害怕別人或異性不關注我的感覺，為什麼？所以腦裡總是有這方面的邏輯

1樓：匿名使用者

就是你內心來講有一種被關注，被肯定的心態，或者是你做什麼事情，可能把別人的認可或者是肯定當成了一種動力。所以你才會特別害怕別人不知道你有這方面的需求，或者是害怕別人不給予你這方面的滿足。但是每個人都有每個人的事情要做，所以你備碰這樣仿枯談的想法可能會不現實。

真正內心強大的人不在乎外界是否關注，也會努力向前的。所以你是內心比較脆弱，所以在尋求外界的幫助和支援。所以增強自己內心的力量，讓自己能夠獨立起來。

這種獨立是要求自己內心的真正的站立起來。因為當你希望別人關注你感覺的時候，很多時候你會很失望的，而這種失望的打擊可能對你來說會很大。所以你要明白，一定要向內尋求自己的力量，你會發現自己內在是有很多潛力可以挖掘的，你的敗辯堅強也會超出你的想象的。

這也是你走向成熟必須要經歷的階段。

2樓：収灋網

害怕別人不關注你的感覺，就是想通過外在的認可方式來基改讓自己滿足，這告滲樣永襪鋒脊遠都填不滿，一切都源自於內心的強大力量才能達到，總是靠著外在的關注和認可是最失敗的，內心也是最脆弱的。

為什麼我特別在意和敏感害怕別人或其他人的思想不關注我的感覺？

3樓：心靈擺渡小張

我認為你之所以會特別侍空在意和敏感害怕別人或其他人的思想不關注你的感覺，可能是因為你在意自己的情感需要得到認可和接受。這種感受可能源於你的童年經歷，例如缺乏父母的關注和關愛，或者是在同伴中受到排斥和孤立。這些經歷可能導致你對他人的想法和感受特別敏感，並認為他人的不關注是對自己的否定。

作為乙個曾經有類似經歷的差虧人，我可以理解你的感受。我曾經也很在意他人的看法，併為此感到不安和焦慮。但是，我逐漸明白了乙個道理，那就是我不能讓他人的想法和感受來左右我的情感狀態。

我開始學會關注自己的虛談神感受和需要，並且努力接受自己，不再依賴他人的認可和接受。

如果你也想改變這種情況，我建議你可以尋求專業心理諮詢師的幫助，從根本上解決你的情感問題，並學會更好地關注自己的感受和需要。

4樓：乙個人的

這可能是因為您過度卜首消關注其他人的看法和想法，而導致您忽略了自己的感受和需要。這種情況通常與社交焦慮或缺乏自信有關。您可以試試鍛鍊自己的自我意識和自我接納，學會放鬆和減輕壓力，並與親密型知的朋友和家人分享您的感受和想法。

此外，芹襲尋求心理諮詢或**可能有助於您更好地理解和控制這種情況。