健康的定義是什麼,健康的概念是什麼?

2021-03-25 11:21:45 字數 5307 閱讀 3310

1樓:環球弘文教育

1.軀體健康

(生理健康)

軀體健康是指身體結構和功能正常,具有生活的自理能力。

2.心理健康

心理健康是指個體能夠正確認識自己,及時調整自己的心態,使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分:狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態;廣義的心理健康還包括心理調節能力,發展心理效能能力。

3.社會適應良好

較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生,應能與社會保持良好的接觸,對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負,又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望,注重現實與理想的統一。

對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰,不怨天尤人,用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時,能夠迅速地進行自我調節,以求與社會發展一致,而不是逃避現實,更不妄自尊大和一意孤行。

4.道德健康

道德健康是指能夠按照社會規範的細則和要求來支配自己的行為,能為人們的幸福做貢獻,表現為思想高尚,有理想、有道德、守紀律。

二、健康的標準(health standards) 健康的標準包括:

①精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作;

②處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務而不挑剔;

③善於休息,睡眠良好;

④應變能力強,能適應各種環境的各種變化;

⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;

⑥體重適當,身材勻稱,頭、臂、臀比例協調;

⑦眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;

⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛,牙齦顏色正常、無出血;

⑨頭髮有光澤、無頭屑;

⑩肌肉、**富有彈性,走路輕鬆。

2樓:歸憶敏晏漾

健康是指一個人在肉體、精神和社會等方面都處於良好的狀態,它包含了身體的健康和心理的健康。

傳統的健康觀念主要是指一個人生理功能狀態良好,沒有疾病或病症,世界衛生組織提出「健康不僅僅是軀體沒有疾病,而且還是具備心理健康、社會適應良好的道德健康。」健康是人的基本權利之一,已日益成為社會發展和進步的重要標誌,健康是生活質量的基礎,是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態,健康有著豐富深蘊的內涵。

3樓:源水凡舜向

健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態,並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質

世界衛生組織(who)給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項標準:

精力充沛,能從容不迫的應付日常生活和工作;

處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務,不挑剔;

善於休息,睡眠良好;

應變能力強,能適應各種環境變化;

對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;

體重適當,體態均勻,身體各部位比例協調;

眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;

牙齒潔白,無缺損,無疼痛感,牙齦正常,無蛀牙;

頭髮光潔,無頭屑;

肌膚有光澤,有彈性,走路輕鬆,有活力。。

4樓:匿名使用者

健康不僅是沒有疾病和虛弱,還應有生理的、心理的和社會適應能力的完滿狀態。

世界衛生組織(who)對人類健康曾經下過這樣定義標:一個人的健康應該包括身體健康、精神健康和社會適應良好三個方面。也就是說:

健康不僅是沒有疾病,而且是身體上、心理上、社會上的完好狀態。 身體健康用「五快」來衡量機體健康,心裡和社會是用「三良」來衡量心理健康。

「五快」即:食得快:是指胃口好吃得迅速、不挑食、說明內臟功能正常。

便得快:是指大小便輕鬆自如,感覺良好,說明胃腸功能好。

睡得快:是指入睡迅速,睡得較深,醒後頭腦清醒,思維敏捷。說明中樞神經系統的興奮、抑制功能協調。

走得快:是指步伐輕快,轉體敏捷,行動自如,反映迅速,說明軀體和四肢狀況良好。

說得快:是指說話流利,表達正確。合乎邏輯,說明頭腦清楚,思維敏捷。

「三良」是:良好的個性。是指性格溫和,意志堅強,感情豐富。胸懷坦蕩,心境達觀。

良好的處世能力。是指沉浮自如,觀察問題客觀,有自控能力,能應付複雜環境,對事物的變遷保持良好的情緒,有知足感。

良好的人際關係。是指待人寬厚,珍惜友情,不吹毛求疵,不過分計較,能助人為樂,與人為善。

健康的概念是什麼?

5樓:文子

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。

健康的內容:主要臟器無疾病,身體形態發育良好,體形均勻,人體各系統具有良好的生理功能,有較強的身體活動能力和勞動能力,這是對健康最基本的要求;

健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康等,健康是人的基本權利。

健康是人生的第一財富。

6樓:匿名使用者

健康的概念包括兩個基本方面,一是身體健康,不同年齡段標準不一樣。二是心裡健康。

7樓:聯想_123_世界

世界衛生組織最新對健康的定義是:

身體健康,

心理健康,

道德健康,

社會適應性良好

8樓:浮華若此

世界衛生組織認為:健康不僅僅是沒有疾病或病痛,而且是一種軀體上、精神上和社會上處於完好狀態。健康包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。

9樓:環球弘文教育

1.軀體健康(生理健康)

軀體健康是指身體結構和功能正常,具有生活的自理能力。

2.心理健康

心理健康是指個體能夠正確認識自己,及時調整自己的心態,使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分:狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態;廣義的心理健康還包括心理調節能力,發展心理效能能力。

3.社會適應良好

較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生,應能與社會保持良好的接觸,對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負,又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望,注重現實與理想的統一。

對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰,不怨天尤人,用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時,能夠迅速地進行自我調節,以求與社會發展一致,而不是逃避現實,更不妄自尊大和一意孤行。

4.道德健康

道德健康是指能夠按照社會規範的細則和要求來支配自己的行為,能為人們的幸福做貢獻,表現為思想高尚,有理想、有道德、守紀律。

二、健康的標準(health standards) 健康的標準包括:

①精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作;

②處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務而不挑剔;

③善於休息,睡眠良好;

④應變能力強,能適應各種環境的各種變化;

⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;

⑥體重適當,身材勻稱,頭、臂、臀比例協調;

⑦眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;

⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛,牙齦顏色正常、無出血;

⑨頭髮有光澤、無頭屑;

⑩肌肉、**富有彈性,走路輕鬆。

10樓:匿名使用者

回溯上個世紀中期,人們普遍概念認為沒有疾病就是健康;至2023年,世界衛生組織將健康概念確定為不僅僅是沒有疾病和身體虛弱,而是身體、心理和社會適應的完滿狀態;到20世紀90年代,健康的含義注入了環境的因素,即健康為:生理心理社會環境四者的和諧統一;進入21世紀,健,康、智、樂、美、德六個字組成了更全面的大健康概念,成為幸福人生的更佳境界。

健康是一種和諧,是人與自然的和諧,人與人的和諧,人和自身的和諧。和諧的理想是東方文化的終極追求。所謂東方哲學,也就是和諧的哲學。

東方人深知,宇宙的一切都處在至大無涯的和諧之中。和諧是一種偉大的存在方式,是一種融洽無縫的天成關係:一切非和諧的就是凋零的、死亡著的、滅絕著的、停息著的、僵化著的殘骸和廢墟。

真正的和諧**於相互的瞭解、寬容和謙讓,**於心平氣和的對話。如果人類成了潑皮和無賴,那麼,為了整體的和諧,宇宙也會不惜以迅雷不及掩耳的方式予以重懲,所謂獲罪於天,無所禱也。可惜的是,時至今日人們對此似乎仍未有清醒的認識。

在現代生活中,我們每個人應該保持適當的工作節奏、合理的運動消耗、有規律的生活方式、科學的食品結構以及適宜的保健品。還有,不容忽視的就是要保持良好的心態,要樂觀、豁達、平和地對待生活,維護一種心理健康。可以說,心理健康是人體健康的有機組成。

當今社會生活中,很多人自覺身體有種種不適,到醫院檢查卻又未能發現有某種器質性病變,醫生沒有更有效的辦法**。這種狀態我們稱它為亞健康狀態。亞健康人是介於健康人和病人之間的人。

工作環境緊張、工作壓力過大的人更容易呈現亞健康狀態,最突出的表現是容易產生疲勞感。亞健康狀態具有浮動的雙向性:調整好它可能向健康轉化,調整不當可能向疾病方面轉化。

一般性的亞健康狀態會影響生活質量,但採用外出旅遊、適當運動、參與娛樂等變換生活方式可以解除症狀;處於中度或者重度的亞健康狀態,會出現較明顯或嚴重的身體不適,如上面所說的疲勞感,會大大影響正常的生活和工作,並且會逐漸造成不可逆的器質性病變損害。從本人臨床經驗角度看,許多亞健康狀態源於心理或精神狀態。

簡而言之,健康概念包括生理健康和心理健康。反之,疾病即指器質性疾病和心理或精神疾病。我國精神病學專家許又新就指出:心理健康與精神障礙構成了人類精神活動的兩極。

首先,能清楚地意識到、看得清自己的優劣狀況。(反之,不健康情況:表現為幾乎時刻忘不了自己,總擔心自己的弱點會流露,經常出現緊張、臉紅、口吃等;長期對自我壓抑,錯誤地將理想的我當作真實的我,苛刻求全,存在完美主義式的心理衝突。

)二、對自己有客觀的、恰如其分的評價。能站在別人或社會的角度審視自己。反之,不健康情況:

過分孤僻,很難恰當評價自己;自卑,追求優越感;嚴重時對自己過分挑剔,或者固持己見;一遇挫折或失敗便歸咎於人,表現偏執;虛榮心重,缺乏精神上支柱,靠別人的讚賞才能支撐;把別人與自己無關的言談、舉止和表情誤認為褒貶自己。

三、具有自我的情感。能夠接受自己,包括自己的弱點和缺陷。每個人真實的自己和理想中的形象總是有差距,真正健康的人不為自己的某種心理缺陷抱怨,健康人看待自己的缺點就想看待眼前並非美滿的客觀世界一樣,不論生活帶來什麼,能夠加以接受。

四、身份意識的統一性。一個人在與他人交往,或在不同的社會環境中會扮演不同的生活角色。但不論角色如何改變,身份意識始終保持它的統一性。

身份意識即一個人真實的、客觀的在社會中的認同。它決定於一個人的生活追求、價值取向、道德標準、職業環境、交友方式、性格特徵等等,簡單說,你自己是個什麼人自己始終要清楚。反之,有精神創傷或心理衝突會破壞不大牢固的身份意識,出現人格解體或發作性身份障礙,也就是一時間不清楚自己是什麼人了。

某些精神疾病,如精神**症、抑鬱症等就會破壞身份意識。

面對複雜的生活,相對簡單的生命越發要珍視自己。珍視自己的前提就是要正視自己。有時堅強得如岩石縫中的松柏,有時脆弱的如累卵遊絲,但重要的是維持生命的健康,生理的和心理的。

這是真正意義上的以人為本。

健康的概念是什麼,健康的定義是什麼?

健康是指一個人在身體 精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康的內容 主要臟器無疾病,身體形態發育良好,體形均勻,人體各系統具有良好的生理功能,有較強的身體活動能力和勞動能力,這是對健康最基本的要求 健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康 社會適應良好和有道德 因此,現代人的健康內容包括 軀體健康 ...

什麼是健康呢什麼是健康?對健康的定義是什麼?

健康是指一復個人在身體 精神和社制會等方面都處於良bai好的狀態。健康包括兩個 du方面的內容 一是zhi 主要臟器無dao疾病,身體形態發育良好,體形均勻,人體各系統具有良好的生理功能,有較強的身體活動能力和勞動能力,這是對健康最基本的要求 二是對疾病的抵抗能力較強,能夠適應環境變化,各種生理刺激...

健康的定義

健康分為身體健康和心理健康,兩者都很重要且彼此影響。身心舒暢,沒任何問題,身體,沒高血壓,沒高血脂,沒糖尿病。人體各器官發育良好,功能正常,體質健壯,精力旺盛,並具有良好勞動效能的狀態,身體健康才能創造一切物質與精神財富,民以食為天,健康則是身體最大的本錢。多吃水果蔬菜,堅持睡午覺,每天適當的鍛鍊身...