吃什麼水果可以將血糖,吃什麼水果可使血糖不升高?

2021-03-04 00:47:23 字數 633 閱讀 4220

1樓:匿名使用者

你好,血糖高可以吃的水果:青瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、杏、枇杷、草莓專、櫻桃等屬。血糖高最好不要吃的水果:

紅棗特別是幹棗,柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果。懷孕後若血糖高已經得到控制,可以暫停吃藥,具體要看你血糖檢查結果。

吃什麼水果可使血糖不升高?

2樓:匿名使用者

水果中富含糖類,而且能迅速被機體吸收,易引起高血糖。重病患者不宜多吃,病情穩定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時吃,選擇含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。

如橙子、柚子、西瓜、草莓、獼猴桃、芒果、杏、柿子、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿等。

水果含碳水化合物約為6-20%,西瓜含量低,香蕉含量高,有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等。水果中含有較多的果糖和葡萄糖,重症糖尿病人不宜吃過多的水果。一般來說,糖尿病人為了補充人體所需營養,可吃少量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的變化。

如果吃了水果後尿糖增多,則應減少主食,以免出現血糖升高。為防止併發症動脈硬化、便祕,應飲食多樣化,滿足人體所需營養,以利健康長壽。

3樓:不乖就走開

番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷

最好的降血糖吃什麼水果,降血糖吃什麼水果比較好

山楂。是我國傳統保健藥膳中常用的中藥,含維生素c b和胡蘿蔔素。它性味酸 微甘 平,有降血糖之功效,還有散瘀 消積 化痰 解毒 活血 提神 醒腦 清胃等功效。橙子 能清除體內對健康有害的自由基,橙子皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外,以減少膽固醇的吸收。菠蘿 菠蘿...

血糖高宜吃什麼水果,血糖高能吃什麼水果?

蘋果性涼,味甘,具有補心益氣 生津 健胃和脾 除煩 解暑 醒酒等功效 石榴味甘酸澀,性溫,歸肺 大腸經,具有生津止渴 殺蟲之功效,用於咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患 山楂性味酸 微甘 平,有降血糖之功效,還有散瘀 消積 化痰 解毒 活血 提神 醒腦 清胃等功效。獼猴桃具有較低的含糖量,同時含有豐富...

血糖高,可以吃什麼水果,血糖高的人能吃什麼主食?吃什麼蔬菜?吃什麼水果?

您好!可以食含糖量較低的水果低鹽低脂低糖飲食,平時可以少吃點含糖低的水果或升糖慢得水果。比如柚子,櫻桃,蘋果,梨子,草莓,火龍果。高血糖的人建議低鹽低脂低糖飲食,平時可以少吃點含糖低的水果,可以吃點西紅柿 黃瓜,熱帶水果如 芒果 荔枝等都是要少吃的或者不吃的,不能吃含糖 辛辣刺激 油膩食物,蔬菜少吃...