1樓：華月春風
意識到自己憂鬱就要及早改變這種狀況，封閉自己只會使自己更加抑鬱。想一想你有什麼最喜歡、或者最想做的事，現在就去做，當你一點點的完成你的每一個心願，你就自然快樂起來了。
我得了抑鬱症，什麼也做不了，什麼工作也不想就是做了也做不好，我現
2樓：玉書童
這個病就是這樣，你心裡要有思想準備。經常去看心理醫生，可以再調整藥物，以最佳適合，以緩解痛苦，以不依賴一種藥物。維持量一定要吃，堅持服藥，只有如此，痛苦會減輕
我感覺自己得了很嚴重得抑鬱症和焦慮症，不想工作，覺得做什麼都沒意思，可是我沒錢去看心理醫生
3樓：舞月亭
你對自己的要求很高，對別人的要求更高，並且你很壓抑自己，總是想讓自己達到自己的目標，達不到自己的目標就會發火，殃及到周遭的朋友和同事，你覺得自己的很自卑，把自己的心也控訴過來，你有嚴重的心裡抑鬱症，並且有的時候會產生恐懼感，恐懼感是無處不在的，有的時候你會害怕，但是你不知道自己到底是**害怕了，你不能吃藥，你應該學會慢慢的和別人接觸，控制自己的脾氣，要學會和人交流、溝通，你要友善的去學習，學習把自己的心事告訴別人，而不是放在自己的心裡，心事說出來之後會更加的好，不像現在，用一句話來說就是：人不人鬼不鬼的。
4樓：匿名使用者
這是一種性格所致的心理障礙，我認為算不上心理疾病。你也說了，你從小性格內向，這和家庭環境有很大關係，現在有部分人有這種症狀，我認為既然認識到自己的問題了就解決了一半。今後要主動改變自己的思維習慣，把樂觀寫在自己看得到的地方，更要寫在心裡！
如果有空，我建議你找一個禪師指點。希望你記住：人生不如意之事十之**。
最後，我要宣告，我不是心理醫生，但我的理想是學心理，希望你接受我的建議與祝福。
5樓：匿名使用者
你不是得了抑鬱症 你是得了心病 我不是心理醫生 但是想勸勸你 你說的情況是你自己心態的問題 你感覺該適應社會 但是極端的失去自我 對社會及自己的認識不夠 你該知道 你不是為了別人活著 你是為自己活著 那麼在意別人的眼光 你失去了自我 無論誰 都有對有錯 你要勇於承認自己的錯誤 同時也發現自己的優點 你是個善良的人 非得裝大尾巴狼 【 從初中復讀之後我養成了一種思維，要成功太認真太努力有時候不是好事】這句可能是你思想歪曲的根源 可能剛接觸學校這個小社會 你感覺不到公平 但是沒必要極端 你現在要做的事不怕別人笑話 想幹什麼幹什麼 有時間再說
6樓：百度使用者
但是這種心理病還是要靠自己來克服，焦慮症大多是對未來的不確定的因素感到害怕，可能是壓力過大，要找到合適的心理髮洩口，學者控制自己的焦慮情緒，學會放鬆，可以用肌肉放鬆**。焦慮症會伴隨有輕度抑鬱，其實心裡有什麼事要找幾個知心的朋友，或者是和長輩傾訴，這樣你的不良情緒就會有發洩的地方，長輩還會給你一些指導。
一句話 還是靠自己調節，那些西藥什麼的不能吃，是抑制神經活躍的，吃久就會昏昏欲睡，反映遲鈍。建議可以看看中醫。
中醫裡麥子是可以養心的，你這種情況就是血不供心，平時可以用麥子煮水喝，當茶飲，對你病情會有幫助。
7樓：匿名使用者
您好，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多種抗抑鬱藥物、物理**、心理**都可以**抑鬱症。對有些病人來說，抗抑鬱藥物更有效；而對另外一些病人來說，物理**或者心理**更為有效；而對大多數患者來說，藥物**和物理**一起使用可能最有效。
特別是對嚴重抑鬱症患者，物理**可以用來相對迅速地減輕抑鬱症狀，而藥物則可以通過百合清腦靜神劑**可達到滿意的**效果。
8樓：百度使用者
這是兩種精神類疾病，不是單純的心理問題，您是要有這方面病症的瞭解，病症是確實存在的，很多情緒和想法是您本身所控制不住的，單純的心理疏導和自我調節是很困難的，作為患者本身也是最痛苦的，是需要專科對症**才可以幫助您**的。
您首先是需要到正規的專科醫院進一步確診，明確診斷對症的專科**才能**的
9樓：love_下午茶
建議一煩惱的時候劇烈運動，二，壓抑的時候吃東西，三，去找自己信的過的人談心。把自己的門開啟。不要想以前怎麼怎麼，人是向前走的。
我有抑鬱症，有幾年了。因為我比較笨，做什麼都做不好，真的很想自殺
10樓：匿名使用者
我知道你發生了什麼, 你一直以來都再想怎麼消滅抑鬱症 用盡方法也無法** 好了一陣 之後又來 反反覆覆 愈演愈烈.你可能用過吃藥 看書 學佛 但最終都無濟於事 因為你的問題出在你根本的方向錯了. 我經歷過同樣的事情 重度抑鬱症2年 吃藥 認知** 信上帝 做好事 什麼都做了 可抑鬱症不但沒好 還越來越重.
終於我覺得我走到盡頭了 那天我確實準備去死 不過當我準備去死的時候 發生了我完全沒想到的事 當時症狀又來了 比以往任何時候都大 我當時覺得我實在頂不住了 我就放棄了 不抵抗了 想死的想法 還有那種痛苦的感覺 就好像狂風暴雨一樣要把我撕碎了 不過不知怎麼的 我內心卻很平靜 大概過了20分鐘 沒事了 症狀消失了 痛苦也沒了 不過那天我明白了一個道理 當時我完全沉浸在我想死的想法裡 我問我自己為什麼 我這麼想死呢(居然是抑鬱症告訴了我答案 我從來沒有為我自己內心真正做過一件事情) 因為小時候自卑 所以每次遇到喜歡的女生 或者想做的事情 我總擔心失敗 丟人 所以我總是壓抑自己 我不能去想 久而久之就形成了習慣. 我直道那一天 我才發現 我一直在逃避 我根本沒過上我想要的生活(順便提下 我在很多人眼裡很成功) 我這樣 不抑鬱 不痛苦那才是不正常的. 以後 抑鬱症 強迫症 焦慮症再來的時候 我不在是簡單的彈壓 而是試著接受 傾聽 慢慢去理解它的語言 讓它告訴我到底發生了什麼 這樣大概持續了 一年吧 症狀來得越來越少 後來沒了 突然有一天發現 生活完全變了 ps; 在我想死的那一刻 我做了和以前不一樣的事是 我接受了 此時此刻 我確實想死 跳進那個情緒的大潮裡 現在回想一下 之前看過當下的力量 和那個多少有點關係
我今年變成廢人了，重度抑鬱症，什麼都不想幹，對生活失去了信心，整天在家無所事事，老婆每天上班很辛苦 30
11樓：眾晨光電
去醫院轉轉，看看那些被病痛折磨的人，那些因病故殘疾的人，你會發現：
你還有健全的身體。
去荒廢的工廠、橋下轉轉，看看那些流離失所的人，看看那些無家可歸的人，你會發現：
你還有親人，你還有家。
有時間到網上看看敘利亞、非洲等地區的新聞，看看那些飽受戰亂摧殘，飽受飢餓折磨的人，你會發現：
你t m幸福極了！！！
你老婆沒離開你，你老婆還辛苦上班養你，你丫還抑鬱什麼？！
我不知還要怎樣幫你，多看看這個世界，你會發現自己面對的問題和煩惱有多渺小。
12樓：匿名使用者
嗯嗯，我看到了，你會上網，會打字，鳳凰九死不息，只要你自強不息，你完全可以擺脫無所事事的困擾，生活為你關上了一個門，那你就為你自己開啟另一扇窗吧！通過網上開店，通過威客網掙錢，通過開**，通過學習ps做圖賣錢，通過寫**掙錢，讓你的妻子每天回來都有一張笑臉在迎接她，幫她解決生活上的難題，哪怕你什麼也做不了，你至少可以讓她不需要為你而擔心，所以，超越你自己吧，既然以往你所能做的都已經變成不能做的，那你就學習一下以往不會做的而現在可以做的，只要努力才有可能會成功！
13樓：qige什麼
我是精神行為障礙，第一次進入重度抑鬱應該是十八歲吧，想死都是因為想解脫，太痛苦了，可我二十二歲突然想開了，可能是因為長大了吧，也可能是自我催眠有效果了，生活沒有任何問題了（本來也沒有吧），可實際上我還是重度抑鬱…換了種方式罷了，唉，你可以試試自我催眠，也可以去找心理醫生。
14樓：緣落
只要你還活著，四肢健全，，身體健康，你就不是廢人。沒有工作就當給自己放假一段時間。人一旦自我否定，就很容易抑鬱。學會接納自己，即使現在的自己很頹廢。
15樓：跳傘的鳥
天涯上有個文章叫婚姻**師，你先看完再說話。
我沒有抑鬱症，很努力的在賺錢生活養家，但是我羨慕你有那麼好的老婆，這年代，相濡以沫的人不多了。
16樓：格雅萊斯宋妞
自己還是要乾點什麼！哪怕工資很少，老婆看到你改變了也會高興的！
17樓：百里吹牛無痕
把自己當成要飯的，只有有錢什麼都幹，慢慢會好的。
18樓：水淨雲清
多出去看看。別整天在家裡。在家裡你能找到工作，沒病在家裡也能憋出病來。
上招聘網多找找。有錢就幹。機會總是留給有錢就幹。
有上進心的人的。你待在家裡機會給送上門？
19樓：匿名使用者
比你慘的人更多，為什麼不能面朝大海，春暖花開呢？
20樓：紅炎至尊
靠老婆養，自己不工作，確實廢物，知道自己老婆辛苦，自己懶，不工作，媽的，你這廢物
21樓：i要呂繕
年輕人不要這樣 要有上進心 事業心
22樓：倪箏醬
天生我才必有用，你又何必妄自菲薄。想想那些天生殘缺的人，他們不也努力自信的生活著嗎？所以加油吧，你的老婆還等著你呢！
得了抑鬱症，得了抑鬱症是什麼症狀
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。病起有因，你先要找到自己的的 然後對自己進行一些改變！即使你擁有全世界，每次也只能睡在一張床上，每天也只能吃三頓飯。平時飲食是否正常？還有睡覺是不是良好？如還有沒有其它出現生理這些問題，如果沒有的...
得了抑鬱症有什麼症狀，得了抑鬱症會有哪些症狀？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消...
我是得了抑鬱症麼我得了抑鬱症麼
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久bai 的低落，興趣感行動力特別 du的差，食慾不振，不喜zhi歡dao...