1樓：阿里嘎到
可能因為沒有目標沒有動力吧，生活過得太平淡無味，空虛無趣
每天腦子裡老是想一些亂七八糟的東西是什麼問題
2樓：匿名使用者
你這種情況說明你不是一個果斷的人，建議你找個能幫助你的人聊一聊。平時可以多做一些運動，飯後多走走。一般深睡眠1個小時以上才是比較正常的，不要把太多事情壓在心裡，找個信得過的人說說心裡話。
3樓：於尋聖梅花
咱剛回答了一個極其類似的提問哦，給你相同的答案吧：不整天胡思亂想，那麼我建議找點事情做，做些自己喜歡的事，沉浸其中的時候，你就不會胡思亂想了。還有就是心理暗示的方法，每天睡覺前對自己說：
不要胡思亂想，不要胡思亂想......不斷重複你會發現胡思亂想的症狀會好很多哦，個人親身試驗過，我是有效了，不知道你是否有效，有效的話，一定要採納哦。
為什麼大腦一睡覺就不停的胡亂的想亂七八糟的東西 彷彿大腦很清醒，但是頭很重，然後睡不著，怎麼解決問
4樓：小笨貓
心事太重吧，睡前吃點谷維素調一下就好了
5樓：建華今生緣
您的問題是因為您自己的原因.有時候往往自己都不知為什麼.主要是因為您自己的心事太多.
缺少身體的鍛鍊性.建議早上起來慢跑15到20分鐘 每天都這樣堅持2個月.不要心事太多 保證好起來.望採納
老是很難入睡，一睡覺腦子就想一些亂七八糟的事情！怎麼辦啊
6樓：河山如畫
首先bai，你別把偶爾幾次失du眠，想得
太嚴重，zhi
其實偶爾dao失眠幾次，沒什麼大專
不了，你別太掛心啦。屬
無所謂，就行了。
睡不著時，不要強睡。有時，一種昏昏沉沉的狀態，反而睡不著。
如下方案可以選擇：
如：溫水擦把臉，主要是使**舒適一點。
如：下地走動走動。
如：看點休閒（不激烈）的書或雜誌，人就困累了。
如：……
希望你找到最適合自己的方法。
總之，注意白天別起太晚，另外，午休20分鐘為宜，不要超過1小時。
不然，白天睡得久，誰晚上也睡不著。
這需要毅力，不論早起，還是中午少睡，希望你堅持好的作息習慣！
還有，白天要適當勞動、運動，充實一點，有足夠的消耗才行。
晚上臨睡前，不要太費腦子。比如打遊戲，下棋，激烈地網聊之類。
這都影響休息。
睡前洗漱時，可以將燈光調得暗一點，有助於睡眠的。
時候不早了，祝你晚安！
腦子裡老是控制不住老想些亂七八糟的東西，怎麼回事
7樓：嚮往宇宙的孩子
我也是，目前仍然在做鬥爭，自己把自己批鬥的精疲力盡！目前我是這樣給自己**的：
1:不要過分自責，以免進一步傷神。
2:每天體育鍛煉，三天分別鍛鍊腿腰和手臂。
3:多看好書，閱讀是每天的必須精神補充。
4:多勞動，家務事多做點兒，勤快些，有助於消化和積極的心態。
很有效果的，有望18年年底徹底**「胡思亂想」。
我每天晚上都做夢,很討厭,都是些亂七八糟的夢
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習 工作起來似乎還真感到有點精神不振 精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。有些醫生按照傳...
為什麼我每天都想那些亂七八糟的事情
那是因為你每天想得太多了，活在當下，只有做好每一件事才能看到成功的希望，想的再多，不如去做一件。其實抄，這樣的事，我以前是去找襲心理醫生的bai，心理醫生會仔細分析你產du 生這樣心理和行zhi為的原因並且dao扭轉你的想法，對症下藥。我當時看了三個月心理醫生才看開一點。現在覺得他說的真對，從此人生...
開啟CAD圖後發現裡面文字都是亂七八糟的,怎麼改過來啊
開啟後，把字型設定成gbcbig.shx就行了，如果還是不行，只有把字型設定宋體成一個一個的改。計算機設計自動化計算機自身的cad，旨在實現計算機自身設計和研製過程的自動化或半自動化。研究內容包括功能設計自動化和組裝設計自動化，涉及計算機硬體描述語言 系統級模擬 自動邏輯綜合 邏輯模擬 微程式設計自...