1樓：天啟星辰
分娩的100天，即分娩後的第四個月。此時，離生產已經過去了近三個月。在這個時候，新媽媽也會吃更多有營養的食物來補充她們的營養，補充她們因生產而失去的活力，當然她們會選擇其他方式來恢復。
那麼，產後發汗到底要不要做？
產後發汗到底要不要做。
1、婦女在生產時，因筋骨腠理大開，身體虛弱，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病，也叫產後風溼，月間病，月家癆。
2、「發汗法」是我國醫學應用最早最廣泛的一種**方法。中醫學認為「發汗法」不僅痛經活絡、活動全身器官，提高精瞎啟孫神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微迴圈系統，促進人體五臟六腑的功能。使內邪隨蒸發的汗液排出。
3、汗水裡面含有一種天然抗體，叫做「皮西丁」蛋白，可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌。通過發汗不但可以將細磨鏈菌病毒排出，還可將體內貯存旁春的寒氣通過發汗徹底排除。
滿月發汗多長時間
2樓：生了麼
滿月汗蒸是什麼？對產後媽媽有什麼好處嗎？資深產後修復師告訴你答案。
3樓：愛收藏的小辛老師
生兒育女是女性一生中的大事。生產後的婦女由於筋骨表裡大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足、元氣尚未恢復。身體抵抗力會下降，這時風寒暑溼等外邪便會趁機侵入人體。
在月子裡恢復期，筋骨逐步閉合，風寒入體內難以排出，形成產後風的諸類病症。承受著產後出現的頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、麻、疼痛，畏寒怕冷等諸多月子症狀帶來的痛苦。如果不及時的**，會給婦女的一生帶來影響，因此需要滿月發汗來解決這些問題。
產後發汗時間，最好是生完孩子30天以後。因為在這時身體基本恢復，這時排汗可以去掉身上的毒氣和風寒，不容易引起感冒。如果身體較虛弱，可以在產後30天、第42天和第100天左右各進行一次產後發汗。
第一次在30天時，產後發汗時間大概是10-15分鐘左右；第二次在產後42天左右，做產後發汗的時間大概是15-20分鐘左右；如果在產後的100天做第三次產後發汗，時間控制在20-30分鐘。
滿月發汗有很多好處，如**月子、驅除寒氣、疏通經絡、平衡人體機能、排出毒素。因此產婦很有必要進行產後發汗。
4樓：風中的羽翼老師
其實坐月子的時候就可以洗澡的，沒必要等發汗之後再洗，尤其是現在炎日當頭的夏季。每個人的體質不同，具體洗澡時間應當按照個人情況來定。
月子的習俗是怎麼來的？過去生活條件差，醫療衛生條件有限，女人生完孩子之後，身體極度虛弱，容易生病。一旦生病，本就虛弱的身體在當時的醫療條件下，難以恢復。
月子期間，溼寒是女人最大的敵人，這也是老人常說的月子要靠捂。出了月子後要發汗，是因為身體漸漸恢復過來了，為了祛除體內殘留的溼氣，也是月子的終結期。
產婦滿月發汗後，體內水分流失巨大，首先應當補充水分，及時關注自己身體情況，不要貿然洗澡。
滿月後發汗，主要是為了祛除產後身體內殘留的溼寒氣。有的產婦，體格好，坐月子科學合理得當，沒等月子坐完體內寒氣已然祛除乾淨。這個時候在做發汗，而且發汗之後，沒有及時補充水分就洗澡，很容易出現意外。
發汗之後水分大量流失，首要做的就是補充水分。有的產婦發完汗之後，感覺身體很輕鬆，精神極佳。有的產婦發完汗之後，感覺身體虛弱，腳步虛浮，精神尚可。
不管是何種情況，發汗七天之內不要洗澡。
發完汗之後，產婦當留意自身情況，因為體內寒氣排出，毛孔得到極大的舒展，整個身體感覺很暢通。寒氣是無所不在的，也許發汗之後，因為生活居住環境，或者產婦自身緣故，造成身體更容易吸收寒氣。我們發完汗之後，自己適應一段時間，如無任何不適，特別是偶或的身體發冷發寒現象，可以準備洗澡。
發汗之後往往建議一週後洗澡，是根據大部分產婦的體質情況統計的，產婦當根據自己的情況來判斷。
當產婦三天後感覺自己的身體無任何不適，特別是沒有畏寒的現象，而且精神好食慾佳，可以提前洗澡。
洗澡環境很重要，先空放幾分鐘熱水，提高浴室溫度。洗澡過程中，可以保持身體一直在沐浴中。洗完澡之後，及時擦拭乾淨身體，包好浴巾。
頭髮先用幹發巾吸收一遍水分，吹風機調到暖風，緩緩吹乾頭髮。
洗完澡，一切收拾妥當之後，開啟門，讓室內溫度降一下，差不多了就走出去。
滿月產婦發汗之後，到底什麼時間是洗澡的最佳時間？一般是觀察三天以上，主要是根據產婦自身情況而定，不要僅憑網上的結論資料，而盲目模仿。
滿月發汗，對奶水有影響嗎
5樓：洪南壘
1產後為了增加泌乳量可以多進食對於增加催乳素有幫助的食物，最常見的有黃豆豬腳湯，鯽魚湯，產後第一月內一天可以喝兩頓湯，對於泌乳有很大好處。2另外，產後有很多能增加泌乳的點心，比如酒釀園子，木瓜牛奶等等，建議產婦在產後即可以在睡前增加一頓點心，也可以增加夜間的泌乳量。3另外最為重要的就是，一定要堅持親喂，奶量一定會變多的，加油。
6樓：享樂墨墨
產後滿月發汗到底要不要做？有用嗎？
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