1樓：網友
答案：三公里兩分半配速是非常快的。
解釋：三公里是一箇中等距離的跑步專案，一般人的平均配速在每公里6分鐘左右。而兩分半的早悔配速意味著每公里只需要2分30秒，大大快於平均水平。
這個配速對於普通人來說是相當有挑戰性的，需要有較好的體能和訓練水平才能達到。
拓展：配速是跑步中的乙個重要指標，它可以反映陸亮正出跑步者的體能鍵喚和訓練水平。通常，配速越快，代表著跑步者越強壯、訓練越充分。
因此，如果你想提高自己的配速，可以通過增加訓練量、改善跑步技巧和加強體能訓練來實現。同時，也要注意合理安排訓練計劃，避免過度訓練導致受傷。
2樓：過流福
三公里兩分半的配速非常快。這意味著你每分鐘跑公里，每公里用時2分30秒。這個配速對於大多數人來說是非常具有挑戰性的，需要有很好的咐州體能和耐力。
如果你能夠保持這個配速跑完三公里，那麼你的身體狀況應該非常好。但是，對於初學者或者沒有經驗的人來衡鎮蔽說，這個配速可能會過於旅顫困難，需要逐漸提高自己的體能和耐力才能達到這個水平。
3樓：飛航模式
如果你純鎮以三公里兩分半的速度完成一定距離的馬拉松，那麼這個速度是快的。該配速等級位於f位置，比大多數人團遲的訓練配速快做或粗。從事馬拉松賽跑的運動員的專業訓練程度一般都較高，三公里兩分半的配速可以證明運動員的訓練水平，也可以加快比賽程序，讓運動員達到更好的成績。
此外，運動員必須確保在考驗中配速維持在一定的水平，以便獲得更好的速度和耐力。
4樓：弟弟妹妹
三公里兩分半配速是否快，取決於個人的身體狀態及專業水平凳臘。
對初學者而言，這種配速可帆粗悶能是相當快的，因為它將需要他們跑步時達到一定的強度水平。
對於專業跑者而言，三公里兩分半的配速可能不算快，因為這樣的時間可態彎以通過更快的強度水平來獲得，而且它可能不夠讓他們達到它們想要的訓練效果。
因此，三公里兩分半的配速快嗎，主要取決於運動者的身體狀態及專業水平，對完全是初學者而言，這也許是足夠快的；對於經驗豐富的跑者而言，他們可能需要更快的速度來達到他們的訓練目標。
5樓：啦神義清
三公里配速兩分半算是非常快的配速，需要一定的運動訓練和身體素質。一枯和般而言，平均人的配速約為每公里5-6分鐘，如果配速能夠下降到3分之內，那麼就可以看作是高水平的表現。在進行長距離跑步的啟圓時候，能夠達到這個配速不僅需要極佳的體能和跑步技巧，還需要合理的訓練悄敗塌計劃和堅持不懈的付出。
無論是健身還是參加比賽，持續提公升自己的配速對於跑者來說都是非常重要的目標之一。
6樓：無痕我男神
對於大多數人來說亂高褲，3公里（約英里）用時2分30秒是相當快的速度。這個速度相當於每公里約3分鐘，明顯比大多數跑者的速度快。然而，這個速度對於頂級譁簡跑步運動員來說可能並念公升不快。
在不同的運動員、訓練水平和體能水平下，對於快慢的判斷會有所不同。
一公里三分鐘配速是什麼水平
7樓：愛旅遊的小哥丫
一公里三分鐘配速是運動員的水平。
一公里2分棚攜兄51的速度，與國家隱衫一級的配速就相差6秒左右時間，但是對於追求更高、更快、更強的專業運動員來說，成績提高每一秒要付出更多的心血和汗水。
配速簡介：
配速，每公里所需要的時間，是馬拉松運動的訓練中使用的概念。馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態下才能更好鏈襲地發揮自己的實力。
馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力。很多跑步愛好者很注意控制速度。他們根據自己的萬公尺成績乘以馬拉松耐力系數（每個人的差別不是太大），算出自己的馬拉松預計成績。
再把馬拉松成績對應上配速，努力在全程以這個同樣的配速來跑。
2.5公里30分鐘配速多少
8樓：黑猴
三十分鐘跑步二點五公里，配速是十二分鐘。這個速度太慢了，屬於特別差的水平了。因為對於大多跑步愛好者來說，平時跑步配速基本都是在五六分鐘左右的時間，十二分鐘的配速還不如走的速度快。
公里也就是2500公尺，以乙個經常運動正常成年男性來舉例，他每千公尺配速是6分鐘，那麼乘以6等於15分鐘。當然，這只是乙個假設，每個人的身體素質和運動能力都不同，同樣的距離有些人跑得快，有些人跑得慢；有些人很輕鬆就完成了，有些人卻彷彿在拼命。
但是不管快與慢，只要能夠持之以恆地堅持跑下去，就可以有效提高心肺功能，促進新陳代謝水平，對身體健康非常有利。
3分21的配速是多少公里每小時
9樓：comebbtt愛數碼
公里每小時，1/公里。配速就是每跑1公里祥仔/1英里（國內通常指每公里）所需時間，用來形容速度乎態的快慢，用時間單位。
來表示，一般以x分x秒來描述。比如乙個人跑10公里用了1小時5分鐘，那麼平均配速就是6分30秒，也可以省略單位記為配速630。不過，配速並不需要去費心計算，可以通過手機app
結合手環資料測得。
注意事項：配速的把握可以靠速度感，在平時跑步的時候就要注意計時，把實際速度和配速聯絡起來。當然也可以在訓練和比賽時使用運動手錶或手機裡的運動軟體，根據gps的資料直接算出即時配歲宴源速，供使用者調節的跑步速度。
三公主拋繡球人分兩頭猜數字，三公主拋繡球一個人分兩頭猜三個數字
三公主 直觀可得3。拋繡球 繡球圓形，可得0。一個人 直觀可得1。分兩頭 直觀可得2，拆字法，人 字分開是個 八 可得8。有沒有腦筋急轉彎或者謎語的答案是成語的？數字中誰最懶誰最勤快？一最懶二最勤快，因為一不做二不休。七竅通了六竅，一竅不通 23456789，缺衣少食 來個有意思的吧 話說，五個洗澡...
狗狗在陌生環境三公里丟了它自己可以找回家嗎
1.狗狗走失自己很難回來，主人必須尋找，可能會找到。2.狗狗視力很差。狗狗的眼調節能力只有人的五分之一，對於固定目標，狗狗最遠只能看到50米，不過對於動態目標，狗狗的捕捉範圍則達到1000米，經過訓練的牧羊犬才能看到1500米外的人。所以走失後，100米內都狗狗只靠視力無法認識主人 3.狗狗嗅覺很好...
3公里四分半配速什麼水平
答案 公里四分半配速是相當不錯的水平。一般來說，跑步愛好者能夠堅持公里的距離已經算是不錯的了，而能夠以四分半的配速完成公里跑步更是需要一定的耐力和體能。這個水平已經可以讓你參加大部分的休閒跑和比賽了。解釋 配速指的是每公里桐芹燃跑步所需要的時間，四分半配速是指每公里跑步需要分秒。一般來說，跑步愛好者...