雞蛋鴨蛋和鵝蛋它們有什麼區別,雞蛋 鴨蛋 鵝蛋 鵪鶉蛋到底差別在哪?

2021-04-11 10:36:42 字數 4702 閱讀 2168

1樓:瀛洲煙雨

雞蛋,鴨蛋抄和鵝蛋屬於不同蛋類,營養不同。

一:雞蛋最適合人類食用的食品之一:

富含膽固醇、蛋白質等豐富的營養物質,雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達 98 %以上,是最適合人類食用的食物之一。

二:鴨蛋性涼,去火清肺熱:

常見蛋類裡面唯一性涼的,能去火清肺熱,滋陰潤燥,對陰虛火旺、咽痛等症很有好處,有助於促進心血管健全。鴨蛋含有豐富的維生素 b2,蛋白質含量、礦物元素豐富,尤其鐵、鈣含量極為豐富,能預防貧血,促進骨骼發育。

三:鵝蛋 性溫,適合秋冬吃

性溫,適宜體寒人群、慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。秋冬季節吃鵝蛋能補養身體,防禦寒冷氣候侵襲人體。

鵝蛋裡的卵磷脂是常見食用蛋類裡最多的。卵磷脂有助於降血脂、強健心臟,還特別適合發育期孩子的腦部發育。

2樓:藺洽帖嬋

是,都是蛋白質du,但本質上,它們是不同的zhi雞蛋:蛋清性微寒而氣dao清,蛋黃則性溫而氣渾.前者能內益精補氣,潤肺利咽,清熱解容毒,治伏熱,目

赤,咽痛音啞,等症,後者能滋陰潤燥,養血息風,治下痢.**,心煩難眠,胎漏下血等症.高血壓,高血脂和冠心病患者,每天不超過一隻為宜.

患有高熱,腹瀉,肝炎,腎炎,膽結石的人應忌食雞蛋,或以少食為好.因為高蛋白會影響食慾,增加肝臟負擔,不利泌尿系統的新陳代謝

鴨蛋:具有養陰清肺,補心止熱之功能,適宜於咽喉育及瀉痢之人食用鵝蛋在家禽中,鵝是以長壽著稱的。一般的可以活到三十到五十歲,甚至於壽高古稀,個別的達到百歲高齡。

它的產蛋記錄,可稱世界冠軍,年產六十至一百隻蛋,個別的甚至能年產一百四十七隻。有人懷疑鵝蛋的營養價值不如雞蛋,這不是事實。我們來比較一下:

雞蛋的營養成分(包括部分廢物在內的比例):水分佔65.5%,蛋白質12%,脂肪9%,鵝蛋是:

水分佔60%,蛋白質13%,脂肪12%。和雞蛋、鴨蛋相比,鵝蛋的發熱量最高。有人認為鵝蛋不如雞蛋那樣細嫩可口,那只是加工的方法問題,用鵝蛋製成糟蛋,是特具風味的美味食品。

3樓:鮮樂蕊易可

雞、鴨、鵝等禽類copy的蛋在營養成分上大致相同,主要由蛋黃、蛋清(即蛋白)和蛋殼構成。雞蛋每個約重40-50克,鴨蛋50-60克,其中蛋黃佔32%,蛋清佔57%,其餘11%為蛋殼。蛋清中除70%左右為水分外,含蛋白質13-15%。

蛋類的蛋白質含有極豐富的人體必需氨基酸,而且組成比例非常適合人體需要,這種蛋白質在人體內的利用率最高。蛋中的脂肪絕大部分在蛋黃內,且分散成細小顆粒,極易被吸收。蛋黃中脂肪和膽固醇的含量都比較高,無機鹽和維生素主要也集中在蛋黃內。

無機鹽、鈣、磷和鐵都較豐富,所以蛋黃是嬰幼兒鐵的良好**。維生素以維生素a、維生素d和核黃素較多。總的說來,蛋黃的營養價值較蛋白高,但對6個月以上的小兒,自然是吃全蛋營養更為全面。

蛋黃和蛋清的營養價值是有一定區別的。兩者雖然都含有最優良的蛋白質,但雞蛋裡的其他營養成分如脂肪、維生素和無機鹽基本都存在於蛋黃中,因此,蛋黃的營養價值更高一些。但兩者一起吃最好不過了。

4樓:miki妙卓喵

雞蛋:又名雞卵復、雞制子,是母雞所產的bai卵,其外有一層硬殼,du內則有氣zhi室、卵白及卵dao黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。

雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。

鴨蛋:又名鴨子、鴨卵,主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分。鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽乾喉痛、高血壓、洩瀉痢疾等病患者食用。

鴨蛋營養豐富,可與雞蛋媲美,鴨蛋含有蛋白質、磷脂 、維生素a、維生素b2、維生素b1、維生素d、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。吃起來較雞蛋油潤,而且鴨蛋一般都產在比較髒的地方,所以可能引致有害細菌。但若烹煮15分鐘或用於烘焙就可以食用。

水煮後蛋白成藍色,蛋黃則是橘紅色。只有非常新鮮的才能食用,不適於做蛋白霜。

鵝蛋:成橢圓形,個體很大,味道有些油,必須用很新鮮的鵝蛋稍加烹煮後食用。鵝蛋每顆約重225~280克,較一般雞蛋約大四五倍。

表面較光滑,呈白色,其蛋白質含量低於雞蛋;脂肪含量高於其他蛋類,鵝蛋中還含有多種維生素及礦物質,但質地較粗糙,草腥味較重,食味不及雞鴨蛋。

5樓:匿名使用者

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雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋到底差別在哪?

6樓:科普中國

雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋五花八門,其實它們營養價值各有不同,差別也很大,大概而言,雞蛋最適合大眾人群,而鵪鶉蛋營養相對更健康豐富。

雞蛋富含蛋白質,且蛋白質的氨基酸比例最適人體生理需要,利用率高達98%以上,十分容易被人體吸收,雞蛋被譽為「全營養」食物,日常吃些身體棒! 鴨蛋是常見蛋類中唯一性涼的,能清肺熱去火氣,滋陰潤燥,因此陰虛旺盛、咽喉痛的朋友可以吃些鴨蛋,此外食用鴨蛋還能保養心血管。鴨蛋中的維生素b2十分豐富,蛋白質、礦物元素尤其是鈣、鐵含量極高,能有效預防貧血,促進骨骼發育。

鵝蛋性溫,因此體寒的朋友可以適量食用,其外久病體虛、慢性腎炎、肝炎的朋友食用鵝蛋更能補養身體,防止病痛、寒邪傷害身體。鵝蛋中的卵磷脂是常見食用蛋類最多的,能降血脂、強健心臟,促進腦部發育,因此經常用腦以及心血管不好的朋友可以吃些鵝蛋。 鴿子蛋十分珍貴,因而**較高,但實際上其藥用價值和營養價值還不如雞蛋。

因此賣的貴的不一定營養就高,若非強調一定口感,出於經濟考慮不如食用雞蛋。相比於雞蛋,鵪鶉蛋更為滋補,不僅能防治肺病、哮喘、神經衰弱等疾病,還能護膚、養顏,越吃越年輕! 別說蛋類,雞蛋也五花八門。

許多朋友在購買雞蛋時,喜歡買價錢較高的「土雞蛋」,而不願意選擇便宜的「洋雞蛋」可這種做法有時卻大錯特錯了!「土雞蛋」和「洋雞蛋」的區別除了口感外,主要體現在膽固醇含量。土雞蛋的膽固醇含量是洋雞蛋的2.

3倍,而洋雞蛋蛋黃中膽固醇和脂肪含量較低。所以選擇蛋類一定要根據實際情況選擇更適合的。

7樓:我努力的方式

個人認為沒多大差異,都是禽類下的蛋,而且現在人工養殖居多,喂的飼料也基本都是一樣的,下出來的蛋肯定也是一樣的,不過也有野生的,像鵪鶉蛋,野生的營養估計會大一些,雞蛋,鴨蛋,鵝蛋也有柴的,柴雞蛋就是我們平時家裡拿玉米,麥子自己養的雞蛋,平時家禽比較自由,還可以外出散步。哈哈

8樓:小胖子兒老姑

其實差別就是大小的問題,只不過就營養價值來說還是雞蛋更適合大多數人群,其他的可能會一些敏感人群導致過敏。

9樓:匿名使用者

雞蛋富含蛋白質,且蛋白質的氨基酸比例最適人體生理需要,利用率高達98%以上,

十分容易被人體吸收,雞蛋被譽為「全營養」食物,日常吃些身體棒!

ி 鴨蛋:性涼,清熱去火

鴨蛋是常見蛋類中唯一性涼的,能清肺熱去火氣,滋陰潤燥,因此陰虛旺盛、咽喉痛的朋友可以吃些鴨蛋,此外食用鴨蛋還能保養心血管。

鴨蛋中的維生素b2十分豐富,蛋白質、礦物元素尤其是鈣、鐵含量極高,能有效預防貧血,促進骨骼發育。

ி 鵝蛋:性溫,最適秋冬食用

鵝蛋性溫,因此體寒的朋友可以適量食用,其外久病體虛、慢性腎炎、肝炎的朋友食用鵝蛋更能補養身體,防止病痛、寒邪傷害身體。

鵝蛋中的卵磷脂是常見食用蛋類最多的,能降血脂、強健心臟,促進腦部發育,因此經常用腦以及心血管不好的朋友可以吃些鵝蛋。

10樓:近遊郊原

雞蛋是雞下的,鴨蛋是鴨子下的,鵝蛋是鵝下的,鵪鶉蛋是鵪鶉下的

11樓:暴躁的87兔子

下蛋的禽類不同是差別

鵝蛋和雞蛋,鴨蛋的營養有什麼不同

12樓:玲1零

1、蛋白質含量不同

鵝蛋:每100克鵝蛋蛋白質含量為 11.1 克。

雞蛋:每100克雞蛋蛋白質含量為12.58克。

鴨蛋:每100克鴨蛋蛋白質含量為12.6克。

2、所含熱量不同

鵝蛋:每100克鵝蛋所含熱量196千卡。

雞蛋:每100克雞蛋所含熱量147大卡。

鴨蛋:每100克鴨蛋所含能量180千卡。

3、主要營養成分含量不同

鵝蛋:每100克鵝蛋含脂肪15.6克、碳水化合物2.

8克、膽固醇704毫克、維生素a192微克、硫胺素0.08毫克、核黃素0.3毫克、尼克酸0.

4毫克、維生素e4.5毫克、鈣34毫克、磷130毫克、鉀74毫克、鈉90.6毫克、鎂12毫克、鐵4.

1毫克、鋅1.43毫克、硒27.24微克、銅0.

09毫克、錳0.04毫克。

雞蛋:每100克雞蛋含碳水化合物0.77克、脂肪9.94克、膽固醇510毫克。

鴨蛋:每100克鴨蛋含脂肪13克、碳水化合物3.1克、葉酸125.

4微克、膽固醇565毫克、維生素a261微克、硫胺素0.17毫克、核黃素0.35毫克、煙酸0.

2毫克、維生素e4.98毫克、鈣62毫克、磷226毫克、鉀135毫克、鈉106毫克、碘5微克、鎂13毫克、鐵2.9毫克、鋅1.

67毫克、硒15.68微克、銅0.11毫克、錳0.

04毫克。

鴨蛋和鵝蛋有什麼區別

13樓:流星雨夜懂

煮一下吧

鵝蛋的蛋租桐黃更大一些,煮好後蛋白會有一些透明。

鴨蛋煮好後跟雞蛋差不多。

兩者有很大差別,一下就伏蠢能看出來弊廳坦

另。再小的鵝也比鴨大,年齡大的人更有經驗,媽媽可能是對的哦

鴨蛋和鵝蛋有什麼區別,鴨蛋和鵝蛋有區別嗎

煮一下吧 鵝蛋的蛋租桐黃更大一些,煮好後蛋白會有一些透明。鴨蛋煮好後跟雞蛋差不多。兩者有很大差別,一下就伏蠢能看出來弊廳坦 另。再小的鵝也比鴨大,年齡大的人更有經驗,媽媽可能是對的哦 鴨蛋和鵝蛋有區別嗎?雞蛋,鴨蛋和鵝蛋它們有什麼區別?雞蛋,鴨蛋抄和鵝蛋屬於不同蛋類,營養不同。一 雞蛋最適合人類食用...

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