《規劃最好的一年》讀後感

規劃最好的一年—讀書筆記

1樓：影視達人

beliefs shape your reality2.發生了什麼不重要，重要的是我們告訴自己發生了什麼。

can upgrade your beliefs4.不可能不是乙個事實，而是一種看法。

5.資源不足從來都不能成為你停滯不前的藉口。相反，資源不足能夠提示侍差你下一步應該處理什麼問題。

6.認識信念的力量。我們的想法決定我們的生活。

7.無需過多考慮結果，只需專心做好下一步。

8.想做什麼就去做，可以。想做毀歷什麼都去做，不行。

9.我常常會有一種感覺，這件事已經做到這個份上，我不想放棄，但這件事又不太可能成功。這時候如果我選擇繼續堅持，最終就能實現目標。

10.在老餘皮遺憾中看到機會。不管遇到什麼困難，都要耐心等待轉機。

11.成就型和習慣型目標都能幫助我們設計自己想要的未來。

12.只要做，就比完美無缺地待著要好得多。休息一下，堅持走下去。

規劃最好的一年

2樓：白露飲塵霜

之前看到乙個段子，我2022年的願望就是搞定2021年那些原定於2020年完成的目標，不為別的，只為兌現我2019年時要完成的2018年的年度目標。

這雖然是個搞笑段子，也反應出我們制定目標後，一開始鬥志昂揚，信心滿滿，但之後要麼計劃打亂，要麼不了了之。導致我們年年都在立目標年年沒有實現，心情也非常失落。

如果你想擺脫失意和迷茫，走向自信與明朗，獲得實現成功一年的力量，我相信《規劃最好的一年》這本書有你想要的答案。

這本書的作者是麥可·海亞特，是紐約時報暢銷書作家，他在美國開設有「5天即達最棒的一年」線上線下課程，改變了超千萬美國年輕人的命運。

書中講的事後回顧法這個知識點對我感觸告皮最深，事後回顧法分為四個步驟，第一步：想一下自己這一年的目標是什麼？想要達到什麼樣的結果？

第二步：實際結果是怎麼樣的？有哪些目標已經達成哪些還沒有？

調整情緒、接受現實；第三步：對做的好的形成自己的經驗繼續保持，對做的不好的進行反思分析避襪殲差免下一次再出現；第四步：對比目標和實際完成情況，調整行為，進行下一步行動。

比如我自己因為頸椎胸椎不適，在醫生的建議下定了乙個跑步的目標：每天堅持跑步。一段時間後我發現每天跑步導致膝蓋受傷，而且也出現了各種狀況導致不能每天堅持。

我運用書中的事後回顧法進行總結反思之後，重新制定了自己的跑步目標。首先我想要的結果是：保持健康的身體每年跑步600公里；實際結果因為目標不明確導致不能持續進行，在接受現實後開始反思，根據之前的經驗調整目標：

一年跑步600公里，每週跑步2-3次，一次至少5公里，每個月50公里，跟一改坦群愛運動的夥伴相互支援，並且加入了乙個目標守護群，沒有完成目標要發紅包，所以一年下來順利完成了目標。

事後回顧法對制定目標起到非常關鍵的作用，乙個人只有勇敢到面對自己的錯誤，及時總結分析調整行動，才能得到更好的成長。

＜最好的一年：夢想，計劃，實現＞的讀後感

3樓：帳號已登出

我們許多人整天幻想、談論和做夢，我們太忙碌而忘記了什麼是真正重要的鄭敬。從此時此刻開始，度過你生命中最好的一年。

這篇文章主要寫了很多黛比·福特自己和她的同事、客戶的故事，給不同我們以靈感。這些故事內容非常豐富，從**幾磅、人家關係的變動和職業的轉變。其中我最喜歡的是「第一部分夢想的第一章樹立有影響力的意向」，這章主要寫了想象一下這樣的情景：

每天醒來，心中總是充滿多年來未曾體驗過的激動和熱情，胸有成竹地享受著每時每刻，滿足並充實。如果能充分利用分分秒秒，如果能充分展現自己的聰明才智，如果把創造人生中最好的一年作為理想，那麼就能切實體會到上面提到的感受。

這篇文章給我的兄猛感受是，夢想是最重要的。如果沒有了夢想喊塵慎，也許你在現實生活中的動力就會缺少很多甚至會沒有。就像書名一樣，要先有夢想，再對自己的夢想做出計劃，最後你就會變成成功者！

放手一搏吧！

夢想的力量令人無法估計！