你為什麼會吸第一口煙?又是如何一步步形成煙癮的?

2025-07-08 03:25:13 字數 4820 閱讀 5717

1樓:網友

我磨碰團抽菸完全是賭氣。那時候上中學,身邊幾個同學都會抽菸,礙於面子我也加入到其中,可畢竟不會抽,跟瞎橘著人家瞎比劃,還沒吸進去就吐出來了,慢慢的身邊幾個哥們買了煙也不叫我了,背地裡說我是假抽,浪費吵缺煙,那時候我們抽菸都抽好煙,結果一天中午,我獨自一人買了一盒希爾頓,找了個沒人的地方自己學抽菸 吸進去的第一口腦子都嗡了,感覺天旋地轉的,但接下來就好多了,慢慢的就會抽菸了,然而從這一天開始 我的煙就再也沒離手。

2樓:傳世經機

我在工地的第一肢指個年頭,我跟著生產經理蹲在大門口,看三輪車拉土回填地下室。生產經理是個老頭,給了我一支玉溪,說抽吧,該成長成乙個男人歷衫配了。於是我抽了那根菸。

現在覺得,抽菸是一種塌飢忍耐。當忍無可忍的時候,抽跟煙,放輕鬆。

3樓:尹朶月

剛上大學跟前女友分手後心情低落吸的第一口,整桐配個大一都在頹廢中度過局前指的,那時因為心情不好的原因悔孫,晚上睡不著覺,一天基本兩至三盒,後來走出來了發現有煙癮了,而且煙癮還比較大,一思考就不知不覺的點起根菸,到現在煙齡六年了。

4樓:阿舞子

第一口煙是在上2年級過年時,家裡長輩喝完酒之後逗我,讓我來一口。成癮是在17的時候交了女朋友,因為猛顫搜他抽菸。我也跟著抽,從洞做那枝歷之後煙就一直在抽。

5樓:網友

我抽第一口煙是小學時候,僅僅因為好奇,畢竟看大人吞雲吐霧好似神仙快活,但卻發如州現這玩意兒嗆人又苦配李,便不再抽。到上中學時,發現大家培橡遲都抽,估計是為了耍帥,我不甘落後,也就偶爾跟著一起抽幾根。然後就抽成習慣了…

6樓:胡使者

我碰棗胡是早出務工,以前上班,巖豎有個抽菸時間,20分鐘,不抽菸的人,就幫別人做,抽笑攔煙的人可以去抽菸,我為了偷懶,學會了抽菸,從此就上癮了。

7樓:白小星

16歲學會學抽菸。今年32歲。31歲的時候,成功戒了煙。到現在已經戒了一年半多了。

8樓:我為師洋狂

第一口是因為當時好奇,之後感覺抽菸很酷,這就一步一步的抽。一點一點的就形成了煙癮。

9樓:銘刻

跟一黑人哥們踢球,想問他多大譁尺沖年紀,怕他聽不懂,就很蹩腳地說了一句「how old?」結果,困型毀三觀亂殲的是,他竟然說「你猜」。

10樓:網友

覺得壓力大,就吸下了第一口煙。以後每每覺得煩悶的時候都會抽菸。

11樓:梨琦唄

十一歲3年級的時候感覺很牛逼就抽了,現在26後悔了。

吸菸為什麼會上癮 **吸菸成癮的原因?

12樓:車漫

吸菸還與社交因素有關。在許多社交場合,如酒吧、聚會等,吸菸被視為一種社交行為。吸菸者會在這些場合中吸菸,這謹高會使他們感到舒適和自在。

當他們試圖戒菸時,他們會感到與社交場合的脫節,這也會增加他們戒菸的難度。

2.生理依賴。

2.生理依賴。

3.心理依賴。

吸菸是一祥桐尺種常見的不良習慣,它會對健康造成極大的危害。儘管人們都知道吸菸有害,但許多輪族人仍然無法戒菸,這是因為吸菸會使人上癮。那麼,吸菸成癮的原因是什麼呢?

本文將**吸菸成癮的原因。

想知道自己是否有煙癮,有哪些表現說明你已吸菸成癮?

13樓:賣鞋童

很多有煙癮的人都說自己沒有煙癮,只是自己會抽菸而已。確實因為煙可以將人分為三類,一種是不會抽菸的,一種是會抽菸沒有煙癮的,還有一種是有煙癮的。但是很多有煙癮的人都認為自己沒煙癮,其實只要你符合這你點那就表明你有煙癮了:

有時就是感覺此情此前想要抽一根菸

有很多人學會抽菸是在小時候,但是小時候抽菸被家長髮現可是吃不了兜著走的,所以抽菸的機會少,從而也就因為時間長和想抽菸形成了煙癮,其實這種人一般長大以後可以抽菸了就發現煙並不是那麼好了,小時候覺得好只是因為不能隨時隨地抽到煙而已。所以很多人發現自己抽菸並不上癮,但是還是很會抽菸的,朋友遞上一根自己也能抽起來

但是有一些人抽菸就太多了,一天一兩根菸其實就算是多的了,但是有人可以一天抽上一盒煙。甚至有些職位比如說駕校的教練,學員在學車時可能會遞上一根菸,教練就接著,教練一天的學員有50多個人,有時乙個學員還不是隻遞一根菸。所以有很多人是真的有煙癮,從他們的抽菸數量上就能看出來。

但是還有一種人,他們平時雖然抽菸少,但是確實是有煙癮。有的時候就是想抽上一根菸,可是有的時候卻聞到煙味噁心,而且想抽菸的時候也不會連著抽上三根以上。其實這就是對香菸形成依賴了,這種依賴就是煙癮

14樓:冷言旁**社會

感覺不抽菸就渾身難受,非要抽一根才難緩解那種不適感。這就是吸菸成癮了。

15樓:假蘇更生

試試自己一天不抽菸看會不會感覺不舒服,如果是就有煙癮了。

16樓:女未啦啦啦

當你一閒下來的時候就想著要吸菸證明你已經成癮了。

17樓:網友

不能吸菸連吃飯都不香,寧可吃差點,也要吸菸。

18樓:時光匆匆

那就看看一天之內若是不吸菸的話,會不會感到難受想抽菸。

19樓:詩筱沫

看你不抽菸會不會想了,離不開就是有煙癮了。

20樓:君子十二

朋友遞上一根自己也能抽起來,一天超過3根。

21樓:念思久久你

有煙癮的人,乙個小時之內不抽菸都是會受不了的。

22樓:清春不打烊

一天不抽菸就覺得渾身難受,一看到煙心情就會變好。

23樓:啥哈哈假卡開

我一天一包煙怎麼辦我才十幾歲,真的煩。

一些人抽菸到底是因為習慣還是有煙癮?有何依據?

24樓:釩矽攢勵奎

是因為有煙癮;因為香菸中含有尼古丁,尼古丁這種東西是會讓人上癮的,習慣了之後就會有煙癮。

25樓:雙子小黑嘿

有煙癮,抽菸是會上癮的,尤其菸草中是含有尼古丁的,就會有這樣的情況出現。

26樓:你吃蘋果了嘛

就是一種習慣,不吸就難受,腦袋犯昏,心情也會煩躁起來。你有時候想抽或許是習慣性的想,不見得就是煙癮。這要分兩方面來說:

1.人生理上對菸草中尼古丁的依賴;

2.人心理上對吸菸時的那種環境和習慣的嚮往和依賴;

愛抽菸的您,關於吸菸的這些誤區您知道多少?

27樓:王桂真營養師

俗話說飯後一支菸,賽過活神仙。這是很多吸菸者的說法,雖然如今公共場合禁止吸菸,但是想戒菸的菸民卻非常少。很多吸菸者感覺當前身體很健康,同時還可以化解壓力,完全沒有戒菸的必要。

其實吸菸的危害是長期作用的結果,不是立刻就能顯現出來的。對於吸菸的這些誤區,作為菸民朋友您應該瞭解:

誤區一:飯後一支菸,賽過活神仙。

吃完飯以後再點上一支香菸對於很多菸民來說已經是司空見慣。很多菸民自認為飯後一支菸,賽過活神仙,這生活豈不是一種享受?吃飯不僅是滿足我們身體的需要,同時也是家人朋友團聚,身體放鬆的時光。

但是在飯後再來上一支香菸就會造成對身體更大的危害,這是因為進食的過程中我們的胃腸道也進入高速運轉的狀態,而香菸會造成膽汁分泌過多,使胰蛋白酶和碳酸鹽的分泌受抑制,影響食物的消化和吸收;同時胃腸道的加速運轉,血液迴圈加快,肺部對於香菸中所含有的尼古丁吸收速度也會加快,對身體帶來的危害遠遠高於平時吸菸。

誤區二:焦油含量低,危害會降低。

吸菸有害健康,相信菸民都知道。但是面對危害還是難以拋棄手中的香菸,而商家為了迎合市場推出了焦油含量低的香菸來吸引菸民。同時還提出了「降焦減害」的口號,宣稱「低焦油=低危害」。

事實上這是商家的宣傳噱頭而已,香菸中焦油含量低並不能代表其危害也會下降。研究發現雖然香菸中焦油含量下降,但是吸菸者實際攝入量比機器測得的焦油含量要高出3倍;而且焦油含量下降並不代表香菸中所含有的某些強致癌物並未減少,如亞硝胺類、稠環芳烴等等。如果菸民以前抽的香菸焦油含量高,而如今抽的香菸焦油含量低,就會出現這樣一種現象:

吸菸的朋友一時之間也難以做到完全戒菸,最好是在日常生活中多吃一些富含維生素a、維生素c、維生素e的食物,比如牛奶、胡蘿蔔、鮮棗、柑橘、堅果類食物等等,可以補充因為吸菸而引起的維生素缺乏等症狀發生,同時還可以提高機體免疫能力。這些飲食方法雖然有一定的作用,但是最好的辦法還是戒菸,畢竟吸菸有害健康。

28樓:網友

商家宣傳的所謂的「焦油量低」的香菸其實危害並沒有減少,這些焦油量低的香菸中事實上還是含有很多致癌成分,所以並不能減輕抽菸對人體的危害。

29樓:南方小潤

很多人說壓力比較大的時候,可以吸一支菸放鬆一下,可是你不知道人在情緒不好的時候,攝入尼古丁,會讓大腦執行變慢,可能會讓你更為焦躁,飯後抽菸不利於消化,這些都要記住。

30樓:喵姐說心理

很多菸民認為吸菸能夠提高人的注意力,其實這是乙個誤區,相反,吸菸能夠讓大腦不能集中精神,導致注意力下降。

31樓:幫人提公尺

吸菸有害健康但是我就是要抽。

32樓:文波寧

抽菸肯定有損健康,有人說誰每天二包煙一樣活八十多歲,每人的天賦免疫有區別的。煙進了喉嚨到肺,肯定對肺不利,肺炎咳嗽肺癌就這麼來的。並且二手菸對他人有不良影響,那麼我們抽菸不嚥下去,只在嘴裡就吐了,是不是好點呢?當然。

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