1樓：湖心亭看景看人看萬物
1、轉移注意力
你喜歡他而難受，是因為你希望索取他的愛。思念乙個人很正常，況且你還曾經喜歡過他。順其自然比較好，越是壓抑越容易想到他。轉移注意力，把精力放在學習上，有助於你逐漸放下他。
2、先提公升自己
愛上乙個人乎隱就會希望對方同樣愛自己，希望得到對方的關注這時不防先提公升自己如「學習設計等」不僅技能得到提公升還能讓他對你刮目相看。
3、學會自我控制
成年後滾頃納很多事情要學會自我控制，特別是感情這事不能因為愛上乙個人就意味的付出與犧牲。如「因為愛他就把身體給他等"要知道你的自我控制不僅保持了自己還能體現出你是位好女人。
4、適當的暗示
當你愛上乙個人不知道怎麼辦大沒又不知道他是否愛自己時候；可以適當的暗示下對方如」你喜歡吃什麼或者生日等「看對方是否放在心上這樣不僅解決了煩惱還能知道對方是否愛自己。
5、適當的跟他保持距離
我們知道愛上乙個人也要適當的保持距離，距離不僅產生美還能看清乙個人。
確定不能在一起，或從心裡就是相信不能在一起，若是兩情相悅就不必忘，放在心裡，它依然溫熱，能夠兩情相悅，比什麼都難得了，好好慶幸好好珍惜就賺了，又何必非要為不能為，而徒增煩惱呢？若剩一心，及早了斷，別自找難受！不能忘就好好珍藏，那是你生命的一部分，是你自己的事，不必告訴對方，疼了自己療傷。
2樓：網友
正在煎熬中，好難受。
太愛乙個人了，放不下怎麼辦
3樓：花落、亦莫離
吧，這樣太累了。
時光是乙個慢性的毒藥，蠶食你的內心，你的情感，你的記憶，漸漸地，曾經的百轉千回，都會在時光的面前，稀釋開來，最後換成一杯涼水，沒有顏色，也沒有溫度，對自己不好不壞。愛乙個人，得不到，卻也放不下，經過時光洗刷之後，這種感覺就會像一杯涼水一樣，無色無味。
愛乙個人，卻得不到。像是你站在河岸邊，看著河面上倒映的星星，明明是那麼的近，近到你以為你可以抓住他的，結果當然是不可能的事情。河面當然不是星星的住處，你當然不是他的歸宿。
看著星星，站在河岸邊的人是你，你卻不能接近星星，物理空間最近的人，不一定就是心裡最近的人。你每一天都可以看得見他，卻得不到他，放棄吧，離開他，跟他保持距離，不要讓自己，觸景傷情，多看一眼，心裡多難受一分，保持距離，或許能讓自己好過一些。
至於放不下，這年頭，我覺得沒有什麼是放不下，給自己多一些時間，去忘記，去釋懷，就好了，時光匆匆，曾經的滄海茫茫，早已成了桑田萬頃，曾經的最愛，早已成了遺忘的舊愛。
你為乙個人傷透了心，費透了神，你的生活節奏都被打亂了，可是對方呢？人家照樣過自己的，生活精彩著呢，事業，愛情，家庭，樣樣都不耽誤，十年後，人家談笑風生，你呢？陷在回憶裡面，乙個人獨自掙扎，不成樣子，這樣難道好嗎？
人生是自己的，得不到，放不下的，就忘了吧。1年前。
4樓：jfchrs時代
真正的愛乙個人就要為這個人而捨得付出，用自己的實際行動去給對方證明自己的一片真心！
所以你不僅要處事謹慎，而且時時還要記得無論是在物質上還是精神上好好的關心對方。讓對方感覺擁有你也是他的幸福！
比喻在天氣不好了要提醒對方多注意身體，晚上外出要小心等等，雖然這些看似微不足道，甚至有人會認為是多此一舉的廢話，但從側面也能看出你很細心，很在乎對方。
同時你還要支援對方是事業和想法，不能對對方放不開，更不能管束對方，以便你們能有更多共同的語言和興趣愛好，也體現了相互間的默切感！
注意用心去呵護他，讓他保持乙個良好的心情，當對方心情不好的時候能在百忙之中抽出時間來陪陪對方；心情好的時候也不要掃對方的興！ 同時不要和對方為了一點雞毛蒜皮的小事而發生口角，儘量不要去斤斤計較，讓著他點，不是你鬥不過他或是其他的原因，但足以讓他覺得你很在乎他，很珍惜他，以及體現你的大度！
最後你不僅要尊重對方本人，還要尊重對方的父母及其他親人，從而說明你不光單單是為得到對方才付諸這些，而是為了整體大局而考慮的，至少你擁有的孝心是可佳的！
從而讓對方不僅從表面上也從心裡提公升對你的好感，也讓對方真正感覺到你是他唯一值得今生託付的！
真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜。
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手。
因為，放手才是擁有了一切…
請在珍惜的時候，好好去愛。
在放手的時候，好好祝福：
5樓：網友
以前愛情或許是甜bai
蜜的，du可後來變成了苦澀的，何必苦苦zhi留戀？
也許是dao你的不對，也許是他的內不對，但這些容。
都不重要了，關鍵是其中一人（至少一人）已經沒有感覺了，再糾纏下去只是痛苦而已。
如何放下？首先不要刻意不準自己去想他，你可以豐富一下自己的業餘生活，或者更多地投入到工作中去，人不可能同時想著兩件事的。 這樣一陣子後，你就會好一些。
等你傷痛平復一點後，再想起他，你可以冷靜一些去總結這段感情中的對錯了，也就是從中汲取經驗教訓，不要讓自己活在悔恨中，要相信自己以後可以做得更好。
不要覺得他是世界上唯一那個值得你愛的人，事實上還有很多好男人，只是你應該多提高自己，遇到他們的時候，希望你已經值得被愛了。 現在少去想他，挽回不了的事情再怎麼想也無濟於事了。
重要的是做好眼前和以後的事，加油！ 我知道忘記乙個人很難，但如果只能忘記，還是強忍著傷痛吧，時間會撫平一切，也會帶給你新的追求。[收起]
6樓：少年路
其實你bai現在所懷念的已du
經不是她了 你所在面對的是你zhi對現實dao的不滿和讓自己繼續躲避在回以往的青春緬懷中答 我們可以去感謝當年陪我們走過最好時光的人 但當結果已經出現 她離你而去 你得接受現實，接受寂寞 讓自己的人生重新進入新的軌道。
7樓：王京木辛
既然愛乙個人放不下，那就選擇不要放下，讓自己變得更優秀，讓愛你的那個人靠近你。
8樓：晴晴在這裡愛你
努力讓自己變得和他有距離，把自己變得更優秀，你就會覺得他太配不上你了，你自然也就不會愛他了，把你和他變成兩個世界的人，這是最好的辦法，不要沉溺在過去了。
9樓：網友
那就去找乙個愛你的人，而不是去找乙個你不愛的人，感情是兩個人的事情，乙個人的付出換來的不是愛情，而是真正的痛苦，與其這樣，還不如去找乙個真正愛你的刃。
10樓：千變一換
愛乙個人放不下，那就讓自己變得更加優秀，然後大膽的去追，祝福你早日得到幸福。
11樓：網友
這要分情況：假如只是你一方的愛，而對方無感，這叫單相思，感情不能勉強，放不下也只能在心裡，不要去幹擾對方的生活。除了感情之外的因素都好辦，比如異地，比如環境，這些都可以改變，假如愛勝過一切，那就放棄眼前的工作和生活，到對方所在的地方去。
12樓：llly葉子
關鍵是她不愛你了，只兩個人想在一起，沒有什麼不可能的，只所有說不可能在一起，是因為她對你的感情不夠堅定吧，藉口，同是天涯淪落人，我也是，她也這麼說，不可能有結果，我現在也很痛苦，可是能怎麼辦，她和別人過了，不要我了，也無能為力，都是因為她不愛了，其他都是託詞罷了。
13樓：雨雪紛飛修陽
這個也沒什麼特別放不下的，正常回到自己的生活軌道上，沒有什麼是時間不能沖淡的。
14樓：網友
相遇是緣分，離。
bai開是無緣。
du，相守是情緣，忘不了zhi是孽緣。屬於你的dao不會離版開，不屬於你的留也留不權住。再多的關心感動不了不愛你的人，再長的等待等不來不愛你的心，為了乙個不愛你的人變成這樣不值得，耽誤了時間作賤了自己何必呢，放下現在重新開始做乙個讓別人刮目相看的男人才是好樣的男人。
15樓：大寶聊情感
時間是把殺豬刀，你那些以為念念不忘的東西，最終都會淡掉。
16樓：1予一朵小紅花
如果放不下，那就記著就好了，時間是解決痛快的良藥，等時間久了，你遇到更好的就好知道了，其實沒有什麼事情是過不去的，因為還有更好的等著你呢。
17樓：網友
太愛乙個人了就容易失去自我，沒有自己的生活，重心全放在另乙個人身上，一旦他抽身而退你會痛不欲生。所以要拿得起放得下，才能活出自我。
18樓：多啦abc多啦
不管怎麼愛乙個人 我們都要有自我 不能投入一段感情後 就失去自我 那樣萬一感情沒了 你就感覺什麼都沒有了 轉移注意力 好好工作吧 多接觸一下新的朋友 剩下就交給時間 慢慢會好的。
19樓：惠而好我
你一定在前世這樣拋棄過她，你今天所受的苦，她以前也一樣都受到過。既然她選擇了別人，就祝福她吧，從心裡由衷的祝福她，希望她得到幸福，當你能完全為她想毫無私心的時候，就不痛苦了。
愛上乙個人放不下怎麼辦
20樓：
您好，愛上乙個人放不下怎麼辦？怎麼辦？首先要明確放下不是忘記，不是把關於那個人的一切從你的生命裡徹底刪除，從此了無痕氏春跡，因為若能忘掉的人就並非真心愛過，若能忘掉的回憶也並非刻骨真情。
所以，別再強迫自己去忘了他，那只是枉自徒勞，不但不能解開心結，反而會在回憶裡越陷越深，越掙扎被回憶抓的越緊，反而把自己折磨得痛上加痛，傷痕累累。要知道世間事總有無奈之褲攜處，不能全憑我們掌控，感情尤其如此，無論你內心多麼強大，也只能人為的去牢記，卻不可能人為的去忘懷，因此與其心力憔悴去忘記忘不了的人，不如把他收藏於回憶，讓時間慢慢撫平結局的傷，讓那場相遇成為自己往後餘生的乙份餘溫，一種回味，乙個念想。其次要重新理解什麼是愛。
雖然誰都盼望有情人終成眷屬，這也是愛情最圓滿的結局，但卻並非是所有愛情的全部內容，當愛而不得，有緣無份時，愛情就不再只是擁有，還有其它詮釋，更高境界：這時的愛，還是放手，是成全，是祝福。是安靜隱於他(她)的世界之外，祝福他(她)順利的工作，開心的生活，幸福的結婚生子，健康平安的殲純耐走過一生。
同時，自己選擇堅強樂觀的面對一切，開心的笑，痛快的哭，一如既往熱愛生活，一如既往相信愛情，耐心去等更適合自己的那個人到來，並與他(她)患難與共，相守白頭。因此，世上還有一種愛，叫彼此放手，互不相擾，各自安好。當你理解了這些，內心也許如同開啟一扇窗，雖仍隱隱作痛，但會豁然開朗：
你會發現：原來愛過的那個人如同百花明月，青山流水，朝陽星空……等等世間的那些美好，雖然不可私有，卻照亮了自己的夢境，繽紛了自己的人生，溫柔了歲月，驚豔了時光。因此，無所謂聚散，無所謂得失，無所謂剎那或永恆，只要曾經存在，也許就很幸運，也許就是幸福。
拙見，敬請諒解。
太愛乙個人了放不下怎麼辦
21樓：
摘要。改變過去，突破自己。
1、外形改變。
英格蘭大學曾經發表過一篇心理學研究理論，外形的改變是可以影響80%的情緒。
換個髮型，染髮，讓自己換種氣質，嘗試一些新的妝容，穿衣風格，可以讓你的心情也煥然一新。
2、生活方式改變。
忙，是**一切胡思亂想負面情緒的良藥。
在錯的人身上浪費心思，是無意義的內耗，不如用這些精力去掙錢，去提公升自己，然後你會遇到更好的人。
3、情緒化解。
不要再壓抑了，做一些安全而且能發洩情緒的事。與其靠自己想通，來平復心情不如直接去痛痛快快的發洩。
去看一部能哭的電影，好好的大哭一場；去k歌飈高音把不滿和委屈都喊出去；去發洩屋盡情去鬧去砸去瘋；和三五好友聚一聚聊一聊。對於感情這點小事，當情緒過去時，你也就能走出來了。
太愛乙個人了放不下怎麼辦。
改變睜塌吵過去，突破自己。1、外形改變英格蘭大學曾經發表過一篇心理學研究理衫此論，外形的改變是可以影響80%的情緒。換個髮型，染髮，讓自己換種氣質，嘗試一些新的妝容，穿衣風格，可以讓你的心情也煥然一新。
2、生活方式改變忙，是**一切胡思亂想負面情緒的良藥。在錯的人身上浪費心思，是無意義的內耗，不如用這些精力去掙錢，去提公升自己，然後你會遇到更好的人。3、情緒化解不要再壓抑了，做一些安全而且能發洩情緒的事。
與其靠自己想通，來平復心情不如直接去痛痛快快的發洩。去看一部能哭悉侍的電影，好好的大哭一場；去k歌飈高音把不滿和委屈都喊出去；去發洩屋盡情去鬧去砸去瘋；和三五好友聚一聚聊一聊。對於感情這點小事，當情緒過去時，你也就能走出來了。
所有的感情變故公升褲，都會讓人有不同程度的心理創傷。有些人能夠通過或雀積極的自我調整，快衫笑早速走出來，但有些創傷嚴重的，就需要專業心理諮詢師進行心理干預和療愈。
怎麼才叫愛上乙個人？怎麼才愛上乙個人
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真正的愛乙個人會心甘情願的照顧他 她 關懷他 她 給...
如何去愛上人，如何去愛上一個人？
咱要愛上一個人的話，在她對你付出的時候，你可以提出恰當的其他的物質，還有精神上去支援這個人，並且時常關心她的生活，慢慢你就會愛上他的 時間會解決一切，慢慢了解看看吧，嗯，深入瞭解幾個月，弄清楚對方究竟是一個什麼樣的人。愛上一個人是一種感覺,是自主的,不是一種任務,讓你去完成,不需要怎麼做,如果真的喜...
我愛上人，他不愛我，我該怎麼辦，我愛上一個人，他不愛我，我該怎麼辦
感情需要兩情相悅 他不愛你 自己盡力了還是不愛的話 沒辦法的哦 就等於一個你不愛的人追求你 沒感覺也是沒辦法的哦 一 你應該努力上進，做一個成功的人無論什麼事情。二 你應該跟他保持朋友關係，開始不一定是女朋友，事情是慢慢來的。三 在精神上你還是要多關心他，但不要太多，不要讓他感到尷尬，四 他現在知不...