1樓：灰色彩虹
玉米渣燒稀飯營養豐富。
玉米糝含有豐富的營養素。近年來，在美國和其他一些發達國家，玉米已被列為穀類食物中的首位保健食品，被稱為「**作物」。經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素e、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。
同時玉米糝的做法比較多樣，對於傳統的北方人來說，可以直接加水像做稀飯般烹飪，其效果與稀飯及其相似，無論是色澤還是狀態，不過口感就是大相徑庭了。相對來講比較適合老人來吃。
2樓：匿名使用者
當然有呀營養高，早上是最好的。
3樓：伊瑞章
也有影響的！粗糧更好
4樓：雋高爽集豆
1.有營養。
2.材料：小米100克、
玉米片玉米粒、紅棗、花生、綠豆之類的）
做法：將花生成小塊
把其它材料也洗乾淨，坐鍋、加水、點火，再加入玉米，小米，鹽等鍋開。
其它的材料都放入鍋內，防止溢位可以在鍋裡滴一點食用油。
熬呀熬，熬到南瓜爛掉，就可以了。
大米,小米,糯米一起熬稀飯有營養嗎
小米 入藥有清熱 清渴,滋陰,補脾腎和腸胃,利小便 治水瀉等功效,本身有清香味 主要成分是澱粉，但經過熬製糊化，支鏈和長的直連澱粉變短，容易吸收了 雜糧粥也不是這個意思。糯米和小米一起煮粥有什麼營養 糯米小米粥可以養胃，美容。建議最好加上黑米 紅豆一起煮粥，這樣的粥煮出來口感更佳，養胃效果也更佳。1...
燕麥片有營養嗎，麥片真的有營養嗎
燕麥和小麥是兩種不同的穀物。小麥通常被碾磨成 白麵粉 外層 的大量營養物質會損失。純燕麥片本身就是全谷，沒有經過除去外層部分的處理，所以它無需宣告 全麥 與否。而且，純燕麥片的營養價值遠高於全麥麵粉。一定要注意，產品中燕麥片的比例越高，則產品的營養價值越高。含有較多米粉 玉米之類成分，則營養價值會打...
孕婦吃餃子有營養嗎，吃餃子有營養嗎
孕婦適當吃餃子還是可以的，只是要選擇性的吃。宜吃原因。孕婦可以適量吃餃子。孕婦懷孕期間的飲食需格外注意，應避免偏食 過量，儘可能進食多樣化食物，多進食高蛋白食物，進食新鮮蔬菜 水果，保證營養攝入充足 均衡。餃子是我國傳統食物，具有皮薄餡多 形狀獨特 味道鮮美的特點。同時，由於餃子是麵食，有較多糖類 ...