肚子「咕咕」叫，大多數人說是因為飢餓，可能是因為腸胃病，如何預防？

1樓：不爽的爽朗菌

應蠢段該進行一些飲食方面的改善。也要多吃一些容易消化的食豎檔此物，也應該多喝一些粥餘迅，也應該經常按摩自己的腹部。也應該吃一些助消化的水果蔬菜。

2樓：阿斯達歲的說

早晨一定要吃早飯，而且早餐要營養均衡，空腹要喝一杯溫白開水，平時要加強鍛鍊，激辯笑要多吃一些灶此易消化的食明含物。

3樓：帳號已登出

我爛晌遲們一天三餐都飢李要正常吃，早上要吃好吃飽，中午要吃八分謹察飽，吃完飯之後適當的站起來走一走，吃一些清淡的食物。

當我們餓了時，為何肚子會咕咕叫？

4樓：科學知識點

當我們餓了時，為何肚子會咕咕叫？叫聲又是如何產生的？

每當人感到飢餓的時候，肚子都會咕咕的叫，而這種叫聲其實也不僅僅發生在飢餓狀態下，在日常生活中有時即使沒有飢餓感，也會咕咕的叫。而之所以會有著這樣的現象，其實是跟人體內部腸道的蠕動有著一定的關係，而造成的原因主要是在飢餓之時有腸道的過度蠕動使其發生的腸鳴。

尤其是人體胃中的物質變空之後，胃部的胃液和氣體劇烈運動，使得胃開始進行收縮，使得由賁門向幽門方向的蠕動，氣體被擠到一邊，因此出現了這樣的聲響。

而由於這類情況往往是在胃部空的時候所造成的，越是更加飢餓時也會更明顯，因此肚子咕咕叫的叫聲，也正是人感到飢餓感時所發生的，經常是提醒人類需要進食的乙個訊號。

但也並不是每一次肚子持續的叫聲都是因為飢餓產生的，還有著其他部分的原因，一般情況下聽診器中正常的腸鳴是每分鐘4至5次，次數過多並且在不用聽診器就能聽到的話，那就很可能至由於身體的消化不良、急性腸胃炎等引起的了，如果聲音呈金屬音還極有可能是因為腸道堵塞導致的。

此外，還有一類是由於身體對牛奶、雞蛋等一類的食物不耐受導致的，這一類情況導致的肚子咕咕叫其實是在提醒身體主人不宜對某些物質進食，重新審視自己的身體，並且做出判斷。在這時也應該選用其他的酸奶、乳製品和肉類進行食用，以此替代不耐受食物，減緩腸胃不適。

對此，還是要對自己肚子不同情況發出的響聲有一定的關注，以確認是否是正常反應下的腸鳴，如果出現異常時便可以對其做出正常的應對，使身體回覆恢復到正常狀態。

5樓：巨集盛巨集盛

因為自己的腸胃中沒有任何的食物，腸胃在蠕動的過程中就會發出一些聲響，所以就會出現咕咕叫的情況。

6樓：自己滴定

是因為肚子餓了的時候，我們的腸胃就會快速蠕動，然後肚子就會咕嚕咕嚕的叫。

7樓：今天退休了嗎

因為我們肚子特別餓，消化功能紊亂，然後腸胃就會發出一些聲音。