1樓：尋醫問藥網
每年秋天，我和老伴都會帶著孫子去爬香山、逛逛植物園，路上孩子老是喊渴，開始我們還從街上買，到後來乾脆就自己帶了。帶的是什麼？碳酸飲料，可樂、雪碧、芬達，一樣都不落。
為什麼啊？孫子愛喝唄。
但這一聽一聽喝下去以後，我們就發現問題了。喝了那麼多「水」，居然還是老喊渴。我也喝過幾回，根本就解不了渴，而且不知是心理作用，還是這碳酸飲料真的「有問題」，喝完覺得特別容易疲勞，尤其是爬山的時候最明顯。
後來，孩子***有一次跟同學吃飯，這個同學是醫院營養科的大夫搜帶，大家聊起現在孩子狂愛碳酸飲料這個問題，才道出真正的原因。原來，越喝越渴、容易旦漏並疲乏都是碳酸飲料惹的禍。
按人家專業人士的說法是，碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的，這些成分在體內代謝時反而需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。 此外，碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百模跡千卡，經常喝容易使人發胖。
對於旅行中的人來說，其中的糖分雖然可以補充一定的能量，但也會給腎臟帶來很大負擔，非但不能提神，反倒容易造成疲勞、嗜睡等不良反應。
所以，我想在這裡給家長們提個醒，不管是自己出行，還是帶著孩子，都不要喝碳酸飲料，礦泉水或自己泡的綠茶才是最好的飲品。
2樓：生活達人小盧
出遊的時候，我向來不帶飲料，因為飲料他沒有這個白開水更止渴。
自駕游出門帶什麼飲料最好？
3樓：帳號已登出
首先是水，礦泉水或者純淨水就根據各自口味選擇吧，雖然服務區有熱水攔滑提供但是往往都是沒有燒開的溫水，喝了並不利於健康。如果出去路途比較遙遠，時間比較長呢我平時還喜歡帶一箱紅牛或者速溶咖啡用來防止旅途勞累。雖然困了累了第一選擇是服務區休息但是難免遇到錯過服務區的時候，這時候一瓶紅牛就能輕鬆頂到下個服務區了。
但是進入景區特別是爬山時候不建議攜帶任帶鋒何飲料，如果想帶的話少帶幾瓶就行，畢竟挺重的會影響旅途感受。
其次是水果。儘量選擇食用方便並且易於消化的水果，比如香蕉、葡萄、桃子等，可以在休息時沖洗下就能食用，既能補充能量還能補充水分。不過進入景區特別是爬山時候不適合攜帶，要帶也儘量少帶，原因同上。
然後是高熱量食品，首選巧克力、餅乾、鍋巴、堅果。這些蠢衡晌高熱量的食品一般都很少含水分，適合在進入景區時候隨身攜帶，不至於太勞累還能快速補充能量。不過巧克力、餅乾僅僅適合身體健康的人群，血糖高者可以選擇粗糧鍋巴和堅果。
另外桶裝方便麵也是可以選擇的，雖然都知道方便麵不是健康食品，但是到服務區天天都有排著長隊接熱水沖泡面的，可見中國人還是挺現實的，在餓死和健康之間選擇了前者。
出去玩有什麼特色飲料推薦的？
4樓：未勻
一、東方樹葉。
東方樹葉曾在含糖茶飲的天下喊尺「逆風」推出，直到現在仍是國內無糖茶飲料的「天花板」，真正做到了0卡0糖0脂，而且還是0防腐劑、0香精，是一款完全可以放心喝的健康茶飲。東方樹葉不使用茶粉沖泡，而是用原葉萃取，將茶湯灌入瓶中，喜歡飲茶但又懶得泡茶的朋友定然不能錯過。
二、元氣森林。
元氣森林推動了無糖飲料的潮流，成為當下年輕人首選的飲料品牌之一。元氣森林的蘇打氣泡水，飲用起來更像充滿果味的碳酸飲料，氣體把控得很好，既不會喝起來覺得太頂，也不會覺得沒氣不鄭稿高夠勁，夏日冰鎮過後喝更為清爽。口味也在不斷地創新，把大家偏愛的果味融合得較好。
三、可可滿分無糖椰乳。
炎炎夏日，怎麼能少得了來自海邊的椰香味，市面上很多有關椰子口味的飲料熱量相對都較高，但可可滿分這款無糖椰乳一瓶只有110大卡，和乙個蘋果的熱量相差不多。喝起來清甜帶有濃濃的椰子味，椰乳的口感要比椰敬彎子水濃郁，絲滑好喝無負擔。
四、三得利沁系列。
三得利的茶飲做得赫赫有名，但這次更推薦旗下的沁系列，在水的基礎上多添了些果味。沁葡水喝起來有清香的葡萄味，葡萄的酸甜和蜂蜜完美融合，甜味一點也不膩人；沁桃水則有著清甜的水蜜桃口味，喝完後彷彿是在桃樹下乘涼，被絲絲桃香圍繞；沁檸水入口最為清新、酸甜，不得不說檸檬和夏日的「般配度」真是極高。
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卸妝要根據絲用的產品或膚質進行選擇。濃妝或防水力強的彩妝品，建議使用卸妝油，淡妝或隔離等則可選用卸妝乳或卸妝水。油痘肌建議使用卸妝水。看你 屬於什麼型別的，如果是油性或混合性 建議用卸妝乳，用油的話會堵塞毛孔，za的不錯還便宜，要是 較乾的話可以用卸妝油，dhc家的不錯，我用過的水之印的也不錯 卸妝...