溜冰正溜怎麼剎車？溜冰剎車技巧

1樓：匿名使用者

倒t剎：首先，倒滑時變單腿支撐，支撐腿的膝蓋彎曲，同時將另一條腿向正後方伸出，並保持支撐腳的方向。然後，轉動抬起腳，使腳尖向含侍外，刀刃水平。

最後，落下抬起腳，使輪子內刃置於顫握身體後談洞吵方，利用輪子側面與地面的摩擦力減速並停止。

2樓：匿名使用者

the brake-pad (用你的剎車器)腳剎向來是件頗有爭議的東西。許多滑過真冰或旱冰的人反而會覺得它礙手礙腳，彷彿是它裝錯了地方一樣。一句話，它就是沒用培罩。

但是，如果你按部就班地學習了怎樣使用它的話，你馬上會發覺你的腳剎實際也能發揮多種功效。以下列出的是它的一些好處：

1. 即使是在非常高速的情況下，你也能用它來剎車。

2. 用腳剎時，你的兩個腳都能在地面上，這樣就有助你保持平衡。

3. 當需要在交通繁忙地段剎車時(可能你身邊有很多汽車或自行車)，用腳剎能使你把自己的動作控制在儘可能小的範圍內。

4. 用它剎車時，你還可以轉向。

5. 剎車的聲音經常可以警告他人你的出現。

6. 對直排輪滑來說，腳剎是迄今為止最為經濟實用的技術了。

現在我們開始講解如何學用腳剎。兩腳開列，與肩同寬。然後，讓你的雙腳前後向交叉反覆滑動，這個練習是為了讓你習慣重心在兩腳間的轉換。

使用腳剎時，先邁出腳剎所在的腿，同時腳趾離地，腳跟下壓。這時候你的重心應該是在兩腿間的。在初學的時候，它可能會略微地處於你後面的腳上。

這裡的關鍵點是在做動作時配肢鬧背部要直，膝蓋飢碧要曲。

3樓：匿名使用者

把剎車裝到前面你可以，減速旋轉剎車呀。

溜冰剎車技巧

4樓：猴哥說車

溜冰有很多技巧，剎車就是其中的一種，而剎車又有很多技巧，你知道有哪些嗎？以下是為大家分享的溜冰剎車技巧，供大家參考借鑑，歡迎瀏覽！

溜冰剎車技巧1：前溜時兩腳平行

容易出現的誤區：很多初手認為這個動作難度不大而忽略其重要性，大多情況下就是因為在這一步沒能將雙腳平行保持重心平穩，從而導致無法繼續下一步動作。請注意，在進行此步的時候一定要及時的調整好重心，使其保持平穩。

溜冰剎車技巧2：呈一前一後之弓箭步，重心在前

容易出現的。誤區：新手在做出弓箭步後，往往都會習慣性的把重心放在了後腳上，這樣雖然在較慢的速度時可以順利完成一下動作，但是速度稍快就非常容易摔跤。

後邊我們會告訴其原因所在。請注意重心一定是在前腿上。

溜冰剎車技巧3：身體前傾，膝蓋下蹲，後腳斜貼在地

容易出現的誤區：這裡需要注意的是在後腳斜貼在地面時，切勿用力過大(如果上步中重心放在後腳上就容易導致此類情況發生)由於，我們從運動中轉為停止時重心還有乙個向前執行的慣性存在，突然加力停止會造成慣性和實際重心相互衝突而無法保證站立姿勢最終摔倒。請注意，後腳在斜帖地面時一定不要用力過大。

溜冰剎車技巧4：後腳橫向轉動90度，緩緩地施於後腳少許力道，並且緩慢向前腳跟靠攏。

容易出現的誤區：很多新手在後腳橫向轉動的時候往往不能很好的掌握轉動角度(近似90度即可)，要麼角度過大，要麼角度過小，這樣都會使整個身體以後接觸地面腳為圓心畫圓，無法保持身體平衡。請注意後腳的轉動角度一定要與前腳成近似直角。

一定要注意t字剎車的動作要領在於身體姿勢成弓字型，重心放於前重心腿而不是後腳。希望此文章對你會有所幫助。