孩子睡覺時是開燈好還是關燈好,玩電腦時開燈好,還是關燈好?

2021-03-04 04:09:35 字數 396 閱讀 6812

1樓:小鹿叮叮紙尿褲

有的家長為了抄方便自己照看孩子,喜歡讓bai臥室整夜du燈火通明。但嬰幼zhi兒對環境的適應能力dao遠遠不如成年人,如果夜間睡眠環境如同白晝,孩子的生物鐘就會被打亂,不但睡眠時間縮短,生長激素分泌也可能受到干擾,最後導致孩子個子長不高,或低於正常體重。

玩電腦時開燈好,還是關燈好?

2樓:蒼狼_白鹿

玩電腦建議開燈。

原因:抄

電腦bai螢幕與周圍景物明暗程du度的反差較大,會增zhi加眼睛的疲勞程度,所以晚上用電腦時,dao不應把燈全部關上,而應讓房間保持一定的亮度,比如開一盞3~8瓦的燈,但不要讓光線直接照射在螢幕上。

因此從健康的角度講,建議開燈玩電腦。

晚上玩電腦看電視開燈對眼睛好還是關燈?

尤其是晚上最好開燈玩電腦看電視,這樣眼睛能適應,而且螢幕一閃一閃的對眼睛也不好,所以建議一定要開燈。晚上不要太晚,對視力和身體都不好。開燈啊,光線平和一點,不過建議你晚上儘量少熬夜。開著燈對眼睛好。這樣光線會柔和一些。要想關燈的話,把電腦的光線調暗一點。否則時間長的話容易引起視力疲勞,甚至視力下降。...

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