1樓：韋培敏
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
2樓：小p孩
很正常啊，悲傷的歌曲裡面本身就蘊涵著悲傷的感情，你要知道一首悲傷的歌曲就是別人的一段悲傷的感情人生的故事，是他們的餓親身經歷啊！何況在你心情不好的時候呢！不想哭才為什麼呢？
所以建議你心情不好的時候多聽一些比較高昂的歌，經常聽悲傷的歌，越聽越沒勁！希望你天天開心啊！
3樓：龐清涵
發洩的一種方式而已.哭過了也就舒服了沒事了
4樓：你的矜夜
是什麼樣的原因導致你心受傷，首先要抓到這一點.再者就是要不斷的想：我愁也愁過、笑也笑過，我為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢．反正怎麼都是過日子，就自己給自己安慰安慰． 人的一生，過了一天，就少了一天．每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的,都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼...
快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂樂過完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何選擇.每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的.
人生不如意的事十常**. 心痛了，哭了.傷心了.
放鬆了.我們就得重拾心情. 希望你天天快樂!
5樓：浩海靜秋梵
其實，哭是一個人內心情感世界的一種體現，它代表著眾多的理由和內涵，哭意味著一個人內心的脆弱和無奈，孤獨和無助，有時也會意味著一個人不堅強的表現，如果一個人內心承受不住突如其來的打擊，無法忍受一些悲傷和痛苦，感覺很委屈的時候，就會用哭來減輕一些心中的痛苦，這也是一種發洩和解脫及表達釋放的方式。其實，哭的背後也會掩飾著一種難以啟齒的脆弱的情懷，哭來自於一個人的心靈深處； 哭、代表著一個人幸福和快樂、喜悅和感慨的心境。哭、表達著一個人興奮和激動的心情。
哭、意味著一個人內心有著無法言說的無奈是一種不捨和留戀。哭、代表著一個人發洩內心的悲傷痛苦。 哭、代表著一個人軟弱的無能和無言的**。
哭、意味著一種期盼和等待。 哭、意味著一個人所留下的懺悔和自責。哭、代表著一個人的回憶也有著些許的遺憾。
哭、能讓一個人堅定理想的信念和充滿智慧的信心。哭，能讓一個人重新振作奮進和崛起。 貴人語話遲、眼淚是金。
其實，心中的期盼無需訴說、哭泣中自有萬語千言。總之、哭中帶有著甜蜜幸福和歡樂，也有著悲傷和痛苦，哭泣中包含著苦、辣、酸、甜、鹹五味俱全的味道，哭比笑好，大悲者必定大喜。一個人大為謙卑的時候，就是他接近偉大的時候。
為什麼心情老不好,心情不好就想哭呀
哭其實是一種宣洩不良情緒的方式，如果感覺自己的情緒有異常，千萬不要壓抑自己，要選擇合適的方式將不良的情緒宣洩出來。你在一個人的時候感到心情不好，說明你的內心希望得到關注，你的內心缺乏安全感。做自信的自己最有用，只要自己能夠看得起自己，你想做什麼儘管去試好了，有什麼想法就去實踐，即使失敗了，你也會覺得...
為什麼我心情不好就想逛街買東西為什麼心情不好的時候就想買東西？
這是人們排解負面情緒的常用做法，但是並不可取，人們情緒不穩定時候做的決定對實際生活幫助不大。出去散心，看電影會好些 女生都喜歡買東西，買東西就會很開心啊 心情不好總要找點事情做來緩解情緒吧，每個人都有自己的方式，購物大概就是你的方式了 這種心理是正常的啊 因為人在不爽的時候就會去做一些事情讓自己舒服...
為什麼心情不好總是想哭心情不好總是很憂鬱，總有想哭的感覺，這是為什麼
學會寬bai容別人首先要樂觀，一du個悲觀zhi的人總是很容易想到事物dao 不好的內一面，而且心情比較壓抑和 容鬱悶，所以總會對別人不滿或者生氣 雖然有的人平時還好，可是一旦遇到什麼事情就悲觀起來也不算真正的樂觀，那隻能說是在風平浪靜的時候比較開心，這是人之常情 真正的樂觀在於你自己的心態，不論在...