1樓：煙花遇欣
1. 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;
2. 糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。
2樓：綵衣
粽子的話，可以吃蜂蜜粽子。粽子是糯米做的，很難消化，蜂蜜正好可以促進消化。也可以吃完糯米，喝點蜂蜜水，幫助消化的。
不過一定要注意只有天然無加工的蜂蜜才有蜂蜜應該有的這些效果呢。現在市場上的天然蜂蜜很少，像秦嶺神蜜、紐西蘭蜂蜜都不錯啦
怎樣吃才不會胖，冒菜怎樣吃才不會胖
吃蔬菜 水果 湯都不會胖。如果不想運動就保持一段時間在睡覺前肚子是感到飢餓的，白天吃得少效果更佳 少吃麵食，在吃飯前半小時吃個蘋果，飯後不要喝水，多吃水果，晚餐做好用水果代替，睡覺前不要吃東西，睡覺前吃東西最容易發胖！樓主可適量吃一些熱量低容易有飽腹感的食物，比如一些粗纖維的食物 主要是水果 蔬菜 ...
吃糯米是不是不容易消化,為什麼吃糯米不容易消化？
是。澱粉分支鏈和直鏈兩種，直鏈只有1，4 糖苷鍵，而支鏈澱粉還有1，6 糖苷鍵，人體中的澱粉酶主要水解1，4 糖苷鍵。人體攝入的食物要經過消化和吸收利用才能成為我們身體的組成成分，而消化過程中需要各種各樣的酶，消化澱粉主要為胰澱粉酶，而這種酶主要水解1，4 糖苷鍵。由於糯米中的支鏈澱粉比較多，人體中...
胃不好的人吃糯米飯是不是不消化
香糯粘滑難於消化，容易釀溼，所以對消化功能不好的人要少吃。但是不是說不能吃。本身糯米就能補虛 補血 健脾暖胃 止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃 食慾減少 洩瀉和氣虛引起的汗虛 氣短無力 妊娠腹墜脹等症。吃以下東西養胃 1，牛奶 牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕...