1樓：帳號已登出
第1個組合訓練就是整個跆拳道的一些防護的設施，第2點就是應該採扮州取相應的一些技術性，比如說彈跳力或者腿的這慧缺腔個基本功，第3點就是防守技術的組合訓練，就是應該向前前衫蹬腿或者是向後蹬腿。
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跆拳道訓練的過程當中遲團扒，防守技術是非常關鍵碼昌的，跆拳道防守的關鍵部位是頭部和胸部，應該找到對方的戰術加以突破或磨。
跆拳道的基本實戰姿勢的型別分為以下哪兩種?
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跆拳道的基本實戰姿勢的型別分為以下哪兩種如下：
1、基本站立姿勢。
正確的站立姿勢是學習跆拳道技術的基礎，它包含平行站立式、並步站立式、護腹站立式、抱拳站立式、推掌站立式。
平行站立式。
在平行步基礎上，兩手握拳放於腹前，一般用於準備姿勢。
並步站立式。
兩拳抱於腰間，拳心向上成準備姿勢。
護腹站立式。
在並步直立的基礎上，兩手掌聲豎梁重疊，右手在裡，左手在外，兩手之間稍留一點縫。
抱拳站立式。
在並步的基礎上，各種不同姿勢的準備動作。
推掌站立式。
在平行步的基礎上，兩面三刀手立掌推至罩如胸前成準備姿勢。
2、防守技術。
跆碰撞道貌岸然的防餘悶運守技術並不是消極的身閃，而是通過手和腳不同部位的出風吹草動，變防守為進攻的一種方法。在千變萬化的競技之中根據不同的對手，需採取不同的戰術，只有掌握了紮實的防守方法，才能變被動為主動，改變賽場局勢。
防上段技術。
防上段時手的技術有多種，但大多采用兩手握拳，以手臂去格擋防開對方進攻的基本動作。準備姿勢為，把拳抬高放在與臂相反方向的眼睛前方。
如用右拳則就放在左眼前，然後將手握緊，並使拳背向著自己顏面，拳心則轉向前向上方向，手腕到額部的距離，約一拳，保持手腕正對額中線，肘臂的夾角約100度。
防中段技術。
防中段的技術較多，根據手形與防守方法有所不同。將拳頭從腰部舉到肩部，以前臂擋在身體啵線的心窩部前，防止對方的下面攻擊，臂肘夾角約90o，防守動作一般由外側向內側側擋，也可由內向外抵擋。
防下段。把碰撞置於下腹處，以防對方的下面攻擊，抬拳時手背向外，放下時拳背向，上基本與地面平行，使用的部位是手腕的外側。
跆拳道比賽知識：跆拳道比賽中許使用技術及攻擊
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一、允許使用的技術。
一）拳的技術：緊握拳頭並使用正拳進行正面攻擊的技術；
二）腳的技術：使用踝關節以下腳的部位進行攻擊的技術。
正拳：跆拳道傳統技術中，「正拳」（pa-run-ju-mok）就是使用緊握的拳頭正面，迅速、有力地直線攻擊對方軀幹正面的技術。
腳的技術：使用踝關節以下腳的部位所進行的攻擊技術是合法的技術，使用踝關節以上腿的部位，如小腿、膝關節等所進行的任何攻擊是被禁止使用的行為。
二仔清、允許攻擊的部位。
一）軀幹：允許使用拳和腳的技術攻擊軀幹部位被護胸包裹的部分，但禁止攻擊後背脊柱；
早戚（二）頭部：鎖骨以上的部位，只允許使用腳的技術攻擊。
被護胸包念睜前裹的部位是允許被攻擊的合法部位。基於此，運動員比賽時須穿戴與其體重級別相對應的護胸。
頭部和軀幹：鎖骨以上的所有部位為頭部；髖關節以上、鎖骨以下的部位為軀幹。
附圖：得分部位：頭部和軀幹。
跆拳道戰術形式共分為幾種。
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跆拳道戰術形式大概分為19種，分別是技術戰術、利用假動作或假象戰術、心理戰術、先得分戰術、破壞戰術、搶分戰術、防守反擊戰術、體力戰術、規則戰術、擊倒戰術、語言戰術、體格戰術、亂打戰術、優勢戰術、步法戰術、特長髮揮戰術、接近比分戰術、空間戰術、迫使對方失分戰術等。
跆拳道比賽的戰術指的是運動員在臨場複雜多變的比賽中，根據比賽的規則和各方面的情況隨機應變，根據對手的情況做出一些判斷和預見。
在跆拳道比賽中，利孫談用技術全面、熟練、有效果的特點虧行，綜合變化運用各種技術，來掌握比賽的主動權，用此來抑制對手，心理戰術也是非常重要的，可以利用情緒、動作和表情等震懾對方，在氣勢上壓倒對方，挫傷對方的銳氣才可以發揮自銷凱譁己的優勢。
在跆拳道比賽中可以在開局的時候掌握先機，利用各種手段有效的組織進攻力爭得分，然後進入防守狀態，找合適的時機再得分，打破對方的意圖，做到以動制靜。
誰知道奧運會跆拳道比賽是多久啊。
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