1樓：百度文庫精選
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原發布者:七種力量
塑造良好的個人形象自我形象是一個人展現在別人面前的有關自己的整體風彩。它顯示出一個人的容貌、氣質、修養與個性，對一個人的生活、工作和人際交往都會產生很大的影響。一個人的形象絕不僅僅是單純指他的長相、外貌，而是由他的修養以及為人處、世、談吐等諸多方面來綜合體現的。
美好的外在形象固然會在社交中對一個人又所幫助，但最終決定一個人形象的關鍵因素是他的內在品質。如果你具有以優秀品質為支撐的良好的自我形象，相信人人都會願意與你密切相處。德國詩人歌德曾經說過這樣一句話，「外貌美只能取悅一時，內心美方能經久不衰。
所以，良好的自我形象更多需要的還是後天的塑造。從我和我身邊的同學的比較就可以知道，形象塑造有多麼的重要。經過長期的觀察，我發現很多的同學走路都是低著頭，有的甚者顯得有氣無力，跟本沒有意識到昂首挺胸對於一個人外在形象有多麼的重要，而一個走路昂首挺胸的人，給人的感覺就是有氣質，給別人一種煥然一新的感覺，讓人不自主的多看他幾眼。
還有一點就是說話的時候，很多的人都是用嘴說話，而不是用氣說話，用嘴說話的人聲音一般比較小，而用氣的說話的人，聲音一般都比較洪亮，讓別人一聽就感到這個人有氣質，看說話多有力阿。最後想說的一點就是關於禮儀方面的，很多的學生都不注意和同學之間關係，特別是說話，我是一個來自北方的學生，父母都是老師，從小爸爸媽媽就教育我要注意禮貌，敬老愛幼，尊師敬長，妥善處理和同學之間的關係，做任
2樓：易書科技
人類的發展過程中，人類的活動總是受到這樣那樣的規範和制約，在這些社會規範裡，除了道德規範和法律規範外，還有一個很重要的方面就是禮儀規範。人類對文明的儀風和悅人的儀態一直是孜孜追求的。它是人類文明的重要標誌。
在現代社會裡，人們對禮儀的關注程度越來越高，個人的禮儀修養是一個現代文明社會中文明的體現，從中可以看出一個人的文明和教養的程度。良好的禮儀風範，出眾的形象風采，是我們的自尊、尊人之本，更是我們的立足、立業之源。對青少年來說，在這個時期，學習良好禮儀，尤其重要。
中華民族自古以來就素有「禮儀之邦」的美稱，很早就被作為典章制度和道德教化使用。禮在中華民族中的含義即儀表，又指禮節和儀式。在古代，人們就非常強調禮的學習。
孔子傳授**知識的時候，要教會**禮、樂、射、御、書、數，其中禮是第一位的。
從古而今，形成了一套嚴格的禮儀制度和不同的禮儀內容。我們在現代社會中要遵守以下的原則：①真誠尊重的原則；②平等適度的原則；③自信自律的原則；④誠信寬容的原則。
禮儀的內容十分的廣泛，有個人禮儀修養、家庭禮儀修養、學校禮儀修養、社交禮儀修養等方面的內容。在這裡我們著重談一談日常生活的禮儀常規。通過禮儀常規的學習來使自己成為一個有禮儀修養的人。
形體語言的使用
在人的五官四肢的使用上，如果使用恰當，各顯神通，在社交禮儀場合往往會取得良好的效果。在人們的長期社會實踐過程當中，都被賦予了相當的內涵。關於手勢。
手勢被賦予了種種特定的意義，具有豐富的表現力，加上手有指、腕、肘、肩等關節，活動的幅度大，具有高度的靈活性，手勢便成了人類表情達意的最有力的手段，在形體語言中佔有重要的地位。手勢主要有：①情緒手勢。
比如高興的時候拍手稱快，悲痛的時候捶打胸脯。②指示手勢。比如在談話之中，用手指著自己的胸口，意思是在講自己的事情或者自己內心的感受，向對方指著某一個座位意思是告訴對方坐在哪個位置上。
③模擬手勢。比如可以用手比人的高低。④象徵手勢。
比如在第二次世界大戰期間，英國首相丘吉爾首相推廣了一個象徵勝利的「v」形手勢。
最具魅力的表情——微笑
生理學家指出，人在微笑的時候面部有13塊肌肉在運動，而人在皺眉頭的時候，有47塊肌肉在被使用。微笑是禮儀形象中最有魅力的表情。我國一家廣告公司在一則廣告中寫道：
它不費什麼，但產生很多；它使得者受益，施者不損；它發生在瞬間，但回味無窮；沒有富人不需要它，也沒有窮人不擁有它；它給佳人帶來歡樂，給事業帶來興旺，給朋友帶來愉快；它使疲倦者得到休息，失望者見到光明，悲哀者看到希望，它是消除痛苦的天然良藥；它不能買，不能求，不能借，不能偷，因為人們在擁有它之前毫無價值。當然，還有其他的一些表情，也在傳遞著資訊。比如點頭表示同意，低頭表示屈服，撇嘴表示蔑視等。
服飾上的禮儀修養
服裝是人類心靈的一面鏡子，一位研究服裝史的專家這樣說過：「一個人在穿衣服和裝扮自己的時候，就是在填一張調查表，寫上了自己的性別、年齡、民族、宗教信仰、職業、社會地位、經濟條件、婚姻狀況。」一個人的穿著打扮無時無刻不在展示你的審美情趣。
那麼如何在日常生活中穿出自我，體現出自己高雅的情趣和良好的形象呢?首先，一定不要脫離自身的條件去盲目追逐時尚，模仿他人，否則，可能帶來的不是美，反而弄巧成拙，失掉自我。
我們青少年的著裝要適合自己的身份。在服裝的配色、款式、佩飾等方面上要順乎自然，表現年輕人的朝氣和活力，切忌奇裝異服。注意在不同的場合要選擇合適的服裝。
培養良好得體的社交口才
在社會生活中我們可能會扮演不同的角色，因此，需要培養良好得體的社交口才和學習好以下禮儀。
1.拜訪和接待。在拜訪的時候，要做到三不：寒暄不可少，言談不要散，體態語不要多。在接待的時候，要首先記住客人的姓名。要知人善談，注意語速、音量和客人的身份。
2.介紹和聊天。介紹時要給人良好的第一印象。如果你在生氣的時候給人作自我介紹，一定會讓人難堪。聊天的時候要善於把握時機、對方的心理、不同的場合、善於尋找話題等。
3.交友。交友要加以選擇，這是第一要素。在朋友之間交談一定要直率坦誠，肝膽相照，要言而有信，相互尊重。
4.讚美和批評。學會讚美，學會接受批評。古人曰：「金無足赤，人無完人。」又說：「良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。」
5.說服和拒絕。動之以情，曉之以理是最好的說服方法。要善於委婉地拒絕別人超出原則和自己能力的要求。
當然，在禮儀中要注意：社交禮儀的語言要適時、適量和適度，切忌玩笑過度，切忌隨便發怒，切忌惡語傷人，切忌飛短流長和言而無信。
在班會活動中可以通過禮儀常規的活動來使自己成為一個有禮儀修養的人。
如何塑造良好的個人形象？
如何塑造良好的個人形象呢?
3樓：北迴歸線上茶農
（1）展現形象的外在魅力
服飾、儀表是首先進入人們的眼簾的，特別是與人初次相識時，由於雙方不瞭解，服飾和儀表在人們心目中佔有很大份量。清潔的儀表，得體的修飾，這是最基本的要求。只要是適合自己體形，漂亮又有新意的衣服，就應當大膽穿著。
服飾的個性，也能讓人判出你的審美觀和性格特徵。服飾式樣過時，人家會認為你刻板守舊，太過超前會讓人覺得輕率固執、我行我素，這兩種情況都地讓人得出"此人不好接近"的結論，自然會影響社交中的形象。
（2）言談舉止放大內在形象
言談舉止是一個人精神面貌的體現，作為一名商務人員要開朗、熱情，讓合作者感覺隨和親切，平易近人，容易接觸.很多商務人員在商務社交中總擔心沒有出眾的言談來打動合作者，吸引合作者的注意，以致於造成精神上的緊張，使表情、動作都變得十分僵硬，這都是自尊心太強造成的。因此，應放鬆心情，保持自己的既有特點，而不要故意矯揉造作。
其實最好的辦法是保持你原有的個性和特質。言談要有幽默感。在商務社交中，談吐幽默的商務人員往往取勝。
沒有幽默感的人在社交中往往會失敗。在商務交際場合，幽默的語言極易迅速開啟交際局面，使氣氛輕鬆、活躍、融洽。在出現意見有分歧的難堪場面時，幽默、詼諧便可成為緊張情境中的緩衝劑，使朋友、同事擺脫窘境或消除敵意。
此外，幽默、詼諧還用來含蓄地拒絕對方的要求，或進行一種善意的批評。平時應多積攢一些妙趣橫生的幽默故事。
（3）發揮微笑的魅力
保持微笑，似蓓蕾初綻。真誠和善良，在微笑中洋溢著感人肺腑的芳香。微笑的風采，包含著豐富的內涵。
它是一種激發想想和啟迪智慧的力。在商務社交場合，輕輕的微笑可以吸引別人的注意，也可使自己及合作者心情輕鬆些，靠微笑扮靚自己、提升人格、感染周圍。最終贏得顧客、達成交易、生意興隆、利潤豐厚。
（4）充分展示性別美
男士切忌流露出狹隘和嫉妒的心理，不要斤斤計較，更不要睚眥必報。男人的性別美，是一種粗獷的美，內涵的美，真正的男子漢應該有性格，有稜角，有力度，有一種陽剛之氣，而那些扭扭捏捏的奶油小生則讓大多數人難以接受。而女性美普遍被人認可的形象一直是嫻靜的、溫柔的、甜美的。
女性容貌清秀，線條柔和，言談舉止中所散發出來的脈脈溫情強烈動人。交際時，女性如能巧妙地利用自己的性別特點，表現得謙恭仁愛，熱情溫柔，一般總能激起男性的愛憐感和保護欲。女性自然的柔和所產生的社交力量，有時比"剛強"的力量要大得多。
聰明的女性總是自覺地突出自己的性別形象。
4樓：**芝芝
要符合自己的身份和氣質，你是學生就不要打扮的太成熟，如果大大咧咧的那就穿運動裝或休閒裝，如果文靜一點那就穿淑**，總之不要讓人覺得個人形象與實際年齡不符就好啦~
我也是班幹啊，當班幹部應該柔中帶剛，不要得著同學就訓，但也不要縱容遷就他們啊，該溫柔時微笑一下，同學們會很喜歡你的！
5樓：匿名使用者
我覺得應該不溫不火，堅持大原則，小事裝糊塗。
憤怒是失去理智的表現，可能意味著你修養不夠。
過於溫柔就沒有距離，沒有距離也就沒有威信啊
6樓：匿名使用者
我也曾是學生也曾是班幹.其實是學生就應該穿運動裝或休閒裝.至於和同學相處那就是門學問.
你最好不是凶一點還是溫柔一點.應該是讓他們瞭解你一點.你和他們相處好了,就一切好辦了.
畢竟誰都會體諒別人,他們也會.到時候你就不用管了.
如何樹立良好的個人形象???
7樓：美好形象網娟子
一、良好的個人形象從形象上劃分，為內在，外在的；
1、外在的，包含我們的髮型，**狀態，著裝，談吐；
2、內在的，包含我們的修養，神態，氣質，學識，品位等；
二、從場合上劃分，可以劃分為生活，職業；
1、生活中，包含了朋友聚會，婚喪嫁娶，休閒運動；
2、職業中，包含了商務禮儀，服務禮儀，語言禮儀等；
綜上所述，良好的個人形象包含的知識面非常多，有一句俗話說，貴族氣質並不是靠有錢，上一個貴族學校就能歷練的，而是一個人內在修為和外在形象的現化；
良好的個人形象，不一定要很燒錢的去買名牌，根據自己的現實情況來，做到整潔，得體，特別是對於大部分和我一樣的普通人，有一個最經濟實惠的方法，【多讀書】，有句俗話說的好，《腹有詩書氣自華》，讀一些社交禮儀的書籍，哪怕不經常去高檔的餐廳，但是一有機會去的話，不要有不得體的行為舉止，不至於失禮；
日常生活中，積極上進博學，談吐舉止讓人感覺有素養，就能塑造很好的個人形象；
有了良好的個人形象，晉升的機會和好運，就會找上門；記得我再門店上班的時候，很多髒活累活，別人不願意幹，我就來做，別人午休時間去看電視，我就在一旁讀書，老闆開新店的時候，就請我去做新店的店長了；
所有的老闆都是聰明人，都在日常生活中，觀察那些人是可以提拔的，良好的個人形象，不僅僅包含外在的形象，還包含了內在行為處事的品質；
希望對你有幫助，可以追問交流；
如何塑造良好的個人形象呢，如何塑造良好職業形象？
1 展現形象的外在魅力 服飾 儀表是首先進入人們的眼簾的，特別是與人初次相識時，由於雙方不瞭解，服飾和儀表在人們心目中佔有很大份量。清潔的儀表，得體的修飾，這是最基本的要求。只要是適合自己體形，漂亮又有新意的衣服，就應當大膽穿著。服飾的個性，也能讓人判出你的審美觀和性格特徵。服飾式樣過時，人家會認為...
如何塑造個人形象
形象的塑造就如同對產品進行包裝，作為現代社會中一項重要的技巧，產品的包裝的重要性已經從方方面面被證實。人也同樣需要設計和包裝，要知道，現在是形象導向 形象競爭的時代。一個人形象的好壞代表著人的內在修養，甚至影響著個人的前途。在30歲的時候，如果仍然沒有形成獨特的個人形象，前途往往不會太好，至少是不成...
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