1樓：匿名使用者
你可以適當聽聽** 不要想很多的事 保持平常心就行了
最近老是心裡堵得慌，心煩意亂，一看到不順心的事情火氣很大，也不想這樣，可是沒有辦法
2樓：匿名使用者
重度抑鬱症是由患者個體內遺傳系統（基因）存在異常，或後天環境的鉅變所引起的一種情緒性功能障礙，以持久自發性的情緒低落為主的一系列抑鬱症狀。表現為社交能力障礙、不合群、離群、情緒低落、軀體不適、食慾不振等特點。嚴重可伴有自殺。
患者的智力意識清楚而正常。重型抑鬱症患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退、並伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。對人類健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視。
3樓：匿名使用者
是不是要得什麼病了，去正規的醫院來個體檢？
4樓：河邊的青柳
你的病根是。
心裡堵的這件事。
拿別的事撒氣。
治標要治本。
把你內心堵的東西說出來。
說通了就好。
生氣氣自己。
氣大傷身。
到時候悔之晚亦。
5樓：匿名使用者
朋友最近心煩不開心，為什麼事？既然你也不想這樣那就剋制一下自己的情緒，別讓你的不痛快傳染給朋友和家人，沒有什麼過不去的，讓時間來給我們療傷！(時間都去哪了，快把不好的都帶走，好的留下來)祝你快快樂樂每一天！！！
6樓：無拘無束即豁達
泡杯綠茶喝，久服安心益氣，輕身不老。
7樓：彭達運
你多大歲數了，是不是五十多歲了，如果是這樣的話，有可能是更年期綜合症了。你就要注意了，去看看醫生，調理調理，一段時間過了就好了。
怎麼老感覺心裡堵得慌，沒有原因的心情不好，怎麼辦
心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,也有可能藏在你的潛意識裡你不知道罷了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法 哎呀呀呀 這可怎麼辦捏 心情不好的時候，心裡總覺得堵著什麼，怎麼辦？學會調解...
失戀了怎麼辦啊心裡感覺好堵得慌迷茫了怎麼辦啊
樓主！你好！我空間 別難過了 既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬 振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧 休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平...
心情特別煩躁該怎麼辦
心情煩躁是生活中的每一個人都會發生的，當感覺心情非常煩躁的時候，人們會對什麼事情都不感興趣，喪失生活的積極性。所以這個時候的情緒是需要進行調整的，以免時間長了會產生悲觀厭世的不良情緒。那麼，心情煩躁的時候應該怎麼辦呢？下面，我們來了解一下吧。1 心理暗示法。暗示其實是一種心理現象，心情不佳時，應該對...