學游泳溺水

2021-03-10 00:10:46 字數 724 閱讀 8140

1樓:匿名使用者

當然你可以bai學會游泳了!又不是什du麼高精尖的科學技zhi術,只是學dao會游泳嗎!

關鍵專在於

你需要掌握屬一個步驟和好的輔導者,以下幾步,或者對你有幫助:

第一步:由恐水變成親水。這個需要你到水裡,練習潛水,和習慣在水裡的行為特性,提高水性!

第二步:練習分立動作,如蛙泳腿的動作。可以分成陸上練習和水中練習兩種方式.還有蛙泳劃手動作等等。

第三步:水中練習,仍然以分立動作為主,熟悉每個技術動作第四步:嘗試配合遊,注意別換氣,否則容易出現嗆水,然後增加恐懼感。

第五步:完全配合遊,熟悉換氣動作。

這樣你一定可以學會游泳,祝你成功!

2樓:小小小佳明

溺水的原因是你沒有學會換氣,游泳其實首先要學的就是換氣,掌握了「在水裡版吐氣,在水權面上吸氣」的原則,就算沉下去了也搶不著,還要注意在水裡鼻子前往不要吸氣,吸氣呼氣全用嘴。

關於你怕水的問題,首先在水裡不管在什麼時候都要冷靜,熟悉了換氣,再學泳姿,這樣是一個保障。

希望能幫到你

3樓:oo默不做聲

如果出現這種情況,我覺得應該先熟悉水性。就是先在淺水區帶著活動,覺得可以瞭然後再帶著泳具去深水區。等到完全熟悉了就可以學習游泳了

4樓:l此痛非彼痛

老哥,,貴在堅持哦,,剛學游泳誰都會喝到水的哦,,加油加油!!不要放棄

游泳防溺水和安全措施有哪些,防溺水安全知識有哪些?

1 不會游泳的人,千萬不要單獨在水邊玩耍 沒有大人的監護,不要和夥伴們玩水。2 游泳前應做全身運動,充分活動關節,放鬆肌肉,以免下水後發生抽筋 扭傷等事故。如果發生抽筋,要鎮靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,這時應做仰泳姿勢,用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區或岸邊靠近。3 小學生...

怎麼學游泳,怎麼學游泳

初學者建議不要先學漂,正確順序是先學會換氣,以每次連續換氣300 500左右不活嗆水為標準,然後帶上漂浮帶充滿氣開始划水,並矯正姿勢,每天將漂浮帶中的氣體放出少許,直至放空。這時你就已經可以漂在水上了 大概時間一般在10 15天左右就可以學會啦,當然這是指連續每天都練習一小時左右,如果你很聰明,協調...

有人溺水了,我會游泳,我該救他嗎

你會游泳,但不會復下水制救人。我雖然不會bai游泳,但我知道 du個大概。溺水的人有zhi個救命稻dao草就會拼命抓,這是本能,沒辦法。好象先把他打暈,讓他暫時失去知覺然後拖上岸來,他便不會抓住你不放了。你只會游泳,不建議你去救人。不過你可以學習一下救人的方法,然後學會了有人溺水最好還是去試試,如果...