1樓：
肉，巧克力，反正什麼都多吃就能胖，吃完不要運動 飲食很重要的，要健康合理的飲食，不能因為要長胖而暴飲暴食，而注意的是要多吃高熱量的食物。所謂熱量就就脂肪、碳水化和物、蛋白質。只要每天進入的熱量大於消耗的就可以長胖了。
蜂蜜是比較好的，土豆和紅薯不但營養豐富，澱粉含量也很高，建議增肥者多吃。另外每天也要保證足夠的蛋白質的攝入,這是構**體**的重要營養，有足夠的蛋白質，你就可以不用羨慕別人的**好了。所以每天早上打死也要吃一杯全脂牛奶和一個蛋。
蛋一天不能超過兩個，夏天的時候應多吃水果。可以多吃香蕉、荔枝、桂圓
小狗吃什麼東西長的快，小狗吃什麼東西長得快？
小狗的生長需要很多的鈣質，但也和本身的品種有關，有的品種是內長不大的。1 多容餵食牛奶等高鈣物質，適當的餵食溫水，幫助消化。2 經常遛狗，狗在活躍的情況下身體的代謝會加快，幫助小狗成長。3 給予它適當的愛，這樣它的心情會很好，促進它的生長。我暈。照顧好狗狗哦 小狗吃什麼東西長得快？1 3個月不到的最...
貧血吃什麼東西好？貧血應該吃什麼東西好呢
貧血吃什麼？不管是男生女生很多都會有貧血的困擾，是不是常常感覺力不從心，是不是下蹲不一會就頭暈目眩，是不是一臉慘白像。這些都這能說你有了貧血的症狀。對於貧血的人來說吃什麼好呢？貧血的飲食 高蛋白飲食。蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應。注意膳食補充，每日數量以。克左右為宜，可選用動。物肝臟 瘦肉類 蛋 ...
什麼食物能長個，平常多吃什麼東西能長個子
如果你要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 氨基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白米 糯米 甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽...