了一些改變後，運氣也跟著轉變。如果你不是生下來就倒黴，而是最近一段時間感覺到自己特別倒黴的話，應該試著找找看引起你倒黴的 物件 比如戒指 手鍊 耳環這種貼身且長期佩戴的，或者某種顏色的衣服特別是內...
我是不是很無聊？為什麼我這麼無聊
世界上有幾十億的人，你不瞭解他的想法，還可以去了解別人的想法嘛！人不能在一棵樹上吊死，適合你的人也不只是只有他一個人！放開手，放下心，好好生活，如果你死了，你的父母，你的親人，你的朋友，你的同學都會為你感到痛苦的！好好活下去，每天的太陽都是新的，世界上還有很多無家可歸的人，想想他們你就會覺得自己是多...