1樓：匿名使用者
將牛bai油果切半
再將牛油果du去皮搗成泥zhi
dao狀備用。內
在第一片吐司上抹上牛油果泥
再放上芝士片和火腿。
再在另一容片吐司上抹上牛油果泥、火腿、西紅柿片。放在第一片吐司上方。
將第三片吐司蓋在第二片吐司上即可。
用刀從中間切開。
最後放入微波爐里加熱一分鐘即可。這個時候，可以把剩下的牛油果泥裝飾一下，放幾個藍莓和西紅柿，看上去好看一點。用黃油下鍋，超雞蛋，撒少許的鹽和胡椒即可。
最後，這個像樣的早餐就大功告成啦！
2樓：廣州市唐三鏡企業管理****
早上半來個牛油果就可以做出自一大杯濃濃的牛油果奶昔。午bai睡起來用了一半du的一半又做
zhi了一杯。只
dao是牛油果易氧化，所以晚上又把最後一小半用來焗飯哈～只是牛油果好貴的說一顆17元的說。
用料 牛油果
四分之一個
牛油果殼 半個
白米飯一小份
醬油酌量
雞蛋1個
馬蘇裡拉芝士 少量
牛油果焗飯的做法
1. 雞蛋下鍋炒加白米飯，醬油。
2. 炒好的白米飯加入牛油果泥（從殼最邊刮下來的），加入牛油果粒。裝入牛油果殼。
3. 鋪上馬蘇裡拉芝士片
4. 烤箱180度上下火，15分鐘。
3樓：匿名使用者
用料：牛油
bai果：四分之du一個
牛油果殼
zhi ：半個
白米飯：一小份dao
醬油 ：酌量回
雞蛋： 1個
馬蘇裡拉芝答士：少量
做法 ：
雞蛋下鍋炒加白米飯，醬油。
炒好的白米飯加入牛油果泥（從殼最邊刮下來的），加入牛油果粒。裝入牛油果殼。
鋪上馬蘇裡拉芝士片
烤箱180度上下火，15分鐘。
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