1樓：匿名使用者
五穀雜糧粉，是各種糧食、雜糧、豆類及藥食兩用類原料經研磨後再精製而成的一種粉劑類產品，它是五穀粉類產品的統稱，五穀雜糧是泛指糧食作物，而不是狹義上的"稻、黍、稷、麥、菽"。廣義上的五穀雜糧包括:稻米、小米、糙米、玉米、燦米、糯米、薏米、黑米、紅米、大豆、紅豆、綠豆、黑豆、蕎麥、燕麥、小麥、高粱、地瓜等等，這一類原料所做成的膨化粉，統稱五穀雜糧粉。
在2023年全國有數家企業專門針對五穀雜糧粉開發市場。
2樓：紹倫景月
我給你兩個我們家的配方供您參考：美容養顏：薏仁，黑芝麻，杏仁，茯苓，紅棗，百合等，數量多少自己定，沒限制的
養血紅潤：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、紅豆、阿膠等潤腸通便：蕎麥，淮山，黑芝麻，百合，糙米，葛根，蘋果等要美白的話直接用生的五穀雜糧磨成粉做**比較好：白芷、茯苓、燕麥、薏仁
如果還不清楚，可以再來問我
3樓：鍾離懷雨接凰
五穀雜糧磨粉產品主要以兼具藥用和食用價值的五穀雜糧、膳食材料為原料（例如：燕麥
、紅豆、黑豆、黑米、黑芝麻、首烏、核桃、枸杞等藥食同源的食材），合理搭配，手工磨製成粉，可以加冰糖，牛奶，蜂蜜等調味，谷康磨坊食品店來看看，實體同步，寶媽給你最專業的解答
4樓：蜜斯特旺
不用太複雜 用黑米 + 黑豆 + 黑芝麻煮成乾飯(注意…是乾飯，不是粥)，代替你平常吃的主食即可(比如白米飯、面等)，其它的你平常怎麼吃就怎麼吃。
ps 你如果真的想**，我建議你遵守以下建議。日常飲食忌吃高油高熱量的食品，不吃甜點、不喝含糖飲料，每餐飯之間都不吃任何東西(包含水果)，晚上八點之後到早餐之前不吃任何東西。如果你真的這麼做，只要是飲食肥胖型的人，我保證你瘦。
這是我在很多人身上實踐下來總結的經驗。
對了，提醒你一個仿間錯誤的觀念。一般人都認為**要吃粥，錯錯錯，其實**忌吃粥。尤其是白粥。切記。
5樓：
百頤年雜糧粉有不同五穀雜糧配方，可以補腎養髮、美容養顏、**、調理內分泌等功效。
自制五穀雜糧粉的方法
6樓：瓜瓜的時候我
各種雜糧清洗乾淨後入烤箱120度低溫烘焙。注意溫度不能太內高，否則會損害雜糧中的營養成容分。
烘焙之前可以將食材大體分分類，容易烤熟的比如山藥、核桃、蓮子百合之類放在一盤，一般120度半小時左右即可。不容易熟的比如薏米、黑豆、紅豆之類放在一盤，烤箱120度一小時左右差不多就熟了。
按照配方，將烤好的和無需烤制的各種食材混合在一起。
3.用料理機打磨成粉即可。
7樓：匿名使用者
主料：黑米bai500g，黑豆500g，黑芝麻200g，玉米du片zhi300g，小麥500g，紅豆500g
輔料：白砂糖dao50g
步驟：1.將所
內有原材料洗淨分容別用小碗裝好備用，將洗淨的黑豆倒入炒鍋中。
2.用小米慢慢炒，至水乾，豆熟。
3.將炒熟的黑豆嘗試一下，看熟了沒有，沒熟繼續炒，熟了的黑豆表皮有點開裂，黑豆的香味飄滿屋。將熟了的黑豆裝入一個大空盆當中備用。
4.將洗淨瀝乾水的黑芝麻倒入炒鍋中小火炒。
5.黑芝麻鼓鼓的，香味飄溢，同樣也嘗試一下看熟了沒有，沒熟繼續小火炒，熟了就可以倒入盆中倒用。
6.將洗淨的黑米倒入炒鍋中炒到表面開花，吃一點熟了就可以裝入盆中了。
7.玉米片放入烤盤送到預熱好的烤箱中，100度烤20分鐘，可以在炒黑米的時候進行，因為黑米有些難炒。烤好的玉米片很脆，很香。
8.將小麥放入100度的烤箱烤20分鐘後取出放入炒鍋中接著炒。
9.炒好的小麥表面焦黃，小麥的香味飄滿屋。
10.將洗淨的紅豆放入炒鍋中小火炒制。
11.炒好的紅豆顏色成深紅色，很脆。
12.將所有的原材料倒入盆中混合均勻，放入磨粉機中磨粉裝盒。
13.磨好的粉很香，早晨當早餐吃。
8樓：
一般都是先炒後磨，這是都農村人的做法，像我們都生活在城市裡想吃點五穀雜糧都過買，上次就買了罐百頤年五穀粉有時當早餐吃。
五穀雜糧怎麼弄熟後打粉，自制五穀雜糧粉的方法
把準備好的各種米豆混在一起。倒在熱鍋幹炒，小火，不要放油，翻炒到顏色泛黃，帶著香味，把火熄滅，再翻炒幾次，等到溫度冷卻即可。1 將紅豆 黑豆 核桃 花生 黑米 黃豆 燕麥 糙米等按比例稱重，根據自己的喜好調整比例即可。2 將材料洗淨晾乾，倒在熱鍋幹炒，小火，不要放油，翻炒熟。3 把需要食用的分量倒入...
五穀雜糧為主取名，主要賣五穀雜糧粉 海鮮乾貨 乾果怎麼取名
想要經營五穀雜糧的店鋪，基本上屬於糧食為主，糧食為中國的民生之一，是人們生活必不可少的元素，中國在古代是傳統的農業大國，人們常說民以食為天，所以如果取名的話，也可以以 民以食為天為 店鋪名。但 民以食為天 這名字對很多人來說可能過於廣泛，且不親切，想要給人印象深刻，也可以以五穀 糧倉 華匯等詞語加入...
五穀雜糧中五穀是哪五穀，五穀雜糧中的五穀是什麼？
中國人長期作為主食的 五穀 依時代各有不同的說法，王冰在 黃帝內經 時認為五穀是 粳米 小豆 麥 大豆 黃黍 而趙歧在註釋 孟子.騰文公 時稱五穀為 稻 黍 稷 麥 菽也 而在佛教祭祀是五穀又為 大麥 小麥 稻 小豆 胡麻 明朝李時珍在 本草綱目 中則記載穀類有33種 豆類有14種,共有47種之多....