我覺得自己可能有心理問題,對好多事情都提不起興趣了,該怎麼辦

2021-03-27 19:29:14 字數 4990 閱讀 4543

1樓:匿名使用者

不要把問題看得太嚴重,放鬆心理上的壓力。正確認識一下幾方面關於興趣的問題:

興趣 指興致,對事物喜好或關切的情緒。心理學人們力求認識某種事物和從事某項活動的意識傾向。它表現為人們對某件事物、某項活動的選擇性態度和積極的情緒反應。

興趣在人的實踐活動中具有重要的意義,可以使人集中注意,產生愉快緊張的心理狀態。

人的興趣是多種多樣的,但概括起來又可以分為:

第一,物質興趣和精神興趣。物質興趣主要指人們對舒適的物質生活,(如衣、食、住、行方面)的興趣和追求;精神興趣主要指人們對精神生活,(如學習、研究、文學藝術、知識)的興趣和追求。

第二,直接興趣和間接興趣。直接興趣是指對活動過程的興趣。間接興趣主要指對活動過程所產生的結果的興趣。

直接興趣和間接興趣是相互聯絡、相互促進的,如果沒有直接興趣,製作各種模型的過程就很乏味、枯燥;而沒有間接興趣的支援,也就沒有目標,過程就很難持久下去,因此,只有把直接興趣和間接興趣有機的結合起來,才能充分發揮一個人的積極性和創造性,才能持之以恆,目標明確,取得成功。

第三,個人興趣和社會興趣。

興趣是一種無形的動力,當我們對某件事情或某項活動時,就會很投入,而且印象深刻。

興趣對一個人的個性形成和發展、對一個人的生活和活動有巨大的作用,這種作用主要表現在以下幾個方面:

第一,對未來活動的準備作用。例如,對於一名中學生來說,對化學感興趣,就可能激勵他積累各種化學知識,研究各種化學現象,為將來研究和從事化學方面的工作打基礎,做準備。

第二,對正在進行的活動起推動作用。興趣是一種具有濃厚情感的志趣活動,它可以使人集中精力去獲得知識,並創造性地完成當前的活動。美國著名華人學者丁肇中教授就曾經深有感觸地說:

「任何科學研究,最重要的是要看對自己所從事的工作有沒有興趣,換句話說,也就是有沒有事業心,這不能有任何強迫。……比如搞物理實驗,因為我有興趣,我可以兩天兩夜、甚至三天三夜在實驗室裡,守在儀器旁,我急切地希望發現我所要探索的東西。」正是興趣和事業心推動了丁教授所從事的科研工作,並使他獲得巨大的成功。

第三,對活動的創造性態度的促進作用。興趣會促使人深入鑽研、創造性的工作和學習。就中學生來說,對一門課程感興趣,會促使他刻苦鑽研,並且進行創造性的思維,不僅會使他的學習成績大大提高,而且會大大地改善學習方法,提高學習效率。

由此可知,人的興趣不僅是在學習、活動中發生和發展起來的,而且又是認識和從事活動的巨大動力。它可以使人智力得到開放,知識得以豐富,眼界得到開闊,並會使人善於適應環境,對生活充滿熱情。興趣確實對人的個性形成和發展起巨大作用。

你現在覺得你對什麼都沒有興趣,可以可以去培養一下:

首先要有濃厚的好奇心。對於未知的事物應該付諸行動去接觸它,像是電腦遊戲很好玩,是怎麼設計出來的呢?日全蝕是不是真的是天狗吃日?

要消解這些問號,進一步去鑽研計算機書籍或翻閱百科全書,興趣的開端搞不好就這麼產生了。       再者就是不間斷。有人吉他彈得很好,但若半年不彈,技巧鐵定退步,同樣的,要培養一份興趣,也要不斷去熟悉它,漸漸地讓它成為生活的一部分,每天碰一點,久了自然會上癮。

      深入的研究也是培養興趣的要素之一,假使你每天固定一小時玩計算機,但只是隨便消磨時間,沒有設定一個目標來研究,是引不出興趣來的,不過是不斷地重複一樣的動作罷了,但假使你鎖定一個主題,譬如計算機繪圖軟體的認識,有了深入的方向,不怕問題難,越難越便於鼓起勇氣,一層一層地往前追,一定就像倒吃甘蔗般,滋味越來越甜美。      除此之外,找朋友也是很重要的。校園的一些社團,就是為志趣相同的學生共同學習的學生而設立,因為一個人即使對某樣活動興致盎然,也會有停擺的時候,此時,朋友就可從旁鼓勵協助,而且,如果朋友是比你厲害的角色,還可能刺激你更上一層樓。

假如過一段時間還是不行,再到醫院找相關醫生看看。祝你每天生活愉快!

2樓:百鬼祭

呵呵,沒那嚴重還跟心理扯上關係。

你只是最近身體疲勞導致,什麼

情緒低下啦,什麼精神無法集中啦等……

別擔憂,我的想法是,先保證優質的睡眠,後擁有良好的個人心態。身體是革命的本錢,心態是通向成功的鑰匙,只要兩兩呼應,你的積極性還愁帶動不起來?

3樓:匿名使用者

分析一下什麼原因?是累了?-----那休息一下就好了;受什麼事情打擊了?

-----分析下對策,稽核事情都會過去的;冬季抑鬱症?-----找醫生詢問下;正常情況下認得精神應該是積極向上的

4樓:無心之刀

生活沒有了目標造成的,你可以給自己定一個目標,這樣你就會有激情了,也就會對很多東西感興趣了。

5樓:朵朵杏兒

可以肯定的是你沒有任何心理問題。人都有心理懈怠期,過了這段時間就好了,找一個自己最感興趣的事情去做。如果都沒有,就一個人什麼也不想躺在床上休息。心靈,身體都放鬆一段時間就好了。

6樓:啊嘞那個呀

是不是會有一種煩躁感 平時喜歡做的但現在做心思完全集中不起來,, 休閒娛樂也是 什麼都不想做 有種想靜靜等死的感腳。。。 這種問題說麻煩不麻煩 說不難也難 完全在你自己 ,, 如果我說 你起來跑跑步 散散步的 你會不想去,,我說 玩玩遊戲 看看書 你會想 好煩啊 有些時候就是要強迫下自己 強迫自己放鬆 強迫自己愉快 然後出去換換空氣 心情。。 一開始我只能說 上網看看笑話 或者搞笑**電影什麼的吧 或者去貼吧吐吐槽 等靜下心來了 在思考自己該幹什麼

煩惱。我最近就感覺心裡怪怪的,很糾結,對什麼事情都提不起興趣,什麼事都懶的做,本來我就是屬於

7樓:

提升自己的專注力,做

什麼事情不要一心二用,比如寫作業的時候就不要看**了,如果沒有事的時候是可以看看**消遣的,網路**以幻想性的為主,有些故事情節是了滿足大家的好奇心和幻想,在現實中很難實現,試問你在現實中能穿越嗎?能重生嗎?能憑藉傻傻的性格找到一個又帥又多金的男主嗎?

這些在現實中很難實現,所以你要分清理想和現實不要活在**作家編制的謊言裡,多花些時間學習真本領。在青少年時期,記憶的衰退主要是因為你自己不想去記住那些東西,或者你自己想成為**中女主的偏傻傻的性格,給自己進行「我記憶裡不好的」的心理暗示造成的,這個時期應該說是記憶能力快速發展的時期,你可以使用記事本的工具提升自己的記憶力,或者讓別人幫忙提醒你需要做些什麼,時間長了,不需要別人提醒你也會記住了,祝年輕的你朝氣蓬勃,身體健康!

8樓:匿名使用者

每個年齡階段總會有那麼一段迷茫期!那時候我也是這樣耶!呵呵。。

有時間呢,可以多找找朋友啊或者家人啊傾吐一下心聲。或者可以結伴一起出去走走,逛逛街啊,什麼的,心情得到放鬆了,目標和理想就有了。而且你們這個階段快要到叛逆期了,父母的話聽著總會覺得那麼刺耳,其實到後來才會發現,天下間一心為你著想的只有父母!

還有就是呵呵,青少年嘛,有人這個時候是桃花開的季節嘞,估計這個我不多說你也會知道的!

自己的命運由自己決定,這個時候多看些勵志警句也會對自己有啟發的哦!看的言情**多了,自己就會想入非非了。所以可以用一些名著什麼的來代替嘛!

以上都是我自己的想法,希望能對你有一點幫助!

9樓:戀雨雅兒

我想你應該是在經歷青春期的煩惱吧……別想的太多了啊,你才14歲,別天天鬱鬱寡歡的啦,記憶力下降我覺得應該是心理作用吧,我建議多出去走走,透透氣,別老窩在家裡看**了,出去換個心情。

10樓:歸元無極

現實社會資訊很發達,讓年輕人不知道選擇什麼好,加上又沒有生存壓力,所以很容易出現不知道選擇什麼方向。人都有情緒,你的情況可能只是暫時的,至少你還知道把自己的問題提出來,看看別人的建議,證明你就是比較上進的一個人,相信自己,煩惱,糾結,消極,都只是暫時的,當確實不知道做什麼的時候可以讓自己輕鬆一下,或去做點義工,這樣更能夠讓自己有自豪感。學習雖然很重要,但是沒有生存能力重要,因為學習也只是為了生存得更好而已,所以多做義工有助於以後的生存能力提高。

祝福你:夢想成真!用真心去面對世界,就會成就自己的夢想。

11樓:匿名使用者

一顆寧靜的心情對你來說是非常重要的,現在的生活有著太多的**,讓每個人有很多的遐思和一顆始終不能寧靜的心,而親,你的浮躁是你問題的根源,或許你不能安靜的坐下來好好翻一翻教科書,卻能夠坐下來很久很久的時間看一部連續劇或者**,而在我感覺,連續劇和**給不了我們充實的感覺,教科書或許是枯燥,乏味,但是當你真正的明白熟悉了一個科學知識,在無味的考卷中得到了一個大大的紅色的對勾,你這時應該好好回味一下,開心一下,快樂就在其中。

雖然比你年長几年,對於這種浮躁的心境,或許我自己始終沒能很好的客服它。但是我知道一顆寧靜的心異常的重要,就像今天的天氣,秋天的雨,讓我感受寧靜,看看雨,聽聽雨聲。似乎自己與世無爭,而心情無比愉悅。

你應該充分的認識到你的年齡段,長身體,叛逆期!或許當你認識到這個時候,即使叛逆期,自己卻能不叛逆,這樣的你就是成長的你!

建議你學習一些古文!真正身臨其境的感悟文人之心境,聽寫**。或許一顆浮躁的心會慢慢的平靜下來,好好的做你開心的事情,而你的記憶力當然是不在話下。

願你有所突破,有所成就。

12樓:aaa甲

改變你的生活方式,多跟父母親人和朋友交流,交換學習心得,很快你就會聰明起來

13樓:曹沁瀅

。。。。。諤諤,這個屬於青春期啦!不用擔心了!過來時期自然就會沒有了

14樓:匿名使用者

生活的中心偏移了哦 看到很多顧慮 很多逃避 其實不用太在意啦 莫說你青春期 就算成年人有時候還會有這樣的情緒來 不用太擔心 快點將注意力轉向你現在應該關注的事情 在適當的時候剋制一發不可收拾的愛好 比如** 放開它對你的精神影響不說 時間的消耗也是很驚人的

15樓:匿名使用者

要有積極樂觀向上的心態,相信自己

16樓:月夜的緋紫

建議去看下心裡科,不是說你精神有問題,你現在屬於心理波動較大的時期,如果做正版確的心理疏導權,鬱悶的情緒得到釋放,記憶力會恢復的~也就是說你的記憶力衰退應該是心因性的。

還有,言情**可以看,但不要過於深入到角色中去!

如果你對自己的能力有所懷疑,那你就這樣想:即使我的能力真的不如其他人,只要我努力,我比別人更加用心學習,總會有人看見的,即使沒人看見也沒關係,因為在你努力這個過程中,你肯定也會有所斬獲的!加油,小孩~

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