1樓：匿名使用者
要調整自己的情緒和心情，要懂得生活，要活得陽光和有意義一些，首先給自己定個目標，然後把目標分解成每天的小目標，這樣就有了生活的動力了，每天因此會努力奮鬥去完成每天的小目標，這樣就覺得生活的特別充實有意義，然後每天閒暇之時也要鍛鍊身體，參加一些文體活動，與親朋好友聚聚會，生活充實了，自己就覺得踏實充滿信心了，心情就不再煩躁而是心情愉躍了，那樣也就願意與人交往了，同時也會注意打扮了，這樣就會對生活充滿信心，就不會心煩了。
2樓：匿名使用者
看著從女人裙子流出來的血水裡下起了大雨，車燈從窗戶照進來，曲婉知道是他回來了。
她忽然有種不好的預感，不知道接下來將要面對的是什麼。
她苦笑一聲，身上穿著睡衣，光腳走出臥室。客廳裡，凌慕白已經坐在沙發上等著了，身邊站著一個律師打扮的男子。
看見曲婉這幅寒酸的樣子，凌慕白眉頭不著痕跡皺了皺，放在沙發上的手悄然握緊。
曲婉很平靜的走過去，在凌慕白旁邊坐下來。
律師輕咳一聲，「凌夫人你好，我是凌先生的**律師，這是按照凌先生的吩咐，準備的離婚協議，請您過目。」
曲婉一陣揪心，拿起桌子上的幾頁紙翻看，最後視線停在了財產分割那一條上。
兩人的所有財產，都是男方婚前財產，不屬於按照離婚法分割的範圍。
眼睛有種刺痛的感覺，她下意識的閉上眼睛，兩秒之後重新睜開，溼潤的感覺緩解了眼睛的疼痛。
律師開始催促，「凌夫人，看完了就請簽字吧。」
一隻筆迫不及待送到她面前，曲婉抬起頭看著凌慕白的臉，自始至終，他都沒有說話，表情不起一絲波瀾。
曲婉拿起筆，顫抖的手在最後一頁寫下自己的名字。
等她把筆放下，律師才鬆了一口氣，把協議收起來放進資料夾裡。
氣氛有些壓抑，曲婉一言不發，站起來往樓上走去。
身後，凌慕白看著曲婉落寞的背影，眸子微暗，雙手微微動了動。
凌慕白盯著人來人往的街道，胸口劇烈起伏。半晌，他忽然笑了，「沒什麼，可能是我看錯了。」
他知道，剛才那個身影，不可能是她，因為她恨他年了，他找遍了所有可以找的地方，絲毫沒有她的訊息。她就像人間蒸發了一樣，音訊全無。
憑她倔強的性格，就算死，也店大堂裡，曲婉拎著行李包，狗腿子一樣東看西看。
前面的男人走得很快，回過頭詢問嘴巴瞬間成了o形，能塞進去一顆雞蛋了。她猛地搖頭，「不不不，王總，還是您親自去吧，我不行的……」
王子承轉身瞥了她一眼，「讓你去，你就去，哪有那麼多廢話！」
他最討厭女人帶墨鏡了，偏偏今天出門給他安排的女人，帶著一個大大的墨鏡，幾乎擋住了大半張從看到曲婉的時候，他就生氣，被這樣一個嚴肅死板的女人跟著，心情都偏這女人是個榆木腦袋，他故意刁難她，想讓她主動辭職，這女人愣是不走，賴在他身邊已經一讓他覺得不錯的，這個女人受再大委屈都咬著牙硬抗，次出差是老頭子安排的任務，明顯是要考驗他的能力，還安排這個女長得醜，我才讓你去的，換一個漂亮的祕書
雖然還是很不友
3樓：匿名使用者
這個心情要改變，也許是經歷了一些不如意的事，也許是聽了一些煩心的話，致使心
情不爽，但這個不爽對自己以及周邊的親朋熟人都會有消極作用。人生一世，渴望事事順心，但往往不如意事十**。正確面對不如意並便之化為如意，是能力也是智慧。
快樂生活，快樂一世吧。用陽光的心態去擁抱幸福的生活吧。
4樓：蛋撻我就是
你為什麼心情很煩躁？是因為你本身性子就很煩躁。你這是厭世的一種表現，你要開始欣賞自己，發現自己身上的優點，也要積極的面向生活，快樂的面對每一天，快樂面對每一天也是過一天不快樂，面對每一天也是過一天，那你為何不快樂的過一天呢？
世界上這麼多的事情等著你去做。陳果曾經他的朋友對他說過一句話，每一個不起舞的日子都是對生命的一種辜負，所以你要做這個辜負生命的人嗎？
5樓：夢虎更加好
每個人都有心情不好的時候，只要你把心態放正，心放寬點，不要想太多不開心的事，多運動或者多聽聽**散散心，心情自然就好起來的。
6樓：匿名使用者
緩解壓力的方法一 儘管身邊有許多人揹負沉重的壓力，但也有人總能輕鬆釋壓，以最佳心態投入工作和生活。專家調查發現，這些「無壓」人士幾乎無一例外地具備以下特徵：
一、善於整體規劃 「一切盡在掌握」，這種感覺本身就能很好地緩解壓力。有選擇地而不是被動地接受所面臨的各種事情，或許使人感到輕鬆很多。最好的辦法就是根據事情的輕重緩急列出清單，既能有一個整體規劃，又能幫助將看似無緒的一堆問題分解成若干具體的小事，一件件應付起來就容易多了。
完成一件，就在清單上劃去一件，這樣做帶來的成就感足以鼓舞你將這一做法繼續下去。
二、困惑時及早傾訴 「無壓」人士在感到困惑、棘手或難過的時候，總會毫不掩飾地尋求朋友的幫助。當事情變得非常困難或身陷焦慮的時候，向朋友吐露訴說，僅僅是傾訴本身，也能使人獲得釋放，或許還會得到好的建議。
三、儘量保持樂觀 「無壓」人士深信，事情總能朝著所期望的方向發展。從你的描述中感覺你有點抑鬱的症狀，你是不是幹什麼事都提不起興趣，對什麼都不在乎，甚至對於性也沒有什麼興趣了，睡眠也不好。建議你去正規的醫院做一個檢查。
7樓：jason星淚
煩躁跟你心情的分不開，調整好心態學會自我釋放一下壓力的，學會樂觀開朗大方點，不然這種煩躁可能會影響到你身體健康，長期這樣就會產生精神疾病的！既然你已經意識到自己的情緒不好了！學著自我調節一下心情的！
讓自己做樂觀開朗大方的人活出自己的健康快樂。
8樓：匿名使用者
從心裡學角度來說，自卑心，建義養成閱讀好習慣，努力提升自己，加強自信。改變心態，你準是一個很陽光的人。
9樓：匿名使用者
心情煩躁，老賤人就不舒服，很討厭別人，我認為從你的描述中感覺你有點抑鬱的症狀，你是不是幹什麼事都提不起興趣，對什麼都不在乎，甚至對於性也沒有什麼興趣了，睡眠也不好。建議你去正規的醫院做一個檢查。要不就是工作壓力太大，或則是收了什麼刺激吧，好好調理一下吧，經常這樣是不正常的，希望你早日從煩惱中拜託出來。
10樓：北極星和皮球
本來一個人有七情六慾，心情不好時看什麼都不順眼，但是作為一個成年人要學會控制自己的情緒，聽聽**或者寫寫字轉移一下自己的思維，緩解自己的情緒
11樓：匿名使用者
從你的描述中感覺你有點抑鬱的症狀，你是不是幹什麼事都提不起興趣，對什麼都不在乎，甚至對於性也沒有什麼興趣了，睡眠也不好。建議你去正規的醫院做一個檢查。
12樓：匿名使用者
不要那麼在意那麼多，不然會活的很累的
13樓：匿名使用者
心態問題，順其自然比較好
我這個人，（女）從要打扮開始就一直很很很自卑，逛街的時候看到街上有很多比自己漂亮的女生，心情就很不
14樓：匿名使用者
不要太注bai重外表，五官du端正，不是很好麼zhi。比起那些人你已經
dao不錯了「他們」都沒有什麼怨言
專你又何必呢？也不是屬有男朋友就一定好，看外表的男人幾乎不是好東西。人不在乎在外美，重其內心之美。
難道外表那麼重要麼？比起死重要？男友？你這一生活著就沒有其他意義麼？那些輕重分不清？不要因為一時的衝動鑄成大錯！
想開一點就得了。希望很快就找到好男友！
15樓：天雪的淚痕
哈哈，女生都是這樣的，不要這樣，真正的自信是就算你不優秀你還是很驕傲，我就是這樣的人，你要調節好自己的心態，你想變美是很簡單的，多看一些雜誌，學習穿著打扮化妝，愛情就要順其自然咯。
16樓：西村蔣公
開心點，人和人不能比的，自己覺得漂亮就行了，有時內在的美比在外的美更重要，對自己要有信心，青菜黃瓜各有所愛
17樓：倪先生
天生我才必有用！不是漂亮的女人都能幸福！每個人身上都有自己的優點！發揮自己的優點，彌補身上的缺點！做人不要和別人！做人要和自己比！這樣才會出彩人生！
18樓：匿名使用者
別灰心喪氣的好嗎？男人多的是，總有一個是屬於你的……
19樓：清無彥
：醜男還自有醜女愛，自信點，做最好的自己，開朗的女生運氣都不會差，加油
20樓：匿名使用者
明白自bai己的等級，找相du應等級的就好，很多男zhi的會自動遮蔽追不上的女的dao，她們和版你根本就不是競爭對手權
，人比人氣死人，做最好的自己就好。而且你需要的是一個男的不是一群，還是性格合適最重要的，每個人都會找到真愛不用擔心
21樓：俺的快捷鍵
你想多了，看頭像不醜啊。長得還不錯
22樓：快樂之冬
那就努力消除痘印啊，，這樣子懶散對待自尋煩惱，時間一久心情會很沉重的
23樓：忄芯辛昕歆忄
為自己而活，愛自己。
24樓：
人無完人，笑一笑，沒什麼過不了。
25樓：愛孤獨的蠍子
這麼想是因為你缺愛了
26樓：強二田
活給自己看！我初中數學老師娶了一個滿臉麻子，身材也不怎麼樣。結果生完孩子後漂亮了
27樓：氣人太慎
現在沒有醜女人，只有懶女人了！
28樓：小毅王的執著
要麼趕緊去死，要麼精彩的活著！
29樓：手機使用者
想多了 我也長痘痘啊 痘印會慢慢消的 不漂亮沒關係 但是要有自信 知道麼
為什麼心情總是很煩躁,低落 壓抑
多出去走走可能最近壓力比較大吧或者在心裡很抑鬱 做做運動也能釋放下自己爬山跑步等 生活工作壓力山大，走出去，爬山唱歌，旅遊等，可釋放壓力，減輕負擔。改變不良情緒！那這要問你自己了，是不是最近有什麼煩心的事情，有什麼事情沒有解決，或者工作上有沒有完成的艱難任務，或者同事的關係相處得不融洽，還是自己身體...
為什麼很多女生看見我表情就很不屑，很不care
正常的。不過如果是真的很多女生.比如10個女生大於8個都這樣對你。那麼你可能真的要注意自己的表情已經言行舉止還有穿衣風格了。1，在家沒事可以認真照下鏡子 仔細回想自己看到陌生異性朋友時的表情是否會有冷漠或者皺眉以及不care的表情.人是共性的，你的立場怎麼樣得到的迴應就會怎麼樣，如果你是一個溫柔隨和...
為什麼我總控制不住自己的心情很煩躁
先平靜下來吧，會發現很多事情都是自己心裡怎麼想的原因 在於你自己的心態，你要懂得把握自己的情緒，這是一個關鍵，第二個是別人不是你的出氣筒，別人也有自己的空間，別人可以讓你冷靜只是因為你依賴別人，一旦依賴不存在了，你有可能會出現煩躁。也就是說你試著轉移一下注意力或者說就像刺蝟的擁抱一樣，不遠不近，也許...