桂圓和哪些食物相剋桂圓的飲食方法

2021-03-03 23:38:34 字數 1690 閱讀 9852

1樓:變啦

桂圓不能和什麼一起吃

桂圓+大蘿蔔:大蘿蔔是常見蔬菜,可藥用可食用屬性涼,可治消化不良、順氣等,但是和桂圓一同食用會引起身體不適等症狀。

桂圓+西瓜:西瓜是涼性水果,有利尿的功效,適合炎熱的夏天食用,但是結合桂圓一起吃會導致腹瀉等不良症狀。

桂圓+香蕉:香蕉是寒性水果,富含蛋白質、糖類等營養成分,經常食用有美容養顏的功效,結合桂圓一同食用會導致上吐下瀉等不良反應。

桂圓+綠豆:綠豆是常見豆類之一,有清熱去火等功效,單獨食用價值高,但是和桂圓一同食用會引起體溫降低,體虛加重等反應。

桂圓+荷葉:荷葉可食用,味道鮮美,單獨食用營養價值很高,但結合桂圓一起吃就會引起身體虛寒等症狀。

桂圓可以和什麼一起吃

桂圓宜和雞蛋、枸杞、甲魚、百合、大米、鵪鶉、蓮子、綠茶等一起食用。

桂圓+雞蛋:雞蛋又名雞卵,其含有豐富的膽固醇,營養豐富,結合營養豐富的桂圓一同食用可以補氣養血。

桂圓+枸杞:枸杞又可叫枸杞子,性平味甘,可泡水,可食用,能養腎滋肝潤肺,和桂圓一同食用有補脾益腎、益氣養心的功效。

桂圓+甲魚:甲魚是一種營養價值非常高的進補佳品,含有豐富的鈣、磷、鈉、鐵等人體重要元素,結合著桂圓一同食用,有補脾胃、滋腎養肺等功效。

桂圓+百合:百合花瓣可食用,味道鮮美,有防癌抗疲勞的功效,結合桂圓一同食用起到**失眠的作用。

桂圓+大米:大米是常見主食之一,高蛋白,低脂肪,低熱量,結合桂圓一同食用有補元氣的作用。

桂圓+鵪鶉:鵪鶉肉有很豐富的營養食用價值,是平性食物、味甘,可補中益氣、消腫**,輔助桂圓一同食用有養心和胃、補肝益腎的作用。

桂圓+蓮子:蓮子是蓮花的產物可食用,性平微澀,無毒可以清心醒脾,和桂圓相輔相成有養心安神的功效。

桂圓+綠茶:綠茶有國飲之稱,有消食化痰、去脂**、清心除煩的作用,結合著桂圓一同食用有補血清熱、預防貧血的功效。

桂圓+當歸:當歸可藥用,也可食用,性溫味甘,有滋補的功效,可以補氣活血、潤腸通便、調經抗癌等,結合著桂圓食用,可以起到補血補氣的作用。

哪些人不適宜吃桂圓

1、有鬱火痰火、氣滯者

桂圓的果肉可以祛溼助火,所以有鬱火、痰火的人或者氣滯的人不宜食用桂圓。

2、感冒初期者

感冒初期的人吃桂圓會加重感冒,不宜快速病好,所以不宜食用桂圓。

3、孕婦

孕婦食用食物要謹慎小心,不宜吃桂圓,桂圓性溫味甘,但會引起宮縮,特別是妊娠早期的人不可以吃桂圓,重者會引起流產。

4、體壯者

桂圓是溫補類食物,易在體內生熱,少年及體壯者要少食用。

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