偏頭痛需要注意什麼

1樓：交匯點溉煌

偏頭痛的病人需要注意以下幾個方面：

1、注意規律的作息時間，即相對固定的作息時間，不要熬夜也不要睡懶覺，不能睡多也不能睡的太少，保證每天大概6-7個小時的睡眠;

2、避開誘發因素，很多食物可以誘發偏頭痛，比如酒精、食物新增劑、難消化的東西，要儘量避開;

3、保持情緒的輕鬆、愉快，因為焦慮、緊張等情緒可以誘發偏頭痛的發作。

2樓：青島天道中醫

偏頭痛的**目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發症狀，預防頭痛**。**包括藥物**和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導，緩解壓力，保持健康的生活方式，避免各種偏頭痛誘因。

藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。

3樓：中醫國粹

偏頭痛在平時的生活中一定要注意保暖，不要對著冷風吹，在外出的時候可以做一些保暖措施，偏頭痛可能是由於腦部的血液供血不足所導致的，在日常生活中一定要注意勞逸結合，避免過度勞累，造成身體負荷，平時一定要保持充足的睡眠，適當的到戶外呼吸，新鮮空氣，放鬆心情。

中醫認為經不通氣不暢「血氣不通，百病乃變化而生」，調節五臟六腑、疏通經絡、促使機體氣血流暢、消除代謝產物，使臟腑、氣血恢復正常的功能，保持動態平穩氣血陰陽之間協調平衡，進一步啟用並鞏固神經功能，從而緩解偏頭痛。

4樓：匿名使用者

1、偏頭痛的**涉及醫學和心理學兩方面，平時應注意勞逸結合，避免過度的疲勞和精神緊張，並開展適當的體育活動。發作時可用血管收縮劑。心理**應著重鼓勵病人合理地解決矛盾，以有助於獲得良好療效，中藥治根佳威前面英文 b f t 後面數字 3 3 5。

2、其他有關的頭痛包括緊張性頭痛等也大多和心理因素有關，在病人疲勞、失望、困難時常易激動。這些頭痛常與人際之間的矛盾，以及不如意、羞怯、嫉妒、鑽牛角尖或內心恐懼等心情有關。病人常常有好強、固執和謹小慎微的人格特徵。

緊張性頭痛的特點是兩側額部和後枕部、頸項部持續性鈍痛。病人頭部有緊箍感及重壓感。

1.揉太陽穴：每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反覆幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。

2.梳摩痛點：將雙手的10個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩重複100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到緩解疼痛的目的。

3.熱水浸手：偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於熱水中，水溫以手入水後能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

5樓：楊以寧醫生

偏頭痛跟很多因素有關，外部因素比如天氣的變化、物質的接觸，像刺激性氣味，需要注意消除或減少偏頭痛的誘因，如避免情緒緊張、避免飲用紅酒和進食含乳酪的食物，咖啡、巧克力、薰魚等，最好是積極**擺脫偏頭痛。

6樓：匿名使用者

（ 1 ）合理安排好病人的工作與休息，進行適當心理護理，關心體貼病人，幫助病人消除發作因素，如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。飲食方面避免可疑食物等。

（ 2 ）頭痛發作者，應觀察頭痛的性質、時間、程度、是否伴有其他症狀或體徵，如出現嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質性頭痛，應立即送醫院或與醫生聯絡，針對**進行處理。

（ 3 ）輕微頭痛，可對症**，並清除過敏因素，如可疑食物是偏頭痛發病的因素之一，如蛋類、奶類、肉類；頭痛劇烈，頻繁嘔吐和入睡困難者，可酌情給予鎮痛、安眠劑等對症處理並需臥床休息。

（ 4 ）平時注意勞逸結合，避免過度勞累和不穩定情緒，飲食要節制，不要飲酒和吸菸。

（ 5 ）注意個人衛生，防止感染，如有牙科疾病，應首先**牙病 ; 女性患者若服用避孕劑時頭痛發作頻繁，並逐漸加重，可改用其他避孕方式。

7樓：匿名使用者

偏頭疼，去檢查一下是不是三叉神經的問題

8樓：雙魚遊在

偏頭痛的發作可與多種因素有關，包括各種理化因素的刺激，精神因素以及體內激素水平變化等。遺傳、飲食、內分泌以及精神因素等與偏頭痛的發病也有一定關係。目前，多數人認為偏頭痛是一種多種環境因素和遺傳因素相互作用的多基因多因素疾病。

臨床上食用富含酪胺或苯乙胺的食物，乳酪、巧克力、紅酒、柑橘、穀氨酸鈉的食品新增劑和醃製食品以及抑鬱、緊張、焦慮、過勞、強光、應激以及應激後的放鬆、睡眠過度或過少、情緒不穩、禁食是偏頭痛的誘發因素。因此。需要注意保持心情舒暢。

養成良好的生活習慣。按時休息，睡眠充足，不要疲勞，儘量不要飲酒，不要吃煙薰食品，乳酪等。