1樓：小紅情感解答
我們都知道，其實現在大部分的明星都是非常注重個人的身材，他們經常會參加各種各樣的活動和節目，如果自己的身材太過於偏胖的話，那麼這會嚴重影響節目的效果，所以很多人都會**，那麼我們在網上看到謝娜曬一胎，二胎產後馬甲線的這件事情的時候，很多人就會產生這樣的疑惑，就是女並孫明星都有多自律呢？對於這一問題的，在我朋友看來，其實我覺得很多女明星都是非常自律的，而且每天都會堅持做必要的鍛鍊，下面我們具體來了解一下。
1 非常自律
相信大家對於謝娜也都是有一定的瞭解，我們都知道，她也是乙個非常著名的主持人，而且他的節目中也可以觀眾帶凱塵來了很多的開心和快樂，同時他也會經常參加各種各樣的活動和節目，而且她個人也是非常自律的，雖然表面盯蔽禪上看上他是乙個大大咧咧的女生，但實際上他也非常的自律。而且對自己的身材也有嚴格的要求。
2 每天堅持座標的鍛鍊
在我個人的瞭解裡面，其實我看到很多女明星每天都會堅持做必要的鍛鍊，比如說在晚上或者是早上的時候。早上的時候他們就會經常在網上搜一些健身的**來跟著一起做，而且長時間堅持下去，他們的身材也得到了更好的恢復。
有苗條得身材我們可以傳更好看得衣服，同時也可以讓自己變得更漂亮，使我們變得越來越自信。所以擁有好身材對我們來說使非常重要的，而且現在我們生活在上的乙個年代裡面，其實能不能審美觀念越來越高了，現在人們也是對自己的身材要求也越來越嚴格，所以很多時候他們都會嚴格控制自己的飲食。
2樓：肖艾斯的旅行日誌
非常自律，她們每天都會堅持運動健身，而且很少吃油膩的食物，同時保持良好的作息習慣。
3樓：f但是
女明星非常自律，他們對於身材有喊銷虛著嚴格的管理和追鄭燃求，對於身材特別執著，有著近鬥行乎嚴格的要求，他們認為自己的身材必須完美。
4樓：網友
她們都甚自律。若果她們不這樣，那便會失去甚多影視劇資源的。她們為了外表，只能拼了。
謝娜曬兩次產後馬甲線**，明星都是如此自律的嗎？自律的明星還有誰？
5樓：路邊的風兒
大多數明星都是如此自律的，因為他們需要保持好的身；楊冪，迪麗熱巴，楊紫他們都是非常自律的，為了能夠擁有更好的身材和工作的時候適合劇中人物的適配度，他們都會經常的健身，保持自己的身材。
6樓：施庭學姐
明星都是非常自律的，因為只有自律才能讓他們變得更加優秀，在娛樂圈才能站穩腳跟。趙麗穎，袁姍姍，胡歌，劉亦菲，楊穎這些明星都是非常自律的，他們的身材都非常不錯。
7樓：藍天
大多數明星都是非常自律的，因為外在形象直接影響著自己的事業。自律的明星還有楊冪，她的身材絲毫不受生寶寶的影響，這和平日裡堅持鍛鍊有很大關係。
謝娜兩次產後都有馬甲線，如此自律的她事業發展的如何？
8樓：情感小孫老師
更上一層樓。
謝娜與張傑步入婚姻殿堂後，兩人感情如初，卻始終未見張傑和謝娜要孩子猜告。當時，正處於二人的事業上公升期，謝娜能夠合理的消化外界質疑。
當兩個人的事業發展的較為穩定時，兩人才將生孩子提上日程。謝娜在完成第一胎孩子的生產後，身材恢復速度特別快，甚至還出現馬甲線。轉眼間，謝娜生下二胎，個人事業更上一層樓，還成為乘風破浪的釋出人。
雖然我們已經再也沒有辦法看到快樂大本營中的謝娜，但我們卻可以看到乘風破浪中的釋出人。反觀謝娜的個人經歷與個人事業發展，伴隨而來的是外界一次又一次對謝娜保持期待。每次謝娜參加節目時，並會為節目帶來熱度。
以謝娜在生完二胎後的個人邀約為例，謝娜和何炅共同主持《朋友請聽好》。該節目中的謝娜充滿感情與溫情，展現出優質主持人的節目感染力。謝娜獨自成為乘風發布人，真正屬於謝娜的節目已然到來。
儘管謝娜並不是參加節目的各位姐姐，可她卻以主持人的身份亮相於全新節目。
節目播出後，謝娜被人們稱之為帶著網友的表情參加節目，體現謝娜的高人氣和主持風格。乘風破浪已公開第二期內容，謝娜的主持風格逐漸變得越來越成熟。比如第一期中，謝娜和徐夢桃需要引出獨家冠名夥伴，徐夢桃想到自己的男朋友，經過謝娜的引導後，兩人迅速完成口播。
總的來說，優秀主持人從來不缺乏節目邀約，尤其是具有人氣和實力的主持人。人們印象中，謝娜還是乙個追逐夢想的主穗伍明持人，開心快樂的主持模式導致謝娜成為許多人心中橘譽的開心果。
9樓：原亮天歸配度
如此自律的謝娜，盯毀事業發展的非常好，她最近又有了乙個新工作，梁則友就是作為乘風破浪姐姐的獨立主持人，謝娜是一位非常優秀的女主持人，她的主持橡槐業務能力也非常好，也主持過非常多的大型晚會，期待她給我們帶來更好的演出作品。
10樓：黎昕科普知識小屋
事業還是挺不錯的，最近在乘風破浪的姐姐中是主持人的角色。而且風格也變了很多。
11樓：養2達人
謝娜產後都沒有太影響事業，第一次產後沒有受太大影響，第二次產後現在登上浪姐的舞臺，成為浪姐綜藝節目的主持巖歲氏人粗散，事業又迎來第二春。雀臘。
謝娜曬兩次產後馬甲線**，這麼優秀還這麼自律，吳昕會慚愧嗎？
12樓：淺唱幸福
不會慚愧，現在的吳昕也是非常自律的。謝娜的每一次亮眼都能讓人眼前一亮，高馬尾配裙子，低馬尾配西裝，幹練精神，酷颯有型，不難發現經歷過一胎二胎後的謝娜不但沒有胖起來，反而馬甲線出來了，而且還是越來越漂亮，越來越**了，真是絕了。
13樓：慧心學長
一定會特別慚愧，但是每個人都有每個人的活法，不需要照著別人的模式去活。
14樓：吳鑫學姐
當然是不會的，畢竟她們兩個人是非常好的朋友，所以根本不會介意雙方的一些生活方式，更不會介意對方的身材比自己好。
15樓：在那夜裡
吳昕是不會慚愧的，因為她也是非常優秀的，在生活中也非常的自律，能歌善舞感覺不比謝娜差。
曬一胎二胎產後完美馬甲線，謝娜到底有多自律？
16樓：黎昕科普知識小屋
生完孩子之後，他每天都會堅持鍛鍊兩個小時以上，而且不吃重口味的食物，只吃蔬菜和水果。
17樓：人生大事
謝娜在短短的幾個月的時間就恢復到懷孕之前的身材，而且體重也是保持在了100斤左右，自律能力讓人敬佩。
18樓：星野弈明
謝娜生完二胎後身材依舊很好，可見平時沒少鍛鍊。
謝娜曬兩次產後馬甲線**，她是如何管理身材的？
19樓：阿相愛娛樂
相信很多網友對於謝娜這個明星並不是很陌生，要知道謝娜的知名度是非常高的，而謝娜曬過兩次產後的馬甲線**，看了之後更是令廣大網友表示很驚奇，沒想到謝娜生了兩個孩子身材居然還是這麼好，足以見得謝娜對於自己的身材管理是非常重視的，不過對於明星來說，他們對於身材的管理格外重視，而對於謝娜生了兩個孩子身材還是這麼好這是很正常的事情。
一、謝娜很會管理自己的身材。
雖然很多網友對於謝娜的個人生活並不是很瞭解，不過通過她在網路上釋出的**就可以看得出來她對自己的身材非常重視，她平時只要有空閒的時間就會參加鍛鍊，同時段芹念飲食上握困也很規律，從來不會暴飲暴食，而且每天晚上都要做瑜伽，所以她的身材很好，生了孩子也沒有讓身材走形。<>
二、明星都注重身材管首褲理。
對於明星來說，無論是身材還是臉部管理都非常重視的，因為這些關乎他們的前途，現在就是乙個看臉的時代，所以他們對於自己的身材管理是非常苛刻的，平時他們所用的保養品和化妝品都是非常昂貴的，就像謝娜一樣，他所用的保養品和化妝品費用是我們普通人的幾倍，所以在這樣的情況下，謝娜身材肯定管理的很好。<>
三、總結。總的來說謝娜在網上曬出兩次產後的身材**，就可以看得出來她對自己的身材管理還是非常苛刻的，畢竟身材和顏值對於明星至關重要，而現在很多女性朋友生了孩子之後身材就會變形，從而影響到自己的演藝事業，所以對於身材的管理和**的保養就顯得格外重要，而對於謝娜這個主持人來講，她平時很注重生活規律和生產管理，自然生了兩個小孩的她身材依舊那麼好。<>
20樓：f但是
通過飲食和鍛鍊來改拍顫鬧變洞激自己的身材，而且他非常襲罩的自律，會減少食用一些食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，讓自己的身材變得更加完美。
21樓：幸福小豬豬
管住自己的嘴巴，同時也邁開自己的腳，平時在家裡邊注意茄櫻鬥飲食，也積極的配合做一些鍛頌仔煉活動，儘量少吃大魚大肉的東西。顫磨。
22樓：西亞方舟欣欣
很多人為了減重瘋狂的節食，這樣雖然可以讓體重快速下降，但是對身體的傷害是非鬥雀團歲老常嚴重的。其實空橘為了保持身材，在平時我們可以少食多餐，控制好熱量的攝入，減少高油脂、高糖、高鹽食物的攝入。運動健身。
謝娜曬兩次產後馬甲線**網友贊身材管理好絕，她最近有何行程？
23樓：羊羊羊楊雲飛
根物坦據目前的資訊來看，謝娜的行程也就乙個《乘風破浪》而已，謝娜自從《快樂大本營》停掉以後，就沒有常駐主持的工作了，目前都是在安心生活，直到《乘風破浪》開始錄製才找了她來當主持人，不過謝娜目前受到的質疑還是比較多的，大家其實並不看好她當這個主持人。
首先，謝娜本身就不是乙個綜藝咖，她一直以來就沒有多少常駐綜藝，之前很多年都是僅僅在《快樂大本營》當常駐主持人而已，後來也會參加一些綜藝節目，但是大部分時候頌螞老都是當飛行嘉賓的。而芒果tv打造的綜藝節目《朋友請聽好》第二季則是謝娜近日擔任常駐嘉賓的綜藝了，此前擔任常駐嘉賓的綜藝都是類似《偶像來了》、《妻子的浪漫旅行》等。
其次，自從《快樂大本營》被停掉了以後，其實謝娜的工作就少了很多了，以前每週都要錄製一次《快樂大本營》，但是後來就僅僅是錄製《朋友請聽好》第二季了，如今《乘風破浪》宣佈謝娜擔任主持人以後，謝娜也開始忙起來了，畢竟《乘風破浪》是一檔很長的節目，目野公升前才播到第二期節目而已，按照以往的情況來看，基本上都是一期公演、一期訓練，按照5次公演來算的話，謝娜還有十期節目要錄製，看起來應該還是比較忙的。
最後，謝娜作為湖南衛視最具有商業價值的主持人，她目前依然是無可替代的，遇到一些合適的節目，湖南衛視也會讓謝娜主持的，畢竟像《妻子的浪漫旅行》這樣的節目，肯定是要找女主持人主持的，何炅是不可能去這樣的節目的，所以大家也不用擔心謝娜的未來發展，她目前的發展還是很不錯的。
24樓：大超說教育
她最近的行程就是做《浪姐3》這檔綜藝節目的主持人。
25樓：無能為力大蒜
最近的行程就是乘風破浪的姐姐三，在裡面是主持人，而且在裡面的狀態看起來還是很不錯的。
謝娜曬兩次產後馬甲線，稱要做更好的自己，你怎麼看？
26樓：櫻桃的熱戀
謝娜在微博曬出一二胎產後馬甲線**，並配文：「一胎馬甲線+二胎馬甲線=做更好的自己。去乘風破浪吧！
謝娜曬兩次產後馬甲線，稱要做更好的自己，你怎麼看？**中娜姐仍然少女感滿滿，扎著丸子頭，穿著露腰運動背心和運動褲，馬甲線全程搶鏡。一胎二胎產後完全沒變化，這個馬甲線屬實是有點羨慕了，娜姐快出個教程吧！
生完雙胞胎從150斤減到馬甲線，生完二胎又減回來早洞，謝娜說想告訴想**的女生，努力堅持、逼自己一下是可以物蘆做到的！
謝娜曬兩次產後馬甲線，稱要做更好的自己。
首先，謝娜po出了生下雙胞胎女兒後的產後身材。當時，為了快速恢復到生孩子前的狀態，娜姐還立下了練出馬甲線的flag，起初，認為娜姐在說大話，畢竟，雙胞胎的肚子比單胎的大得多，而當她重返工作崗位時，娜姐的身材一度「走樣」。沒想到三個月後，娜姐真的向自己交出了完美的答卷。
當年已經公升級為辣媽的娜姐依舊少女感十足，梳著丸子頭，穿著露腰運動背心，腰線十分搶鏡，馬甲線什麼的更引人注目。在那個flag之後，每個人都被娜姐的自律所折服，不過愛美之心人皆有之，何況還是湖南臺的當家花旦，不過要恢復原有身材也不是一件容易的事，眾所周知，**不是一件容易的事，尤其是產後的寶媽，很多人嘗試各種方法，甚至節食和藥物理療都不一定能成功，不過看樣子，謝娜打算通過運動這種更健康的方式來**了。
你怎麼看？要知道謝娜可陸螞枯是電視臺的主持人，時間是非常緊迫的，但就是在極少的時間裡，她卻依然可以瘦出自己的馬甲線，就這一點足以讓人汗顏了。大家仔細看看**成功的謝娜跟產後剛復出的謝娜，光是看臉就知道差距有多大了。
剛復出的謝娜，就算是打了美顏，也會被人吐槽是大媽。而瘦下來的謝娜，說是大學生也有人信。
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