1樓：匿名使用者
1、加速細胞老化
大量吃糖會使體內環境變成中性或者是弱酸性，體內自由基過多，這樣則會加速我們的細胞老化，還會長白髮。
2、容易長痘痘
過多的甜食會讓我們身體內維生素b群的代謝變慢，造成我們**大量出油。油脂分泌過多會導致毛孔堵塞，從而長出惱人的痘痘。這也就是為什麼長痘痘期間要忌甜食的原因。
2樓：馨蕊
經常吃甜食危害有，首先是，常吃甜食會損害我們的牙齒。過量的攝入甜食還會發胖。還會增加衰老的速度。
3樓：
一、損傷牙釉質;
二、引起肥胖;
三、加重胰島負擔誘發糖尿病;
四、誘發心腦血管疾病
4樓：匿名使用者
經常吃甜的東西，對肝臟很不好。果糖會加快肝臟細胞儲存脂肪的速度，長期的高糖飲食，會導致脂肪像一個個小球一樣，聚集在肝臟周圍，是「非酒精脂肪肝」的前兆。
5樓：匿名使用者
經常吃甜食，要是孩子的話，肯定會蛀牙啊，蛀牙的可怕咱們不用說了吧，大人經常吃高甜的也不建議，經常吃會血糖高，經常吃甜食會長胖，當然長胖以後是可怕的，變醜了，以前漂亮的衣服穿不上了，上街賣衣服，買不到你的碼，尷尬吧，所以啊，忍忍吧，別多吃了，沒什麼好處，只能是過過嘴癮
6樓：他不在這裡你
經常吃甜食會使血液粘稠度增加，會長胖，會長痘，還會開心。
7樓：一個人在那看書
如果經常甜食的話，很容易出現一些血糖高的症狀，還有一容易引起糖尿病併發症
8樓：小木屋
首先對牙齒不好，其次是引起高血糖什麼的。
9樓：半世逍遙君
血糖高，還容易引起糖尿病併發症
女性經常吃甜食有什麼壞處
10樓：
發胖,,,糖尿病..
容易老,,有皺紋,,
適量比較好吧...
11樓：匿名使用者
攝入得熱量過多，易胖吧！
女人吃甜食有哪些危害？
經常吃甜食的人好嗎？
12樓：時間才不會說謊
甜食，是我們日常生活中不可缺少的，適量甜食，會提供我們活動所需要的熱量。但是，如果進食過量的甜食，會對我們身體造成危害。
方法/步驟
喜歡吃甜食，是小孩的天性。經常吃甜食的小孩，如果沒有做好口腔的清潔，很容易導致齲齒的發生。因為甜食中含有較多的糖分，而糖是細菌生長很好的培養基。
要預防齲齒的發生，在孩子進食甜食後，最好及時刷牙或是漱口。
經常進食甜食的人，很容易發生肥胖。因為甜食中含有大量的糖分，在進食過量後，這些糖類物質如果沒有及時利用和消耗，很容易轉變成脂肪類物質儲存在體內，久而久之，很容易導致肥胖的發生。
經常進食甜食的人，由於在進食甜食後，會產生飽脹感。所以，會對其他食物沒有胃口。而甜食中含有大量的糖分，糖屬於碳水化合物。
人在生命活動的過程中，需要均衡營養，不僅需要從食物中攝取糖，還需要脂肪，蛋白質，維生素，微量元素等成分。所以，經常進食甜食，還有可能會導致營養不良的發生。
經常進食甜食的人，患糖尿病的機率會增高，因為在長期大量進食糖類食物後，會使得胰島素分泌增多，引起體內代謝發生紊亂。久而久之，有可能會導致糖尿病的發生。
經常進食甜食的人，**發生黴菌感染的機率會增高，因為機體在攝入大量的糖分後，會使得人體的血糖水平增高，**上皮中也會聚集較多的糖原，而這些糖原為白色鏈珠球菌的生長提供了有利環境，容易導致黴菌性**炎的發生。
經常大量進食甜食，還容易導致骨質疏鬆的發生，因為糖類物質在機體代謝產生的代謝產物是酸性物質，使得體液呈酸性環境，而體內的鈣，鎂等電解質為了維持體液環境的平衡，會中和這些酸性物質。從而使得人體血鈣降低，導致骨骼脫鈣，致使骨質疏鬆的發生。
為了保持身體健康，在日常飲食中，最好均衡營養，不要偏食。
經常吃甜食對**有什麼害處?
13樓：lli零
為什麼甜食會導致**老化？
甜食經人體消化吸收後，會產生糖基化，跟隨血液流動，直接附著在蛋白質上。當蛋白質和糖結合時，會引起膠原蛋白的一定裂變，最終導致**鬆弛、面色暗黃、毛孔增多等，如果攝入過多的糖，還會影響體內激素水平，使**狀況越來越糟，甚至導致黑色素沉著、粉刺、粉刺等。
更年期女性體內激素水平失衡，新陳代謝速度下降，蛋白質生成速度跟不上體內糖基化產物的積累，所以使**看起來很老。這並不意味著我們應該完全放棄。我們需要合理控制糖的攝入，儘量少吃高糖甜點和飲料。
因為裡面有很多糖，不容易被人體消化吸收。我們不妨多吃蔬菜和水果，不僅能為身體提供維生素和纖維素，還能降低患病風險。當我們吃更多的糖時，會有更多的上癮，產生一定程度的依賴性，還會導致血壓下降和**老化，所以一定要減少糖的攝入。
如何合理控制糖分？
1、制定合理的飲食計劃
平時要養成良好的飲食習慣，制定合理的飲食計劃，合理分配所吃食物的一定比例，防止因無序飲食而導致的糖攝入過多。
2、減少糖的攝入
如果你想控制糖的攝入，就應該遠離一些高糖食物，少吃碳酸飲料和甜點，逐步過渡到無糖飲食。通常在購買加工食品時，一定要看食品標籤，避免新增一些糖和碳水化合物，這樣可以有效控制糖的攝入。
甜食吃多了有壞處麼？
14樓：考涵煦貊珺
甜食的存在對於我們始終是一種**。世界衛生組織（who）曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害甚於吸菸，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短。
完全拒絕吃糖是一件困難的事，那麼在日常生活中，我們到底該吃多少糖？每天對糖的攝取量最好不要
超過40克。因為吃糖過多會導致骨折，嗜甜與吸毒有同樣的生理反應，但吃紅糖對身體是有益的。
什麼時候該吃糖？血糖濃度降低的時候，少量吃糖可以緊急補充。不好好吃早飯的人，臨近中午時常會感到昏昏沉沉、注意力不能集中，這時如果吃點甜食，就能快速恢復大腦功能。
運動員在劇烈運動前如果補充少量含糖飲料，可以幫助他們提高運動成績；運動之後及時補糖，可以消除疲勞。普通人如果在洗澡前、飢餓時少量吃糖，也有好處。
15樓：終飛雙粘景
愛甜食使四類疾病逼近
糖是家庭必備食品，在糖的甜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅。日常飲食中，偏愛甜食者，常常會因過量食糖而導致多種疾病。
◆維生素b缺乏，毒素積於體內
對策：可以通過多吃富含維生素b2的食物補充：奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
人們攝人糖後，在體內分解糖產生熱量的同時，其所產生的代謝產物需要維生素b族參與解毒，最後排出體外。長期過量食糖，會使體內維生素b族因消耗過多而缺乏，以致廢物蓄積於人體；同時又使體內的熱能代謝，蛋白質、脂肪、碳水化物代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。
16樓：煙雨繞繁花
吃甜食很容易引起牙齒損害，引起齲齒。還有就是容易引起肥胖，肥胖是影響健康的，對心腦血管都有害處的。
17樓：匿名使用者
有 一是對牙齒不好 二是影響食慾 並且含有大量的熱量 容易發胖
18樓：匿名使用者
不能多吃甜是特別是糖尿病患者
小表妹因為都吃很小時候就要補牙 這樣不好的
19樓：翦嫻示朝雨
我覺得少吃還是可以的，沒那麼誇張吧．．比吸菸危害更大，我覺得不可能．！！
經常吃甜食有什麼壞處
20樓：科學闢謠
我們常說的碳水
化合物又被稱為糖類，是人體主要能量**，包括單糖、雙糖和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
21樓：永孝買冬
糖吃多了，會導致上火;能量的過多攝入，收入大於支出，過多的能量會轉換成脂肪，使人變肥胖;對牙齒有不好的影響;吃糖易產生飽腹感，阻礙人體對其他營養的攝入，造成營養不良;增加了患糖尿病的風險;等等等等。當然，吃糖也能給人打來快樂的情緒，讓人變得開朗、樂觀。總而言之，吃糖要適度為上，適可而止。
22樓：匿名使用者
```````````````得糖藥病！！是糖尿病吧！！得糖尿病那是因為胰島素太少才得！如果你的胰島素少的話就算不吃糖光吃飯都能把你吃死！！
吃甜食回導致肥胖！影響食慾`導致營養不良！！對身高發育也不好！糖份會導致鈣的流失！！
23樓：大東文化
對牙不好，容易掉牙，見意你經常刷牙一天三次。這是表面保護自已的牙。
糖了病就不說你也知道。少吃點為好。
24樓：凌波散人
會壞牙齒。會體內糖分過多，增加體重，變生疾病。
25樓：草字頭人生
會長胖啊！長胖了也可能會患上許多肥胖疾病啊，比如說像高血壓;糖尿病等等疾病。
26樓：弘枝孝星津
甜食吃多了，會使人發胖，還會讓人加快衰老！
所以，不要過量的設入含糖量多的食品.
27樓：邛陽鈕雨竹
身體沒事就行，不用理別人。
28樓：六熠穰馳穎
容易發胖，容易得糖尿病！蛀牙
總吃甜食好嗎,吃多了會有什麼害處？
29樓：魔法再見薔薇
多吃當然不好，比如小孩吃甜食容
易得口腔、呼吸道疾病，還可能容易得近視眼，肥胖；老年人也不宜吃甜食。從而誘發更多的身體疾病,危害身體健康!
適當的吃甜食還是可以的!據說吃甜食，尤其是巧克力，可以令人感到快樂，興奮的作用,也可以緩解痛經等等，我覺得女性吃甜食還是有好處的，但是也要適量。而且我認為不一定吃甜食就會發胖!
因為甜食熱量大啊，產生果腹感，反而會影響食慾減少食量，據說很多名模是吃巧克力**的呢！
總之,少吃有益，多吃傷身!
30樓：匿名使用者
簡單的說：總吃甜食容易發胖外，還容易得糖尿病、牙病等，但是也不能絕對不吃，人的身體需要均衡飲食，缺少糖會引起貧血、頭暈等症狀，所以現在提倡「雜食」。任何東西吃多了都不好。
31樓：湖北省
你是不太瘦啦,想增加一下脂肪啊
孕期時經常吃甜食，會有哪些影響？
會引起孕婦的血糖升高，引起妊娠糖尿病，並且也會對胎兒造成一定的影響，頭也會特別暈，吞吐反應也會增加許多，等等，這些都是孕婦吃甜食的影響。如果在懷孕期間經常吃甜食的話是非常容易造成糖尿病的，而且血糖也會升高，對胎兒的生長髮育也是會影響的，胎兒的體積會特別大，會造成不容易順產，而且也會影響胎兒的肺部發育...
經常吃牛黃解毒片會有什麼害處嗎
先看看牛黃解毒片中的成分吧，有大黃，還有雄黃，就是這個雄黃其主要成分是硫化砷，此外還含有少量的重金屬鹽和劇毒物質三氧化二砷 砒霜 因此，雄黃可算是一味毒藥，一般用在外用藥中，而它在牛黃解毒片中起的是 以毒攻毒 的作用，雖然分量很少，但仍有毒性，因此，牛黃解毒片是不能多吃的。如果長期服用或者擅自加大劑...
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上火胃痛，但也可防風溼 經常吃辣制食品會有什麼後果？謝謝了，大神幫忙啊 辣食通常伴隨油膩食品，所以要注意脂肪的攝入哦，尤其是要 或保持身材的mm！經常吃辛辣的食物會有什麼不良反應後後果 長期吃辛辣食物會有什麼危害？長期吃腥辣食物會對胃有影響，然後消化不良 經常吃辛辣的食物對身體有影響嗎?如果從小就吃...