1樓：貓咪的小甜甜圈
看患者現在的精神狀況吧，如果精神狀況向著樂觀的方向就沒必要吃藥了，精神類的藥物都會有一定的依賴性，但如果情況比較嚴重的話，建議還是吃藥
中度焦慮症靠自己自愈 不吃藥 有可能一個月能好嗎
2樓：匿名使用者
最好別吃藥，如果悟性強的話，當然可以自愈。
另外蛻變沒時間表的，不可急躁，慢慢來。
給你推介一本專業臨床心理自助認識調適啟蒙書藉:《走出焦慮風暴》，從系統實用面向框視強迫症焦慮症恐懼症世界，最核心分享了十五計調適強迫焦慮的實用性策略，加強內心深刻認識調適與領悟，強迫對立思維衝突自然而然地緩和下來，我們有體驗強迫焦慮的心路，就一定有走出強迫焦慮的智慧，真誠祝願你早日走出來。
3樓：匿名使用者
可能性極小。如果社會環境不是如此，可能性會大很多。
心理疾患，自己調整的基礎是：相當深厚的心理學功底。
4樓：意志戰爭
可以，其實焦慮症都不算特別嚴重的病，如果自己可以調節就不需要用藥，1個月可以好
中度抑鬱症和焦慮症可以自愈嗎？ 100
5樓：匿名使用者
自己的身體還是要自己負責啊，還是建議及時去正規的醫院檢視像這裡就挺不錯的，醫療手段比較先進
6樓：qin小龍遊
當然可以，找個女朋友吧，相信你可以的，自信起來。
7樓：fab加菲貓
當然能！你是因為壓抑太久，日積月累形成的！吃點藥，放寬心！慢慢的就好了
8樓：今生阿奴
是藥三分毒，尤其是神經類的，都可能有依賴，不過如果你沒辦法自己調整好，建議還是吃點輔助，但是，關鍵還是自己。
9樓：拉法基
養寵物吧！美國那邊實驗證明！養寵物！與家人溝通！會比藥物**好
中度抑鬱焦慮不吃藥可以嗎？，
10樓：林子詞
不 不可以 輕微才可以不吃藥 中度要吃藥啊
11樓：中歐國際心理
藥物也可以不吃，但要做心理諮詢。
中度抑鬱和焦慮症，不吃藥能治好嗎
12樓：發明正能量
還是建議看看心理醫生，諮詢一下，該吃藥最好吃藥吧。
關於抑鬱、焦慮，建議如下：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，知道煩惱只是暫時的，要從不同角度看問題，擅於發現人、事、物積極、有利、美好的一面。平時注意多與他人交流、談心，適當多一點戶外活動、體育運動，打打球，散散心什麼的，調整好身心狀態。確立正確、合理的理想、目標、計劃，充實自己的生活。
13樓：bao小傻帽
好好調整自己情緒，我有狂躁症，只能自己慢慢控制自己情緒
中度抑鬱和焦慮症，不吃藥能治好嗎？ 有3年了。
14樓：單色堇
一定要吃藥，並且不能因為覺得時間長或者怎麼樣在沒有經過醫生同意的情況下擅自停藥，要遵照醫囑，堅持**
中度抑鬱症可以不吃藥嗎
15樓：滄海浩波
如果確診為中度抑鬱症，吃藥是會有效果的，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
16樓：河山如畫
最好看看心理醫生，該吃藥，就得吃藥。
此外，關於抑鬱症的調理，建議遵照以下14條規則：
（1）必須遵守生活秩序。
與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
（2）留意自己的外觀。
身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。
（3）即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
（4）不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度。
（5）主動吸收新知識，依照「活到老學到老」的格言，儘可能去接受新的知識。
（6）建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己會成功。
（7）即使是小事，也要採取合乎情理的行動。
即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
（8）對待他人的態度要因人而異。
具有抑鬱心理的人，對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應該儘快糾正。
（9）拓寬自己的情趣範圍。
（10）不要將自己的生活和他人的生活相比較。
如果你時常把自己的生活和他人做比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應該注意克服。
（11）最好將日常生活中美好的事、物，記錄下來。
（12）不要掩飾自己的失敗。
（13）必須嘗試以前沒有做過的事，積極開闢新的生活園地，使生活充實、豐富。
（14）與精力旺盛又充滿希望的人交往。
——以上14條文字，選自圖書《別讓抑鬱症打敗你》
17樓：達明中心
按照以往的個案經歷，中度抑鬱可以結合尋找問題根源法，來找到抑鬱在身體層面的原因，再結合達明整體再學習法來進行抑鬱點的一個個化解，當讓自己抑鬱的內在原因都解決掉了，這對擺脫抑鬱是一個根本性的幫助。
重度或中度焦慮症可以不吃藥靠自己調節回輕度或者痊癒嗎？ 5
18樓：小雨
不吃藥靠自己調節會很困難。去醫院心理科規律用藥心裡調整會**
19樓：胖娜
當然可以了，但是需要有很堅強的意志力和很好的控制能力，還需要身邊的人幫忙解開心結。
20樓：匿名使用者
應該是要吃藥吧，除非病人自己不想吃西藥，也可以試著中藥調理一下，但是家人一定不要自作主張，因為家人不能瞭解病人自己的感受，誤了大事就不好了。
21樓：銀鴻健康生活
你自己有這種抄自愈的意識就是一個很好襲
的開始焦慮症是bai能夠自愈的du
首先你自己要通過學習掌握zhi一dao些方法然後嘗試方法
選擇對自己有效的方法堅持應用
在此過程中，你要儘量讓自己更加樂觀開朗
如果長時間自己嘗試沒有效果
建議你還是遵醫囑進行藥物控制
建議供參考，希望能幫助到你！
22樓：橙全心理
樓主提了這個問題，可能是替其
他人問的？不然，重度或者中度的話，吃藥內才會有些緩容解。吃藥與否，需要遵醫囑，這種藥一般醫院是沒有的，都是專門的精衛中心才會開出的。所以，大致的回覆是：
23樓：
這個是可以的 但是有點難呀 因為我也是焦慮症患者
24樓：沒沒沒頭腦
重度或者中都焦慮症是很難靠自己調節就痊癒的還是看醫生吧
25樓：匿名使用者
可以自我調節，但是也可再配合一點藥物會更好
中度焦慮，重度抑鬱症可以不吃藥嗎
輕中度的 bai焦慮症可以通du過心理調整，但如果zhi 已經達到重度抑dao鬱症的情版況下，還是建議去正權規的醫院 另外還需要加上做心理調整，你只有知道自己焦慮的根源，你才能對症調整，這樣的效果會很好。還有不明白的可以問我們。中度抑鬱和焦慮症，不吃藥能治好嗎 還是建議看看心理醫生，諮詢一下，該吃藥...
中度抑鬱症焦慮症需要吃藥嗎,中度抑鬱症和焦慮症可以自愈嗎？
藥物 加心理諮詢效果更好。需要根據醫生的要求服藥。祝好。應該要吃 詳細的可以諮詢醫生或是藥店人員 中度抑鬱症和焦慮症可以自愈嗎？100 自己的身體還是要自己負責啊，還是建議及時去正規的醫院檢視像這裡就挺不錯的，醫療手段比較先進 當然可以，找個女朋友吧，相信你可以的，自信起來。當然能！你是因為壓抑太久...
中度抑鬱症不吃藥能好嗎我對藥物過敏
我本人和另外一位親友都曾患有抑鬱症 應該說現在好很多了，心理疾病不是可以完全痊癒不在發作的，只是可以改善到好很多 我和他都沒有服藥，個人覺得抑鬱不是吃藥就能夠徹底改善的 只能治表面，不能治根本 並且擔心會有 或者對這些藥有依賴性，提問者對藥物過敏，是大部分藥都會過敏嗎？還是抗抑鬱藥呢？如果提問者已有...