1樓：小木社會說
我看到你有焦慮，抑鬱的情緒，從懷孕開始到孩子出生快滿月了，你出現了很多很大的變化，同樣作為乙個媽媽，我非常理解你，你很無助，我閉陪來幫助你分析一下原因。
懷孕會導致體內激素產生變化，激素變化會直接對大腦產生影響，所謂產後抑鬱症通常指產後4周內出現抑鬱情緒，你說自己什麼也不想做，不吃不喝也不想說話，看起來你有情緒低落，興趣下降的表現，這很符合抑鬱狀態的表現。你說你很沒有安全感，丈夫在家裡能放鬆睡得著，睡起還要看丈夫在不在，否則就會很不安，很緊張不敢入睡，這符合焦慮的狀態。心理狀態不好的時候，可以做一下放鬆訓練。
另外乙個，我看到你們廳御夫妻關係也出現了一些問題，你說懷孕前大家都說你脾氣好，生完孩子以後你說每次丈夫回家你都會跟他吵架。那你有沒有想過為什麼你這麼期待丈夫回家，他回家以後，你還要跟他吵架呢？你期待丈夫回家，她在家你才能安心，那你看見他迴歸你應該開心啊，為什麼會想跟他吵架，而且吵得快離婚了呢？
這看起來很矛盾。
你對他有什麼樣的期待，如果你的期待沒有滿足你是什麼樣的狀態呢。夫妻關係問題，需要兩個人坐下來好好溝通，家庭結構出現了變化，由兩個人變成了三個人，孩子需要兩個人共同照顧，你的情緒不穩定，也需要丈夫更多的關懷。你要說出你的需要和你的感受，丈夫說他的感受他的需要，改變你們能改變的部分，互相包容，互相理解接納。
最後，我覺得你作為新媽媽，可能不太適應乙個人帶寶寶，所以你覺得很不安。這種不安觸發了你內心的不安全感，內心深處的不安全感可能來自於你小時候的早年經驗，所以你會想傷害自己，你會想傷害寶寶。要知道，你跟寶寶都很重要，寶寶很脆弱，只有你能保護她，寶寶很愛你很需要你，千萬不要再傷害自己和寶寶了。
我建議，你平時可以多看一看，學習養育孩子方面的書籍或者跟其他寶媽多交流帶孩子的經驗，儘快適應新媽媽的角色。我們的一生都需要學習不斷進行角色轉換，學會成長為更好的自己。
希望你能夠儘快好起來，如果沒辦法走轎伏蠢出困境，我建議你去醫院的精神心理科去做乙個心理健康評估，同時跟心理諮詢師傾訴一下你的感受，讓諮詢師幫助你更好地瞭解你自己，能夠儘快適應乙個新媽媽的角色，能夠成長的更好自己，更好的管理自己的情緒，更好地管理自己的生活，更好地愛寶寶和愛自己，祝你好運。
2樓：遠成學長
孕婦沒有安全感，主要是因為家屬的原因，丈夫應禪耐該時時姿襲虧刻刻陪伴在孕婦身邊，並且安慰孕婦。孕婦是第1次經歷這樣的事情，她心裡比較恐懼跡神。
3樓：無言
我覺得你應該調整好自己的差逗心態，不要給自己太大的壓力，多和家人或者是朋友進行傾訴，多出去走一走散散心，多看一些好帶慶納的東蠢沒西，這樣就不會有這樣的想法了。
4樓：王欣
我覺得安全感是來自於本猜櫻身，我們可以靜下心來，好好去想自己今後想要過什液汪麼樣的生活，自己獨立穗埋叢起來，安全感才會自動奔來。
為什麼懷孕以後會變得沒有耐心，愛發脾氣
5樓：邸慕石正浩
因為懷孕的人一切行為都受限制。所以容易心情不好。生過小孩以後養孩子也挺累的。估計脾氣沒那麼快改好。
懷孕前都說我脾氣特別好，懷孕開始越來越沒安全感？
6樓：亦丹朵
隔空安慰一下題主。
題主的描述。
懷孕前脾氣好，之後沒安全感，丈夫才能放鬆，想去傷害寶寶，每天什麼事也不想做了就想在房間坐著發一天呆，水不想喝飯不想吃也不想說話。
題主的疑惑。
我想知道我的這種情況到底是怎麼回事，該怎麼辦。
寫給題主的話。
題主懷孕之後體檢到很多不良情緒讓題主很難受不知道應該怎麼辦。
題主現在的狀況是典型的孕後焦慮，因為在女性的潛意識當中，會考慮到孩子以後的生活狀態是不是足夠的穩定安全。
這種不安全感不是因為你自身的不安全感導致，而是你害怕以後不能會給孩子乙個穩定而健康的家庭。
正因為如此，你才會在丈夫出去的時候，大發雷霆，而且會吵架。
正因為這種不安全感，讓你擔心以後不能給孩子乙個很好很健康的生活環境，從而想要傷害自己和傷害寶寶，讓寶寶離開這個世界，以免讓孩子受到更多的痛苦。
導致這個問題的原因可能有兩方面。
第一方面，你的母親在懷你的時候可能也有這樣的問題，你的原生家庭充滿了不安全感，後期的養育給了你足夠的信心，讓你茁壯長大，所以這種不安全感會消失。
第二種情況，是上面說到的，你內心裡面對於丈夫離開家庭，讓你不夠安全，解決方案。
調整自己的心態，讓情緒自然的流動，不做任何的行為，不去想，不去思考，只是純褲塵讓情緒在你的體內純橘流動取體驗他它。
有時多做一些放鬆身心的事情，比如聽**，看一些輕鬆的電影來緩做禪解自己的情緒，讓自己的思緒暫時脫離當下的焦慮。
可以開始考慮未來孩子如何養育，如何教育孩子，會遇到怎樣的生育問題，這些都可以和醫生溝通，提前規劃好，可能會出現的問題，讓自己心裡能夠得到安心。
調整自己的身體也是調整情緒的方式，每天固定時間出去逛一逛，鍛鍊鍛鍊身體，在身體條件允許的情況下，盡最大可能的運動。
在孕期，孩子在吸收你身體的能量，這個時候可以多補充一些維生素，營養均衡，記得不要吃太油膩的東西，以後的生產可能會變得比較困難，你可以醫院檢查自己身體狀況，科學補充身體所需的能量。
控制好自己的情緒，所有的事情都是度就好，不要因為焦慮而盲目的補充，以免補過量，這樣會導致孩子的健康發育。
希望題主了順利生下乙個白白胖胖的孩子。
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