媽媽45了怎麼能保持年輕 手上有點斑怎麼去掉?謝謝了請認真回答
1樓：幹山昳
自我保健+體育鍛煉。
人到中年如何保健。
中年人是乙個特殊群體，一方面在事業上處於成熟和上公升時期，另一方面在體質和生理功能方面卻處於減退和下降時期。這一公升一降的矛盾，形成了中年人患病的三個特點：突變性、潛在性和誘發性。
中年人必須對自己的身體現狀有乙個清醒的認識，平時要定期進行有針對性的健康檢查，對常見病、慢性病要做到早發現、及時**，同時要加強自我保健，做到戒懶惰、戒過勞、戒多食、戒焦慮，以保障自己的健康。
突變性：由於中年人忙於事業，對自己的身體健康會有所忽視，甚至無暇顧及，致使一些常見病不能被及時發現和早期診斷，這常使某些疾病如心臟病、糖尿病、高血壓、胃腸道、腫瘤等疾病的病情日趨加重或發生突變。
開方：定期體檢顯得尤為重要，中年人應根據自己的實際身體狀況，一年或半年時間內進行一次體檢。如果有心腦血管、腫瘤等慢性疾病的家族遺傳史，除常規體檢外，還要有針對性地選擇體檢專案。
此外，已經患有慢性疾病的中年人應該制訂乙個適度的工作、生活時間表，不能長時間地透支體力。
潛在性：中年人擔負著工作與家庭的重任，對自己的一些輕微病痛或身體不適往往並不介意。其實，中年人的生理功能正由盛轉衰，生命細胞的再生能力、免疫能力、內分泌功能等正在下降，心、肺、腦、腎等臟器的功能也在不知不覺地逐漸減退。
步入多事之秋的中年人容易患各種疾病，症狀卻常常容易被忽視或因工作繁忙而被掩蓋，因而不易做到早期發現和**。
開方：保證每天6小時以上的睡眠時間，早晨起床後要騰出一定時間進行適度早鍛鍊，這樣就可以保持充沛的精力，投入到一天的緊張工作中去。對發生在自己身上的不明白原因疼痛，千萬不要大意，應及時到醫院檢查，如一時查不出什麼疾病，也應該保持高度警惕，對自己的身體「隨訪」。
誘發性：中年人由於在社會和家庭所處的特殊地位，不得不擔負起沉重的擔子。繁忙、急躁、煩惱、焦慮等所積蓄起來的緊張和疲勞，常常成為疾病的誘發因素。
中年人滿以為可以用自己的精力、體力來克服緊張和疲勞，但這並不能消除疾病，相反積勞成疾，常常誘發各種疾病的發生。
開方：進行適當的自我心理調節，緊張工作一段時間後，最好能靜下心來休息，旅遊、閒聊以及娛樂休閒等方式，都可以緩解緊張精神狀態。同時養成科學的飲食習慣，中年人吃的食物宜偏清淡，不能暴飲暴食。
2樓：因忘而記
補品其實倒不用怎樣，身體健康就好的。
多吃點水果，滋養從內到外。保持心情愉快，笑口常開！
護膚品必不可少，「對症下藥」，達到效果！
做到這些，應該就還好了~~
我吃飯的時候乙隻手拿筷子吃飯，另乙隻手放在腿上，完全不用，為什麼我媽讓我另乙隻手要端碗？
3樓：house步轉斜陽
這是中國人吃飯的禮儀了。表示對別人的尊重，而且乙隻手放在桌下不是很雅觀。家人為了你以後在公共場合吃飯不至於顯得不知禮數，平時對這方面的要求就聽一聽好了。
要是吃西餐就不用擔心了。
4樓：不信我你就慘了
俗語說站有站樣，坐有坐相，吃飯也要有吃飯的樣子啊，吃飯的時候一般講究幾點。
1.左手端碗，右手拿筷。
2.吃飯嚼不露齒，不發出吧唧吧唧的聲音。
3.吃飯不說話，即使說話也要把嘴裡的食物嚥下去4.夾菜夾靠近自己這面的，不要翻來翻去，也不要夾到對方的面前去5.吃飯時不要蹺二郎腿，不要晃腿。
6.吃完輕輕放下碗筷，打個招呼說：我吃好了，大家慢慢吃媽媽這麼說你其實是想讓你在平常養成很好的吃相，這樣萬一去大場合吃飯就不會出笑話，另外良好的吃相也能體現乙個人乃至他的家庭的乙個良好的素養。
5樓：q只在一念之間
你另乙隻手不扶著碗，拿筷子的手吃飯時，碗會亂動的，另乙隻手固定作用。
6樓：峽谷蝦
禮貌啦，我的香港親戚還因為這個當面「批評」了我，好丟人的！
所以為了不讓別人覺得你沒禮貌，還是把手放上來吧。
7樓：發呆中無表情
老一輩認為這叫「傍不上飯碗」認為這樣將來吃不上飯。
8樓：網友
習慣問題 其實我也吃飯就乙隻手 我媽以前也說過我 不過現在已經不說了。
9樓：網友
禮數問題，顯**觀，也可消除一些不便，比如碗滑摔碎了什麼的。
10樓：手機使用者
這是中國人吃飯的禮儀。
母親的愛作文
11樓：強
母親，多麼讓天下兒女敬仰的字眼；母愛，多麼像哺育我們成長的寧靜港灣。
母愛是純潔的；母愛是無私的；母愛是偉大的；母愛是隻知道給予而不企求回報的。
母愛像春天的暖風，吹拂著你的心；母愛像綿綿細雨，輕輕拍打著你的臉面，滋潤著你的心田；母愛像冬天的火爐，給你在嚴冬中營造暖人心意的陽光。
人世間的兒女們，望著兩鬢斑白的母親，哪乙個不辛酸至極呢？
母親賦予給我的愛實在、樸實、嚴厲，有時還有點詩情畫意。
恍惚中，我的思緒回到了童年。我看見乙個忙碌的身影，那是母親在辛勤工作；我看見乙個疲憊的身影，那是母親在為我編織寒衣；我看見乙個歡快的身影，那是母親在為我學習進步而高興。
細細回想，在我的生活中，哪一天又少了母親的身影？每當我哭時，媽媽就安慰我；每當我感到像乙隻孤弱無助的小鳥時，媽媽就張開她那寬廣的臂膀，給我溫暖和愛的氣息。
有一次我們學校裡打針，結果我暈血。那時正值中午，媽媽聽說後，二話沒說，連中午飯都沒吃就匆匆趕到學校，揹我去找醫生，後來媽媽請假在醫院陪我。當時我看見媽媽很傷心，不知為什麼，我也感到一絲心酸。
還有一次，我和爸爸媽媽買了乙個大西瓜。回到家，還沒吃，我的口水都流出來了。媽媽切好瓜後，先給了我一塊瓜籽少，瓜肉甜的一塊。她卻吃瓜籽多，瓜肉不是很甜的一塊。
但母愛有時也會是嚴厲的。我一直有粗心大意的不好習慣。有次，我在學校上體育課後不小心丟失了衣服。
回家後，媽媽狠狠批評了我一頓。但我知道，媽媽其實也很心痛，她也不想罵她的兒子，但也只有這樣，才能促使我改掉粗心大意的毛病。
母愛是愛裡面最偉大的一種。兒女是母親用自己的愛澆灌而成的花草，兒女的成長離不開母親的每一滴愛。母親，一生為兒女護航，默默在兒女背後為兒女導引方向。
母親對我們的愛，是我們所能報答得了的嗎？正如《遊子吟》所曰：「誰言寸草心，報得三春暉。」
為了刷個碗挺煩的，手上長溼疹了幾天不能幫婆婆洗碗。婆婆看我刷不了，還花錢去買安利產品洗潔精還說這個
12樓：讓你人心煩時
我媽也是經常為我們一大家子洗衣，做飯，烙下了溼疹，最近正用蛇膽苦柏爽膚洗液**。
13樓：月明星稀
和她多交流。
帶手套洗碗。
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