誰能給我細述下我還是小夥就有挻多白頭髮吃什麼能使其發黑嗎！

1樓：life丫的臭蟲

吃黑芝麻，還有黑豆之類的。

有白頭髮，吃些黑色的食物有用嗎

2樓：卓英媛烏炳

從來沒聽說吃黑色素。。。黑色素是人體合成的，如果真的能吃，那也消化成別的物質了。

頭髮變黑可以食用核桃，黑芝麻，還可以用皂角水洗頭。

黑色食品裡面首推黑芝麻。核桃可以使頭髮變黑。

補充一點，除了吃這些食品外，每天睡覺前多梳梳頭，按摩頭皮，使頭部血液迴圈充分，也可以促進頭髮的新陳代謝，可以生髮烏髮的。

另外用首烏水洗頭效果很好的。

在山裡人那裡有首烏，那些老年人，年齡很大頭髮卻很黑就是首烏的作用。

另外要想擁有健康的頭髮，僅僅靠選擇好的護髮素是遠遠不夠的，頭髮同樣需要各種營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只***全面合理的營養，才能有利於頭髮的生長。

想更好的保養頭髮可以多吃一些海帶，核桃等的東西。但是保證良好的睡眠也是很重要的一條。

調查發現，脫髮常見於喜吃肥肉、忌廉、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭髮生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養。此外，酗酒過度常會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長。

頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。

3樓：路蕙芸碧蕩

有點用，但比較緩慢，要堅持還要加上其他健康飲食和適當的鍛鍊以及心態等。

4樓：善涵壘

沒什麼用，就是心理覺得有用。自然規律，誰能抗拒歲月的痕跡？

人吃什麼東西白頭髮變黑頭髮

5樓：網友

方法/步驟。

1黑芝麻：具有補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。

食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大公尺煮成粥，每天一次食用。

2枸杞子具有補益肝腎的作用，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有**效果。

食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

3仙人粥對於養血益肝、固精補腎有非常好的療效。

食用方法：何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳公尺60克。

先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳公尺和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。適用於鬚髮早白和頭髮枯黃的人。

4少年白髮的形成與營養不良密切相關，特別是維生素b、葉酸及泛酸缺乏，頭髮最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、公尺糠等都含有豐富的b族維生素，多吃這些食物，5講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

end注意事項。

人的精神狀態是通過大腦活動表現的，大腦對身體起著支配和調節的作用。這些是受外界環境變化的影響。如果情緒不好，經常處於一種壓抑的狀態下，就算吃什麼白髮也會重新唱出來的。

保持樂觀開朗的情緒。注意鍛鍊身體，勞逸結合。

白頭髮吃什麼能變黑連吃三週白頭髮不見了

6樓：網友

一般都不行，還是染髮吧。

亂吃偏方容易中毒。

7樓：歸菊

吃了什麼好東西只要三週白頭髮就不見了。