1樓：匿名使用者
你好，你bai今年14歲，應該對什麼du是抑鬱症不很瞭解，zhi不要自己dao給自己下結論，應版該到醫院找心理專家做專業測權評檢查才能確定是不是患有抑鬱症。建議你把自己的情況向父母告知，由父母帶著你去醫院做檢查，根據醫生診斷結果進行**。
2樓：寶馬專業技師
說出來一定要說出來，一定要去看醫生。陰鬱症可是會死人的。千萬不能隱瞞說出來解決就可以了。不要以為這是什麼事情
3樓：我愛品評
需要專業醫生診斷，不要自己猜測
4樓：匿名使用者
為什麼會抑鬱？你知道自己抑鬱了？說明不是很嚴重！你有什麼樣的壓力！學會放鬆自己，別那麼累！有什麼不滿直接跟你父母說！他們會諒解你的！
5樓：匿名使用者
如果清楚這一情況就和父母談談心 在委婉的說出來就好了
感覺自己有抑鬱症怎麼辦，不知道怎麼和父母說
6樓：匿名使用者
在判斷有沒有抑鬱症之前，要確認一下是什麼原因讓自己比較悲觀，有些人可能因為嫉妒，有些人可能因為經歷了什麼不好的事情，有些人可能因為自信心嚴重受打擊，無論是什麼原因一定要找清楚。接下來要主動和比自己更年長一點或者比較有社會經驗的人交流，排解心裡面的抑鬱壓力，和父母說也是要的，但是不同的父母理解程度不同，抑鬱不是簡單的看心理醫生吃藥那麼簡單，是對自己認可的一個過程。
7樓：帥比
不要過度相信網上的測試遊戲，有顧慮的話可以去看看心理醫生，或者多和朋友聊聊天，找一些事情來做
8樓：匿名使用者
世界很大，走出小圈，多看看，你的視野會放開的
我得了重度抑鬱症，平時大大咧咧的，不知道應該怎麼告訴家長？
9樓：zh撥雲見霧
你既然知道自己得了重度抑鬱症，說明你還不太嚴重，你一定要老老實實的告訴你的家長，你不要覺得告訴家長怕他們為你擔心，這種病如果不趁早**，恐怕病情會越來越嚴重，那才讓父母為你擔心，及時看醫生不會有大問題的。
10樓：匿名使用者
有一種抑鬱症就是表面上看起來很高興，實際上卻非常的壓抑著自己的心情，其實這種是非常讓人頭疼的。之前就有過這樣的案例，明明他是一個非常活潑開朗的人，但是後來卻突然自殺了，家長卻接受不了，而且平時都沒有發現他有這樣的特徵。其實很多時候，這種抑鬱症的患者都是一邊的去隱藏自己，一邊渴望別人能夠主動發現自己的異常。
但是他們往往不知道如何，不說的話別人可能永遠都發不信這樣只會讓他們的病情更加嚴重。所以當你身邊的人沒有發現的時候，請不要責怪他們沒有過多的關心你，其實他們也深愛著你，如果你幹出了什麼事，最先悲傷的一定是他們。所以，我覺得不管發生了什麼事情，一定要主動的去說出來，否則一旦出現了不可挽回的結果，那麼到時候只會給深愛你的人帶來更多的悲傷。
我相信只要你認真的和他們解釋，他們是可以接受的，並且可以幫助你進行**不要有太多的心理負擔，請記住逃避解決不了問題。希望你可以早日走出來，擁有真正的開心。
11樓：匿名使用者
直說。藏著掖著不利於**病情。
12樓：無敵王帥哥
那一定直接和父母說，真的，你不要認為這樣會讓他們擔心，一定要直接說。
13樓：匿名使用者
不知道怎麼說，越要說，不然你會越來越抑鬱
快刀斬亂麻，直接了當地說
我是一個初中生,得了重度抑鬱症，我不知道怎麼去和父母解釋，我該怎麼辦？
14樓：匿名使用者
你幾歲啦，我是心理醫生，可以幫助你
15樓：匿名使用者
這個肯定是要跟父母說一下吧，不然的話他們也不知道你出了什麼情況。然後讓他們帶你去然後讓他們帶你去醫院看一下心理醫生吧。
16樓：發明正能量
重度抑鬱症？
你可以將你的症狀、表現，和你父母說一下。也可以說自己感覺精神、心理方面有問題，上網一查，和抑鬱症症狀，比較像。
另外，抑鬱症，是一種比較常見的心理疾病。並且每個人都有可能得。
還有，說到抑鬱的原因，可以是學習壓力大，睡眠短，運動少，人際關係問題，成長困惑問題，等等吧。
每個人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情緒低落，感到迷茫的時候。
不過，陰雨過後是晴天，辦法總比問題多，要相信：一切都會好起來的！
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人、教育人、鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士過度沉溺於**，則可能引起反作用。建議每天不超過二十分鐘。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
八，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
九，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理：要有信心，有恆心，有耐心；要積量變為質量，積小勝為大勝；要勇於面對困難、挫折，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。要繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
並且越來越行！
感覺自己得了抑鬱症，感覺自己得了抑鬱症
1 找到心結所在，試著冥想 抑鬱症後天者多數是因為某些地方受過刺激，而這個就是心結所在，以後你在生活中碰到類似的事情，類似的場面的時候，你就會抑鬱，痛苦。其實，每個人的心裡都有一道傷，自己走不出去，別人也進不來。而這道傷卻可能在日後你的生活中不停的迴圈重複。因此，要找出心結所在，試著用冥想的方法，自...
我是得了抑鬱症麼我得了抑鬱症麼
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久bai 的低落，興趣感行動力特別 du的差，食慾不振，不喜zhi歡dao...
自己是否得了抑鬱症
呵呵 抑鬱症是沒有 不過極度鬱悶還是有的。你的這種情況在社會上是普遍存在的。事事不如意 讓你對生活有了一種無力感。解決這些問題的辦法我想你應該也知道。就是改善自己的生活 找個稱心的工作 給自己找一個可以奮鬥的目標這些都需要自己去爭取 萬丈高樓平地起。沒有人能隨隨便便成功 現在你要做的不是自怨自艾而是...