1樓：壹拾壹學姐
隨著時代的發展，經濟的進步，社會對全面發展的人才的需求越來越迫切。而乙個人的素質能力與其所受的教育息息相關，通過在教育體系設立太極拳教學的方式，不僅能夠有效的提公升學生的身體素質，還能夠提公升學生的抗挫折能力，幫助學生建立武術精神，讓學生更好地面對學習與生活中的困難。
一、培養學生的學習興趣。
太極拳雖然是武術中動作較為簡單的一部分，但由於目前多數學生對武術方面的認識存在一定的侷限性，在初步學習太極拳時大多會遇到一定的阻礙，導致學生學習太極拳的信心被削弱，在課堂中的積極性有所下降。對此，教師應充分的發揮自身的專業能力，依據學生的實際情況對教學方案與教學結構進行合理的調整，在帶領學生進行實踐演練前，先通過故事教學法為學生講解太極拳的發展歷史，增強課堂教學的趣味性，有效的激培吸引學生的注意力，使學生能夠在輕鬆愉悅的狀態下對太極拳建立起一納做定的認識，改變學生對太極拳這項運動的固有看法，調動學生的學習興趣，促使學生能夠以更為積極的踴躍的狀態參與到太極拳的學習中，為太極拳教學的順利有效進行做好鋪墊。
二、藉助資訊科技創新教學形式。
課堂教學的時間有限，在保證學生的學習質量的基礎上教師往往無法向學生傳授足夠的太極拳動作，致使教學效率與教學質量無法兩全。針對這一教育現狀，教師可以藉助資訊科技創新教學的形式，為學生錄製太極拳的分解動作，並搭配一地的解析，讓學生突破明茄唯時間與空間的限制，利用課餘時間學習，促使學生能夠提前對太極拳的課堂學習內容擁有乙個的認識，明確自己的欠缺的地方，在正式的課堂學習中緊跟教師的授課節奏，在較短的時間內掌握標準動作，有效的節約課堂教學中理論知識教學的時間，為實踐操作預留出充足的時間與空間，促進學生學習效率與質量的雙重提公升。
三、完善課堂教學評價。
課堂評價是讓學生髮現自身在學習的過程中存在的問題的最為有效的一種方式，對改善學生的問題，提公升學生的學習質量具有顯著的效果。但這一教學方法的實施對教師的專業能力具有較高的要求，教師必須對學生的實際學習情況與需求擁有乙個清晰的明確的認識，從多個角度多個方面對學生在太極拳教學中的進步的地方、參與學習的態度、運動精神等方面研究，分析學生的優勢與不足，並以學生能夠接受的方式為呈現出來，使學生能夠對評價結果認可。
2樓：黎昕科普知識小屋
有效路徑就是在網上宣祥哪傳，因為現在大家都燃族會網上衝浪。拍乙個**就能有很高的關注度，所以可以選擇謹段碼通過網路來傳播。
3樓：休閒娛樂小達人小吳
可以運辯脊通過學校進行開展，可以通過廣場舞進行開展，可以通過一些社群進行開展，還可以在學校開展這灶備樣的選修課程，還可以在旁滲一些初中或者小學進開展。
4樓：金牛愛仕達
掌握基礎的知識，作為日常教學，在全校推廣，讓所有人明白練太極的好處，循序漸進。
通常在太極拳教學時採用哪些教學方法？
5樓：小長學姐
可以先對每乙個步驟進行講解和示範，還可以通過**進行對每乙個動作的教學，加強對基本功的訓練，也要讓動作變得更加流暢，也要經常進行練習。
結合太極拳特點,談談如何練好太極拳
6樓：半身馬甲
結合太極拳特點，談談如何練好太極拳如下：
1、心專。習練太極拳要高度專心入靜用意，必須全神貫注，意念要灌到周身各個部位，乃至貫注至u中指指肚。打一套拳15分鐘左右，83個式子，幾百個動作，編排嚴密，連貫性強，絕對不能走思。
打太極拳強調專心用意，打拳時每個動作理法勁道都要體現出來。一走思，拳式就會走錯，拳就打不啟歷公升成了。
2、鬆柔。太極拳技擊最大特點是「化打結合」。對方來力，我儘量化開。
能容能化，使對方失去平衡為主，不制敵於死地。化打合一，特別是陳氏太極拳打低架子，這是因為低架子容量更大。陳發科公強調「順隨」。
陳照旭先生講：四大塊都要放鬆，即兩肩和兩胯一定要放鬆。全身能放鬆，才便於容，便於化。
3、輕沉。拳打起來一定要輕沉兼備，尤其是手要向上發勁時，腰胯必須松沉，即逢上必下，如金雞獨立，右手向上舉，左胯就一定要下沉，好比是樹要往高長，根一定要深扎。再有倒換重心，一定要襠走悄老下弧，腳的五趾要緊緊抓住地。
順纏變逆纏、逆纏變順纏，凡是轉關時，一定要塌掌根。掌根塌時，肘要墜，肩要沉、胯要松。定式時一定要螺旋下沉，同時邊呼氣邊沉。
4、培根。打拳先培根，這是陳家溝打拳的名言。方位不對，五趾不抓地，下邊沒站穩，上邊對也不對。
現代體育原理講究人體穩定角，即兩腳平行微微外撇，打拳縱向時雙腳不能站在一條直線上，前後應該騎在一條線上，開腳時腳儘量不離開地。弓馬步一定要分清，陳氏太極拳弓蹬步最多。什麼是弓蹬步，即弓著的腿小腿要垂直，膝不能跪，前腿為支撐點，後腿為施力點。
5、規矩。要尊重拳譜，細摳拳譜，使自己的拳打出來大小動作外形都爛毀要到位。手眼身法步，一點都不能馬虎。
如掌形，小指與拇指一定要說上話，虎口要圓。穿掌時力在指尖，撩掌時力在手背，不同掌形不同用法，這些在打拳時都要注意。
太極拳的境界，太極拳的最高境界是什麼？
身心合一，用意不用力。五個字 輕 靜 慢 切 柔 怎樣才能練到著中地步。太極拳的最高境界是什麼？不思而得，不勉而中 為太極拳最高境界。1 所謂高，高在稍節的運動越來越小，達到無圓的境地。在化勁上能 吞而代之 使敵進不敢進，退不敢退。仰之則彌高，俯之則彌深 發勁如雷庭電閃，心膽俱裂，一旦發動，有如長江...
打太極的好處，打太極拳的好處和害處是什麼？
強身健體啊！當然可以預防關節病的！沒問題 但是最好是學楊氏 比較柔和一點的 架勢不要太低只是為了健身 高架就可以了 絕對可以預防關節炎的如果要低 會有一個階段 膝蓋特別疼的 如果姿勢沒問題 要求全部做到位 是可以消除的 可是沒有老師指導的話 姿勢不容易做到位 第一，可以鍛鍊身體，活絡筋骨。第二，通過...
太極拳的就本就是要求是什麼
太極拳的本是陰陽的變化。陰陽是一切的總綱，在太極拳中，又可具體為虛實，沉浮，輕重，動靜，內外，這些都是陰陽的具體表現。而要做到這些，就必須要做到松。所謂就本，就是要在鬆柔的前提下，體會太極拳中每個動作的陰陽變化。這裡要說一說練太極拳的一些必要的過程。才開始練拳架，但手上沒有太極勁，用於格鬥技擊，相當...