拉丁舞基礎教學幼兒,幼兒拉丁舞教學基礎步

2025-07-26 13:40:13 字數 1926 閱讀 1774

幼兒拉丁舞教學基礎步

1樓:家寶

幼兒拉丁舞教學基礎步

1. 兩腳自然輕鬆的靠攏站好,腳跟靠攏,腳尖開啟呈約90°。

2. 挺胸、脊柱骨伸直,不可聳肩。

3. 任一腳向側跨出一步,支撐重心的另乙隻腳伸直,並將體重全部移到這隻上面,以使骨盆可往旁邊方移動,因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟,其膝蓋要向後鎖緊。至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。

方位

在舞室中舞者的身體所面對或背對的方向而言。當我們以肩引導(側行)時,方位的正確與否十分重要。

在倫巴舞、恰恰舞和捷舞是非前進式之舞蹈,森巴舞與西班牙鬥牛舞則為前進式之舞蹈。

轉度

在跳拉丁舞時兩腳從不平行,除非兩腳併攏時,才會平行。像這樣的腳部轉動,大半是向外轉,其不過是腳帶著全部或部分的體重而轉,是屬於「被動式的轉動」或腳部的因應動作。由於,在跳舞腳部轉動與上身的轉量多半不同。

最知局典型的例子有森巴舞中掃形步的第2步,在倫巴舞和恰恰舞中,抑制前進走步以及在倫巴舞和恰恰舞中所有的後退走步。

因此當跳完某個喊賀舞步時,其腳部帶動的重心和身上所面對的方向不同時,是以其上身的轉量為準,而非腳部。在倫巴舞和恰恰舞中,後退走步本身的。率動下,那隻帶動重心的腳會大約有1/16圈的外轉。

這種因為要讓身體重心穩定,而造成的轉動,被稱之為「被動式的轉動」

其他需要注意的:

1.男士宜為短髮,長髮需紮成馬尾,不化妝、不戴飾物;女士若為長髮應盤頭,不要散發,可戴少許飾物,但不能過大。

2.服裝一般以緊身的為好,男士以黑色為主,女士著短裙,不應長於膝蓋,以免影響運動。鞋子有專門的舞鞋,但在訓練時以舒適為宜,最好是平底。

3.注重禮儀,男士要先向女士發出邀請,女士應還禮。舞蹈結束後,一定要答謝觀眾,男士還鄭猛派應將女士送回。

4.初學者不要急於跳合舞,不要急於接觸花步,以免受傷。

5.跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調節情緒、調勻呼吸,防止動作僵持。

6.在呼吸不暢的情況下,請先休息片刻後再決定是否繼續;

7.避免扭腰過猛,應以感覺適當為準;

兒童拉丁舞教學**

2樓:謙遜還清新的小薩摩耶

學習拉丁舞對孩子的發育成長、體力、耐力、肌肉、關節韌帶以及堅強的意志、刻苦耐勞的精神鍛鍊都有很好的作用。那麼,兒童拉丁舞怎麼跳呢?下面就和我一起看看吧!

一、形掘閉體優美。

正處於生長發育期的孩子,經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹),會變得站姿挺拔、形體優美,且能糾正駝背等形體問題。

二、動作協調。

舞蹈需要全身各部位的'配合,通過**與舞蹈動作的協調性訓練,孩子會逐漸掌握節奏感。

三、肢體靈活性、柔韌性提高。

由於經常練習壓腿、劈叉、下腰等動作,會提高少兒身體運動的靈活性及柔韌性。

四、鍛鍊毅力。

從基本功開始訓練能培養孩子不怕吃苦的精神,磨鍊堅強意志。

五、提高身體素質。

舞蹈需要消耗一定的體力,能增強孩子的消化機能,提高身體抵抗力,避免少兒過度肥胖或瘦弱,更能培養孩子優雅的氣質。

六、培養自信心。

提高孩子表演的能力,使孩子敗迅不怯場、自信心增強、表現力強、心理素質過硬。

七、培養審美情感。

舞蹈是通過**、動作、表情、姿態表現內心世界,使孩子潛移默化地接受藝術表演的薰陶,更加熱愛生活,並能發現美、欣賞美、體驗美。

八、培養孩子的想象力。

舞蹈是通過形體察散此、動作、眼神來表現的,在跳舞的過程中能激發孩子的想象力、創造力,尤其是自編自演的作品,能促進孩子的智力發展。

九、增強孩子的集體榮譽感。

舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此會培養孩子們的互助合作精神及集體意識。

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