依戀理論是指個體在生命全程中與重要他人
1樓：鴨鴨情感
依戀理論是指個體在生命全程中，與重要的人建立的親密、持久、強烈的認知連線。
依戀，一般被定義為嬰兒和其照顧段灶者（一般為母親）之間存在的一種特殊的感情關係。它產生於嬰兒與其父母的相互作用過程中，是一種感情上的聯結和紐帶。因而，最初的研究者把對依戀研究的注意力放在母嬰相互關係如何隨嬰兒的成長而豐富和變化的方面。
現在，研究者普遍認為，依戀是人類適應生存的乙個重要方面，因為它不僅提高嬰兒生存的可能性，而且建構了嬰兒終生適應的特點，並幫助嬰兒終生向更好適應生存的方向發展。
依戀理論的核心原攔念則：
1、依戀是一種天生的基本動機。
尋求和維持與重要他人的接觸是人類終身具備的乙個基本動機。「依賴」以往被我們的文化視為病態，應當隨著年齡成熟而消失，但事實上它是人類天性的一部分。
依戀和與依戀相關的情感，是親密關係的特徵，是婚姻**的實質。這個觀點跟人類成為文化動物的演變有關，是乙個普遍適用的觀點，就像沙吹進眼睛會感覺刺痛一樣，每個人都害怕失落和孤單。
2、安全依賴和獨立自主是互補的。
按照依戀理論，世上沒有完全不需要別人的獨立，也沒有過度依賴這回事。而只有有效的和無效的依賴。安全的依賴有助於建立獨立自主和自信心。
安全的依賴和獨立自主是一體的兩面，而不是分歧對立的。研究顯示安全依戀與一貫、明確和正面的自我形且有關。關係愈握衡扮穩固。
就愈能有區分和差異。在這個模式中，健全的意思是維持可感知的相互依賴，而不是保持自足與他人分離。
3、依戀給人乙個重要的庇護所。
和依戀物件的接觸是人類求生存的本能。依戀物件（通常指父母、子女、配偶或愛人）的存在提供了安全和舒適的感覺，而缺乏依戀物件則會造成痛苦和焦慮。和所愛的人在一起，可以使神經系統鎮靜。
這是人遭遇緊張與損害的天然解藥。對任何年紀的人而言，正向的依戀經驗創造了乙個「庇護所」，緩和外界的挑戰與變動所帶來的衝擊，也提供了人格繼續發展的環境。
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