1樓：徐州軟體專賣
只要堅持** 可以**的
2樓：
禰最終還是變成這樣了，該怎麼說禰。
中度抑鬱症和焦慮症可以自愈嗎？ 100
3樓：匿名使用者
自己的身體還是要自己負責啊，還是建議及時去正規的醫院檢視像這裡就挺不錯的，醫療手段比較先進
4樓：qin小龍遊
當然可以，找個女朋友吧，相信你可以的，自信起來。
5樓：fab加菲貓
當然能！你是因為壓抑太久，日積月累形成的！吃點藥，放寬心！慢慢的就好了
6樓：今生阿奴
是藥三分毒，尤其是神經類的，都可能有依賴，不過如果你沒辦法自己調整好，建議還是吃點輔助，但是，關鍵還是自己。
7樓：拉法基
養寵物吧！美國那邊實驗證明！養寵物！與家人溝通！會比藥物**好
我患了中度抑鬱症，輕度焦慮症，用長期服藥嗎
8樓：河山如畫
應該服藥了，直到**為止。
具體的，建議諮詢一下心理醫生，遵醫囑**。
另外，給你幾條有效調節情緒、心理的方法：
一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽取建議）
二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）
三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）
四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
七，體育運動。（跑跑步、打打球什麼的）
八，注意休息。（不過，白天別久睡）
輕度抑鬱中度焦慮需要吃藥麼
9樓：匿名使用者
最高是經過心理醫生的系統**，加制定方案加藥物！自我調節很重要
輕度抑鬱症和輕度焦慮證，應該吃藥多久
10樓：啊普
這個看你服用什麼藥了 啊普可以用一下
11樓：滄海浩波
輕度抑鬱症和輕度焦慮症都不需要吃藥的，可以通過心理**或自我調節來**。
中度抑鬱症焦慮症需要吃藥嗎,中度抑鬱症和焦慮症可以自愈嗎？
藥物 加心理諮詢效果更好。需要根據醫生的要求服藥。祝好。應該要吃 詳細的可以諮詢醫生或是藥店人員 中度抑鬱症和焦慮症可以自愈嗎？100 自己的身體還是要自己負責啊，還是建議及時去正規的醫院檢視像這裡就挺不錯的，醫療手段比較先進 當然可以，找個女朋友吧，相信你可以的，自信起來。當然能！你是因為壓抑太久...
抑鬱症焦慮症自己怎麼調節，抑鬱症和焦慮症怎麼辦？
當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？練習深呼吸可以幫助平復焦躁的情緒。把精神集中於呼吸過程中，這也可以緩解你的心跳率，並忘記您的焦慮。仰躺，兩手放在腹部。慢慢地吸氣，通過您的鼻子，讓您的腹部膨脹，猶如氣球一樣。然後用嘴慢慢呼氣，並感受腹部緊縮。持續8 10個吸入和撥出週期。每天至少練習兩...
抑鬱症 焦慮症的根源是什麼，抑鬱症 焦慮症的患病原因？患者患病的共同之處是什麼？
主要是心理壓力導致。當然心理學家也提出過與個人出生氣質有關。大家知道杯弓蛇影的成語故事，講的是曾經有一個人到別人家喝酒，敬酒的時間壓力很大非常緊張，看到杯中有一條小蛇，結果沒辦法也喝了，最後回家後腹痛非常厲害，醫治無效，後來發現家裡掛了一張弓，倒影在杯裡，讓他以為是有蛇。實際上我們每個人都可能在一些...