1樓：香丹清
你好，便祕一般是3-5天以上沒有排便或者有排便不暢、排便不乾淨等症狀，老便祕要想改善，除了要注意日常飲食比如多吃點富含膳食纖維的蔬菜水果和粗糧，多喝水多運動外，還可以吃一些富含低聚木糖和粗多糖多的食物，比如南瓜，也可以多喝點酸奶，來調理腸道環境，可以幫助恢復腸道健康，使腸道可以正常蠕動，恢復腸道自主排便能力。另外，經常容易發生便祕者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成一個良好的排便習慣。
2樓：匿名使用者
我同學那時候也是好幾天不排便，什麼方法都用了，瀉藥也吃了很多不管用，最後得到一方 ；香蕉蘸蜂蜜，吃一口蘸一口，當天就有效果，三天就好了。另外要規律飲食，希望能幫到您，祝您早日好起來。
3樓：匿名使用者
應該是腸胃蠕動功能減緩導致的，平時要多吃點高纖維的水果蔬菜。多喝水便祕大部分都是因為缺少水分，或者多喝火麻番石榴茶水增加水因子有助於排便。
4樓：桂花源
去醫院看看吧，四川肛腸醫院口碑服務都很不錯，前幾天我去看的便祕，**後開了一些藥，按照醫生的要求吃了後效果特別好，現在已經完全恢復了，感覺特別好。
為什麼老是便祕，為什麼我總是便祕
經常便祕的人一個食療方改善 可能和平時飲食和生活習慣有關係 比如飲食方面吃得過於精細 而且飲食量少 產生的食物殘渣少 形成的大便體積小 不容易產生便意感 所以大便停留在直腸時間太長 水分被過度吸收 就容易導致乾燥 引起便祕等症狀 上洗手間是人們日常生活的部分。但有時候難免會便祕，這狀況會在你的消化系...
為什麼最近老是下雨？最近為什麼老是下雨？
您好，哈哈，開個玩笑，龍王爺高興了。因為全球變暖，大氣 海洋和整個地球系統變得越來越不穩定。在最近的幾十年內，看到全球氣溫上升。尤其是北極地區和中緯度地區。2019年裡，每一個月的溫度都是一次次達到最高值，全球變暖正在到來。極端寒冷事件的發生似乎跟寒潮變少有些許衝突。對此，王遵婭解釋說，寒潮的減少並...
這到底什麼面板病 一年都不見好轉試過很多藥！有人知道用什麼藥有效果嗎
還是去醫院 科檢查 吧，相信這不是疑難雜症，要去專科醫院，千萬不要聽信所謂的偏方！可以給你介紹三種調理牛皮蘚的方案，都是民間偏方，材料易得。需要提供快遞資訊。採納回答吧！要去 科找專業醫生診治，隨意用藥用偏方只會加重。這是什麼 病，一年多了試過好多種藥都沒見效，癢起來真要命！請試一試來佛法吧，必有效...