1樓：匿名使用者
這種覺叫「還魂覺」，意思就是說你已經保證了充足的睡眠之後你還要繼續睡，這種多睡的現象叫「還魂覺」，我以前也是這樣的情況！
晚上睡覺老是睡不著，白天特別困，睡著還做夢怎麼回事
2樓：匿名使用者
睡顛倒了 晚上強迫睡 白天強迫不睡 一點點改善 要有耐心
3樓：匿名使用者
晚上早點休息養成習慣，睡前不喝咖啡，不聽興奮動感歌曲，泡半小時腳有助睡眠，水溫為暖暖的不燙腳為宜
4樓：匿名使用者
壓力大了，身體某方面出問題了，最好到醫院看看。
5樓：方面父母心德瑪
最近是有什麼特別的壓力嗎？
6樓：手機使用者
和我一樣，我也想知道
最近總是失眠，睡覺迷迷糊糊時總感覺有個東西壓著我喘不過氣，脖子被掐著喊也喊不出來，請問是怎麼回事
1.首先建立信心 對生活中偶而遇到失眠經驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調節適應。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續200小時不睡者，仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會造成任何困難。偶而失眠之後，如不擔心失眠的痛苦，到睏倦時自然就會睡眠。失眠之後愈擔心會再失眠的事，到夜晚就愈難入睡。...
我晚上睡覺迷迷糊糊醒來後看見床邊坐個人但是我動不了也不能說話
夢魘 鬼壓床 做bai夢還沒du想醒，然後在zhi這種半醒的狀態下，出dao現了，夢 回與現實的交錯。答夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫 或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。突然驚醒時，在肌肉神經還未醒時，就會出現神志清晰，而動彈不得的現象這就叫夢魘。即常...
今年26，生活迷迷糊糊，怎麼找到自己的方向？
其實生命就是一個過程，最後一天你什麼也帶不走，精彩的是你留下什麼。李連杰。看你喜歡什麼，喜歡什麼就去做，年輕就是要闖的。在不斷的閱歷中你會發現自己的長處，自己的優點。生活迷茫沒方向怎麼辦 生活很迷茫，怎麼才能找到方向？你該向哪個方向發展，只有根據你的個人能力和素質 喜好 市場需求等等因素來綜合分析，...